「豚肉玉ねぎ」の人気レシピ

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たっぷり野菜の麻婆茄子丼

20分 570kcal
材料：ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」麻婆茄子用3～4人前,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,豚ひき肉,なす
チンゲン菜と椎茸のしゅうまい

30分 272kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ片栗粉,Ａおろししょうが（チューブ）,玉ねぎ,豚ひき肉,しいたけ,チンゲン菜
日田焼きそば風

10分 680kcal
材料：卵黄,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「Cook Do 炒ソース」上海オイスタ―醤油味,Ａ水,にら,玉ねぎ,もやし,豚こま切れ肉,焼きそば用めん
豚肉とキャベツのごま照り焼き

10分 373kcal
材料：いり白ごま,刻みのり,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ほんだし」,Ａすり白ごま,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ水,玉ねぎ,キャベツ,薄力粉,豚ロースしょうが焼き用肉
キャベツもりもり焼きそば

15分 591kcal
材料：揚げ玉,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 炒ソース」上海オイスタ―醤油味,水,春キャベツ,玉ねぎ,もやし,豚ロースしょうが焼き用肉,焼きそば用めん
オイスター香る肉野菜炒め

15分 257kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 炒ソース」上海オイスタ―醤油味,Ａ片栗粉,Ａ水,にら,もやし,にんじん,玉ねぎ,キャベツ,豚こま切れ肉
豚と玉ねぎのバルサミコソース炒め

9分 341kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「Bistro Do」豚のバルサミコソース炒め煮用,パプリカ（赤）,玉ねぎ,小麦粉,「瀬戸のほんじお」,豚ロース肉
豚肉と野菜のナポリタン風炒め　×　ベーコンと野菜のピラフ

20分 769kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザ用チーズ,＜共通の食材＞,パセリのみじん切り,バター,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ホールコーン缶,にんじん,玉ねぎ,ベーコン,ご飯,【b】＜野菜とベーコンのピラフ＞,トマトケチャップ,パプリカ（赤）,ピーマン,豚こま切れ肉,【a】＜豚肉と野菜のナポリタン風炒め＞
豚肉と大豆のヘルシータコライス

20分 450kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,ご飯,シュレッドチーズ,トマト,レタス,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａトマトケチャップ,しいたけ,玉ねぎ,大豆の水煮缶,豚ひき肉
ダブルミートハンバーガー

30分 733kcal
材料：ポテトチップス,「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,トマト,スライスチーズ,リーフレタス,バーガーパン,「Bistro Do」なすのボローニャ風炒め煮用,玉ねぎのみじん切り,豚ひき肉,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,牛ひき肉
イタリアン風チーズ入り芋煮

20分 227kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂオレガノ,Ｂ砂糖,ピザ用チーズ,Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,Ａ「やさしお」,Ａカットトマト缶,Ａ水,にんにくのみじん切り,糸こんにゃく,しめじ,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ（赤）,里いも,豚もも薄切り肉
ポルチーニクリーム煮込みハンバーグ

35分 767kcal
材料：イタリアンパセリ,「AJINOMOTO サラダ油」,牛乳,Ｃナツメグ,Ｃこしょう,Ｃ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｃバター,じゃがいも,Ｂ水,Ｂ「Bistro Do」鶏のポルチーニクリーム煮込み用,しめじ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ溶き卵,パン粉,玉ねぎ,豚ひき肉
野菜たっぷりタコライス

20分 597kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,粉チーズ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａトマトケチャップ,おろしにんにく（チューブ）,レタス,オクラ,玉ねぎ,トマト,豚ひき肉,温かいご飯
トマトと豚肉の和風ふわふわ卵炒め

20分 250kcal
材料：削り節,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ水,溶き卵,玉ねぎ,トマト,豚バラ薄切り肉
カムジャタン（韓国風豚バラ肉じゃが）

15分 420kcal
材料：小ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「Cook Do」コチュジャン,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａにんにくのすりおろし,玉ねぎ,じゃがいも,豚バラ薄切り肉
うま辛！デジプルコギ

15分 390kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do」コチュジャン,ピーマン,パプリカ（赤）,玉ねぎ,豚バラ薄切り肉
たまご入り青椒肉絲

20分 493kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ酒,こしょう,「瀬戸のほんじお」,卵,パプリカ（赤）,ピーマン,玉ねぎ,片栗粉,Ａしょうゆ,Ａ酒,豚バラ薄切り肉
浜松風餃子

30分 276kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,もやし,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうがのすりおろし,玉ねぎのみじん切り,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,豚ひき肉,餃子の皮
お餅で本場風！回鍋肉チーズタッカルビ

20分 426kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ミックスチーズ,「Cook Do」回鍋肉用3～4人前,にんじん,玉ねぎ,キャベツ,丸餅,鶏もも肉
長崎風ちゃんぽん

20分 696kcal
材料：白こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,紅かまぼこ,もやし,にんじん,玉ねぎ,キャベツ,冷凍シーフードミックス,豚バラ薄切り肉,中華生めん

1
野菜たっぷり！
焼きうどん

12分 486kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「ほんだし」,ピーマン,玉ねぎ,キャベツ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,豚薄切り肉,冷凍うどん
2
具だくさん！とろーり
あんかけ焼きそば

30分 627kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ片栗粉,Ａ酒,Ａ水,絹さや,にんじん,白菜,しいたけ,玉ねぎ,豚バラ薄切り肉,中華蒸しめん
3
玉ねぎと豚肉のオイスターソース炒め

25分 149kcal
材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,Ｂこしょう,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ酒,グリーンアスパラガス,玉ねぎ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ片栗粉,Ａしょうゆ,Ａ酒,豚もも薄切り肉
野菜たっぷり！
中華屋さんの肉野菜炒め

15分 222kcal
材料：「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ片栗粉,Ａ水,Ａこしょう,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,にんにくのみじん切り,にら,もやし,にんじん,玉ねぎ,キャベツ,豚こま切れ肉
豚肉と玉ねぎのマリネ

10分 141kcal
材料：パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａしょうゆ,にんにく,玉ねぎ,豚こま切れ肉
豚肉と玉ねぎの中華生姜焼き

15分 242kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」豚肉と玉ねぎの中華生姜焼き用,ピーマン,玉ねぎ,豚ロース薄切り肉
豚肉と玉ねぎの梅煮

15分 202kcal
材料：梅干し,Ａ湯,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,玉ねぎ,豚しゃぶしゃぶ用肉
ポークチャップ

10分 361kcal
材料：ブロッコリー（ゆでたもの）,トマト,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａウスターソース,Ａトマトケチャップ,Ａ水,玉ねぎ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚ロースとんかつ用肉
さらし玉ねぎとゆで豚の土佐酢あえ

20分 217kcal
材料：いり黒ごま,削り節,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,酒,Ａ玉ねぎの切れ端,Ａ水,小ねぎ,豚しゃぶしゃぶ用肉,玉ねぎ
豚肉とミニトマトのオニオンスープ

15分 198kcal
材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,粉チーズ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,ミニトマト,玉ねぎ（大）,豚ロース肉ソテー用
本格酢豚

25分 363kcal
材料：Ｄ片栗粉,Ｄ水,Ｃトマトケチャップ,Ｃ酢,Ｃしょうゆ,Ｃ砂糖,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃ水,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Ｂ水,Ｂ卵,Ｂ片栗粉,パイナップル缶,にんじん,干ししいたけ,ピーマン,玉ねぎ,ゆでたけのこ,Ａ片栗粉,Ａしょうが汁,Ａおろしにんにく,Ａ酒,Ａしょうゆ,豚かた肉
豚と玉ねぎのバルサミコソース炒め

9分 341kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「Bistro Do」豚のバルサミコソース炒め煮用,パプリカ（赤）,玉ねぎ,小麦粉,「瀬戸のほんじお」,豚ロース肉
丸ごと玉ねぎの肉詰め

25分 311kcal
材料：粗びき黒こしょう,スライスチーズ（溶けるタイプ）,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ水,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,Ａパン粉,Ａ溶き卵,Ａしょうがのすりおろし,グリーンアスパラガス,豚ひき肉,新玉ねぎ
玉ねぎとひき肉の卵とじ

20分 207kcal
材料：青のり,溶き卵,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,酒,豚ひき肉,玉ねぎ
丸ごと玉ねぎのスープ

25分 221kcal
材料：クレソン,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ酒,Ａ水,豚ひき肉,玉ねぎ
玉ねぎおいしい！青椒肉絲

15分 173kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,玉ねぎ,ピーマン,片栗粉,豚もも薄切り肉
ラープ・ムー（玉ねぎと豚ひき肉のサラダ）

15分 181kcal
材料：青じそ,プリーツレタス,Ｂ青唐がらし,Ｂ赤唐がらし,Ｂ一味唐がらし,Ｂレモン汁,Ｂナンプラー,ミントの葉,香菜,小ねぎ,ピーナッツ,紫玉ねぎ,Ａ水,Ａうま味調味料「味の素®」,豚ひき肉
冷しゃぶのオニオンごま油ソースかけ

15分 411kcal
材料：パセリのみじん切り,コーンフレーク,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「ほんだし」,ポン酢しょうゆ,玉ねぎ,豚ロースしゃぶしゃぶ肉
豚しゃぶのオニオンソース

12分 172kcal
材料：Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ酢,Ａしょうゆ,うま味調味料「味の素®」70g瓶,玉ねぎ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,酒,豚こま切れ肉
まるごと新玉ねぎのピリ辛ソース

10分 188kcal
材料：「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「Cook Do」麻婆茄子用,玉ねぎ,豚ひき肉