里いも ねぎ
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里いものねぎみそ煮
冷凍里いも こんにゃく しょうが Ａねぎのみじん切り Ａ水 Ａみそ Ａ白ごま Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａ「ほんだし」
25分
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鶏肉と里いものみそ汁
鶏もも肉 里いも ごぼう にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」8gスティック みそ 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
15分
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和でほっこり 里いもと牛肉のごちそうスープ
牛カルビ肉 焼き豆腐 里いも にんじん 長ねぎ まいたけ 突きこんにゃく 「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ Ａ水 Ａ酒 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 みつば
20分
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圧力鍋で 鶏手羽と里いもの煮物
鶏手羽元 Ａ酒 Ａしょうゆ 長ねぎ 冷凍里いも Ｂしょうがのせん切り Ｂ水 Ｂはちみつ Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「ほんだし」 白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 しょうがのせん切り
20分
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里いもと梅干しのだし炒め
里いも 梅干し 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎ
10分
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里いもと豚肉の中華風煮込み
豚バラかたまり肉 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａこしょう 里いも うずらの卵 ねぎ しょうがの薄切り 絹さや 「Cook Do」熟成豆板醤 水 「丸鶏がらスープ」 「Cook Do」オイスターソース Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂこしょう 水溶き片栗粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
30分
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里いもの中華煮
里いも 豚ロース薄切り肉 小ねぎの小口切り 「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａしょうがの薄切り Ａ砂糖 Ｂしょうゆ Ｂ練り白ごま Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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里いもまるごとみそ汁 白みそ仕立て
里いも 京がんも みょうが 水 「ほんだし」 白みそ 小ねぎ
30分
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里いもときのこのみそマヨグラタン
里いも しめじ まいたけ ねぎ 小ねぎ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 みそ 牛乳 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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里いもときのこのみそ汁
里いも しめじ 大根 ねぎ 水 「ほんだし」 みそ
30分
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里いものコロッケ
冷凍里いも 合いびき肉 玉ねぎのみじん切り バター Ａみそ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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鶏肉と里いもの中国風みそ煮
鶏ささ身 こんにゃく ゆでたけのこ 干ししいたけ 冷凍里いも Ａしょうがの薄切り Ａ水 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａしょうゆ Ａ「Cook Do」甜麺醤 Ａ「丸鶏がらスープ」 小ねぎの小口切り
20分
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里いもの肉みそがけ
里いも 豚ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ｂ「Cook Do」甜麺醤 Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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里いもとかぼちゃのクリームスープ
里いも かぼちゃ 玉ねぎ セロリ 月桂樹の葉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ バター 小麦粉 牛乳 生クリーム 「瀬戸のほんじお」 こしょう クルトン パセリ
20分
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里いものコロッケ
ねぎ 里いも しいたけ 鶏ひき肉 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 「AJINOMOTO サラダ油」 エンダイブ ミニトマト
15分
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里芋とねぎの豆乳スープ
里いも 長ねぎ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 調整豆乳 しょうゆ 黒こしょう
15分
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ねぎの絶品汁
鶏もも肉 長ねぎ 里いも 大根 にんじん しめじ Ａ水 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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里芋ゴロっと絶品けんちん汁風
里いも 鶏もも肉 大根 にんじん こんにゃく 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
15分
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けんちんみそ汁
豚バラ薄切り肉 大根 にんじん 里いも ごぼう しいたけ こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
20分
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絶妙Ｗだし芋のこ汁
里いも こんにゃく 鶏もも肉 木綿豆腐 しめじ 長ねぎ しょうゆ Ａ水 Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」
30分
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里芋ゴロっと絶品けんちん汁風
里いも 鶏もも肉 大根 にんじん こんにゃく 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
15分
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けんちんうどん
うどん 大根 にんじん 里いも ごぼう 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「アジシオ」 ねぎの小口切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
35分
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しょうが風味の具だくさん豚汁
豚バラ薄切り肉 白菜 玉ねぎ こんにゃく 里いも にんじん ごぼう 長ねぎ しょうがのすりおろし 水 「ほんだし」 みそ しょうが汁 「AJINOMOTO サラダ油」 七味唐がらし
20分
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芋煮汁
牛切り落とし肉 里いも ごぼう こんにゃく ねぎ Ａ水 Ａ酒 「ほんだし」 しょうゆ
20分
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だご汁
Ａ小麦粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 湯 鶏もも肉 大根 里いも ごぼう にんじん えのきだけ しいたけ 長ねぎ 水 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
30分
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いも煮
里いも 牛薄切り肉 こんにゃく 長ねぎ 水 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖
30分
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おきりこみ
大根 にんじん 里いも ねぎ 白菜 まいたけ 油揚げ ゆできしめん 「ほんだし」 水 Ａしょうゆ Ａみりん 「瀬戸のほんじお」
30分
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だんご汁
Ａ強力粉 Ａ薄力粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 ぬるま湯 干ししいたけ ごぼう にんじん さつまいも 里いも 油揚げ 水 干ししいたけのもどし汁 「ほんだし いりこだし」 合わせみそ しょうゆ 小ねぎの小口切り かぼす
30分
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みそけんちん汁
鶏もも肉 里いも ごぼう にんじん 長ねぎ 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」8gスティック 合わせみそ
30分
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讃岐うどん（しっぽくうどん）
冷凍うどん 鶏もも肉 すり身てんぷら 大根 にんじん 里いも ごぼう こんにゃく しいたけ 「ほんだし いりこだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａうす口しょうゆ 小ねぎ 七味唐がらし
20分
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里芋のけんちん汁風
里いも にんじん こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
15分
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豚汁
豚バラ薄切り肉 大根 にんじん こんにゃく ごぼう 長ねぎ 里いも Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
20分
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里芋とねぎの豆乳スープ
里いも 長ねぎ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 調整豆乳 しょうゆ 黒こしょう
15分
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のっぺい汁
鶏もも肉 干ししいたけ にんじん 里いも 水 「ほんだし」 しょうゆ 「瀬戸のほんじお」 小ねぎの小口切り
40分
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ごろごろ野菜の粕汁
里いも にんじん ごぼう 長ねぎ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂ酒粕 Ｂみそ 「やさしお」
20分
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あら汁
さけのアラ にんじん 大根 ごぼう 長ねぎ 里いも 木綿豆腐 水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」
20分
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白菜のほうとう風煮
白菜 かぶ 里いも にんじん まいたけ ねぎ 油揚げ Ａ強力粉 Ａ薄力粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａぬるま湯 片栗粉 「ほんだし いりこだし」 水 赤みそ
25分
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けんちんみそ汁
豚バラ薄切り肉 大根 にんじん 里いも ごぼう しいたけ こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
20分
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のっぺ
里いも にんじん 紅かまぼこ 突きこんにゃく 長ねぎ 干ししいたけ 水 鶏もも肉 絹さや 「ほんだし」 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ砂糖 Ａみりん しょうゆ
25分
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里いもときのこのみそ汁
里いも しめじ 大根 ねぎ 水 「ほんだし」 みそ
30分
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