「豚肉スープ」の人気レシピ

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中華風いんげんとにんじんの豚巻き

20分 225kcal
材料：豚ロース薄切り肉,Ａみりん,こしょう,さやいんげん,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ベビーリーフ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ酒,にんじん,Ａいり白ごま,Ａ「丸鶏がらスープ」,トマト
うま辛！豚バラの韓国風スープ

10分 330kcal
材料：豚バラ薄切り肉,Ａ「丸鶏がらスープ」,長ねぎ,卵,もやし,Ａ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「Cook Do」コチュジャン
豚バラと厚揚げのピリ辛みそ炒め

15分 400kcal
材料：厚揚げ,Ａみそ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にら,Ａしょうがのすりおろし,豚バラ薄切り肉,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａみりん
茄子とピーマンのピリ辛肉みそ炒め

15分 265kcal
材料：Ａ「丸鶏がらスープ」,豚ひき肉,Ａしょうがのすりおろし,なす,ピーマン,Ａみそ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａみりん
たっぷり野菜とお肉の蒸ししゃぶ　×　パプリカと豚肉の彩り青椒肉絲

20分 522kcal
材料：【ａ】＜たっぷり野菜とお肉の蒸ししゃぶ＞,豚しゃぶしゃぶ用肉,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,もやし,バター,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ粗びき黒こしょう,Ａ酒,キャベツ,小松菜,にんじん,小ねぎの小口切り,【ｂ】＜パプリカと豚肉の彩り青椒肉絲＞,豚こま切れ肉,片栗粉,ピーマン,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,たけのこの水煮,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,＜共通の食材＞,ピザ用チーズ,ミニトマト,「AJINOMOTO サラダ油」
たまご入り青椒肉絲

20分 522kcal
材料：パプリカ（赤）,豚バラ薄切り肉,Ａ酒,片栗粉,Ｂ酒,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,ピーマン,Ａしょうゆ,玉ねぎ,卵,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」
神戸餃子

30分 318kcal
材料：餃子の皮,Ａ酒,豚ひき肉,キャベツ,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂにんにくのすりおろし,にら,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ｂ合わせみそ,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ酢,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａしょうがのすりおろし
浜松風餃子

30分 293kcal
材料：餃子の皮,Ａにんにくのすりおろし,玉ねぎのみじん切り,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,豚ひき肉,キャベツ,「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,Ａしょうゆ,もやし,Ａしょうがのすりおろし
お餅でトック風スープ

10分 207kcal
材料：餅,Ａ「丸鶏がらスープ」,にんにくのみじん切り,カットわかめ（乾）,ねぎの小口切り,豚バラ肉,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,いり白ごま,溶き卵,Ａ水
簡単！焼き豚スタミナチャーハン　×　ふわふわかに玉

20分 843kcal
材料：【ａ】＜スチーミースタミナ炒飯＞,ホールコーン缶,「スチーミー」豚チャーシュー用,はんぺん,ご飯,豚肩ロースかたまり肉,にら,「丸鶏がらスープ」,【ｂ】＜かにたま＞,溶き卵,かに風味かまぼこ,豆苗,ねぎのみじん切り,「Cook Do 香味ペースト」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,＜共通で使う食材＞,白菜キムチ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
とろ玉彩りあんかけ丼

15分 511kcal
材料：卵,水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,えのきだけ,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,豚ひき肉,にんじん,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,片栗粉,温かいご飯,小ねぎの小口切り
豚バラきゅうりのさっと炒め

10分 238kcal
材料：豚バラ薄切り肉,きゅうり,こしょう,「やさしお」,酒,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,「AJINOMOTO サラダ油」
豚肉と小松菜のオイスターソース炒め

15分 197kcal
材料：小松菜,にんじん,Ａ「Cook Do」オイスターソース,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,豚ロース薄切り肉,つぶしたにんにく,Ａ「丸鶏がらスープ」
チンゲン菜と豚肉のスタミナチャーハン　×　小松菜と鶏肉のだしマヨしらす炒め

20分 831kcal
材料：ご飯,豚バラ薄切り肉,ねぎのみじん切り,溶き卵,「丸鶏がらスープ」,黒こしょう,小松菜,にんじん,ホールコーン缶,しらす干し,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「ほんだし」,＜共通の食材＞,白菜キムチ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,＜チンゲン菜と豚肉のスタミナチャーハン＞,＜小松菜と鶏肉のだしマヨしらす炒め＞,鶏もも肉,チンゲン菜,にんにくの薄切り
豚肉と小松菜のオーロラ炒め

10分 289kcal
材料：豚ロースしゃぶしゃぶ肉,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａこしょう,パプリカ（赤）,卵,小松菜,玉ねぎ,エリンギ,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａトマトケチャップ,Ａ酒,「AJINOMOTO サラダ油」
レンジで簡単！きのこのピリ辛さっぱり煮

10分 266kcal
材料：豚バラ薄切り肉,Ａ「丸鶏がらスープ」,しめじ,Ａポン酢しょうゆ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,エリンギ,Ａ片栗粉
豚ニラガーリックのスタミナチャーハン　×　食欲そそる！えびじゃが香味炒め

20分 813kcal
材料：【a】＜豚ニラガーリックのスタミナチャーハン＞,「丸鶏がらスープ」,にら,じゃがいも（大）,豆苗,ご飯,豚バラ薄切り肉,ねぎのみじん切り,黒こしょう,【b】＜食欲そそる！えびじゃが香味炒め＞,むきえび,玉ねぎ,「Cook Do 香味ペースト」,＜共通の食材＞,にんにくの薄切り,白菜キムチ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,溶き卵
麻婆かぼちゃカレー　×　スタミナ生姜焼き～簡単ポテトサラダ添え

20分 676kcal
材料：【a】麻婆茄子カレー,【b】スタミナ生姜焼き,ツナ油漬缶,カレー粉,豚ロース薄切り肉,玉ねぎ,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「丸鶏がらスープ」,＜共通する食材＞,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,かぼちゃ,小ねぎ,Ａおろししょうが（チューブ）,カットトマト缶,「Cook Do」麻婆茄子用3～4人前
トマトと卵のＷだし炒め

15分 352kcal
材料：Ａ「丸鶏がらスープ」,トマト,ホールコーン缶,豚バラ薄切り肉,ピーマン,溶き卵,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
きのこのスープカレー

20分 458kcal
材料：まいたけ,バター,玉ねぎ,パプリカ（赤）,カレールウ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,エリンギ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,豚バラ薄切り肉,ゆで卵

1
こだわり手作り！麻婆茄子

25分 250kcal
材料：豚ひき肉,Ｂにんにくのすりおろし,にんじん,ピーマン,Ｃ酒,Ｃしょうゆ,Ａ酒,Ａ「Cook Do」甜麺醤,なす,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｃ水,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃ砂糖,Ｄ片栗粉,Ｄ水,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
2
野菜たっぷり！
中華屋さんの肉野菜炒め

15分 231kcal
材料：豚こま切れ肉,にんにくのみじん切り,キャベツ,玉ねぎ,もやし,にら,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,にんじん,Ａこしょう,Ａ水
3
ふっくらジューシー！
肉団子のスープ

15分 106kcal
材料：Ａ豚ひき肉,しいたけ,「丸鶏がらスープ」,片栗粉,にんじん,しょうがのせん切り,「瀬戸のほんじお」,こしょう,水,キャベツ,Ａ「瀬戸のほんじお」,しょうゆ
具だくさん！とろーり
あんかけ焼きそば

30分 703kcal
材料：中華蒸しめん,絹さや,Ａ片栗粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,豚バラ薄切り肉,玉ねぎ,白菜,Ａ水,Ａ酒,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,しいたけ,にんじん
カリっと香ばしい
かんたんチヂミ

15分 489kcal
材料：Ｂポン酢しょうゆ,豚こま切れ肉,にら,Ａ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にんじん,Ａ薄力粉,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」
肉汁あふれる！
手作り餃子

40分 239kcal
材料：Ａ「Cook Do」オイスターソース,餃子の皮,豚ひき肉,キャベツ,Ａしょうがのすりおろし,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,ねぎのみじん切り,Ａにんにくのすりおろし
なすと豚肉の豆板醤炒め

15分 280kcal
材料：なす,ピーマン,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ水,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ水,豚ロース薄切り肉,にんにくのみじん切り,「丸鶏がらスープ」
豚肉とせん切り野菜の簡単コンソメスープ

15分 63kcal
材料：豚もも薄切り肉,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,キャベツ,にんじん,Ａ水,こしょう,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め

10分 467kcal
材料：豚こま切れ肉,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,しめじ,Ｂ酒,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ａこしょう,小松菜
やみつき！無限そうめん

10分 806kcal
材料：そうめん,Ｂ酒,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,豚ひき肉,卵,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｃ小ねぎの小口切り,Ｃ刻みのり,Ｃ揚げ玉,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖
塩やきそば

10分 466kcal
材料：豚こま切れ肉,もやし,「丸鶏がらスープ」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,中華蒸しめん,ねぎ,「瀬戸のほんじお」
豚肉とせん切り野菜の簡単中華風スープ

15分 85kcal
材料：豚もも薄切り肉,Ｂしょうゆ,にんじん,キャベツ,玉ねぎ,Ａ水,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」
白菜と豚肉のスープ

20分 81kcal
材料：白菜,にんじん,豚薄切り肉,水,「丸鶏がらスープ」,こしょう
豚肉のさっぱりスープかけごはん

5分 261kcal
材料：白菜,Ａ「クノール中華スープ」,豚もも薄切り肉,ご飯,Ａ白こしょう,水,Ａ酢
豚肉と茄子のスープカレー

30分 599kcal
材料：カレー粉,Ａ水,豚こま切れ肉,なす,玉ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,さやいんげん,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,ご飯
キャベツと豚肉の炒めスープ

25分 127kcal
材料：キャベツ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,しょうが,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,豚もも薄切り肉,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ酒,Ｂこしょう,みょうが
とろ～りキャベツと豚肉のスープ煮

45分 369kcal
材料：豚肩ロース肉とんかつ用,Ｂ水,キャベツ,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,しいたけ,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂローリエ,「瀬戸のほんじお」,サワークリーム,粒マスタード,白ワイン
豚肉・豆腐・小松菜のスープ

10分 158kcal
材料：豚こま切れ肉,木綿豆腐,Ｂこしょう,ねぎ,Ａ「ほんだし」,小松菜,Ａ水,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」
本格手作り☆
担々麺

15分 752kcal
材料：Ｂしょうゆ,中華生めん,豚ひき肉,Ａ「Cook Do」甜麺醤,Ｂおろしにんにく,Ｂおろししょうが,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,チンゲン菜,Ｂ砂糖,Ｂ「丸鶏がらスープ」,熱湯,ラー油,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,白髪ねぎ,Ｂ練り白ごま
豚肉と大根の味噌キムチスープ

20分 178kcal
材料：しょうがのすりおろし,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,豚こま切れ肉,大根,Ａ「鍋キューブ」うま辛キムチ,Ａ水,赤みそ,小ねぎの小口切り