「鶏肉こんにゃく」の人気レシピ

44件

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里芋ゴロっと絶品けんちん汁風

15分 220kcal
材料：里いも,鶏もも肉,こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,大根,油揚げ,しょうゆ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,小ねぎの小口切り,にんじん
白滝のフォー風うま塩仕立て

20分 320kcal
材料：鶏もも肉,しらたき,もやし,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,水菜,Ａ水,レモンの輪切り,赤唐がらしの輪切り
絶妙Ｗだし芋のこ汁

30分 193kcal
材料：里いも,こんにゃく,木綿豆腐,しめじ,しょうゆ,Ａ水,鶏もも肉,長ねぎ,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」
鶏むね肉のとろみ肉じゃが

25分 191kcal
材料：鶏むね肉,片栗粉,玉ねぎ,にんじん,絹さや,Ａ水,Ａ「ほんだし」,糸こんにゃく,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,じゃがいも
「鍋キューブ」でせり鍋

20分 213kcal
材料：ごぼう,しらたき,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,鶏もも肉,せり,しいたけ,油揚げ,長ねぎ,まいたけ
山形のお雑煮

30分 259kcal
材料：切り餅,大根,ごぼう,里いも,ゆでたけのこ,白こんにゃく,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,せり,なると,にんじん,山菜の水煮,鶏もも肉,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」
宮城のお雑煮

30分 268kcal
材料：切り餅,大根,ごぼう,干ししいたけ,干しずいき,鶏もも肉,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,いくら,せり,かまぼこ（薄切り）,松葉ゆず,にんじん,高野豆腐,しらたき,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」
秋田のお雑煮

30分 234kcal
材料：切り餅,にんじん,ゆで姫たけのこ,しらたき,まいたけ,長ねぎ,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,ごぼう,鶏もも肉,せり,Ａ水,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」
「鍋キューブ」できりたんぽ鍋

20分 387kcal
材料：鶏もも肉,せり,しいたけ,油揚げ,長ねぎ,ごぼう,しらたき,きりたんぽ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,まいたけ
阿波のけんちん汁

60分 78kcal
材料：そば米,鶏もも肉,にんじん,ちくわ,小ねぎ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,大根,しいたけ,さつまいも,水,Ａしょうゆ,こんにゃく
「ほんだし」せり鍋

20分 214kcal
材料：鶏もも肉,しいたけ,まいたけ,油揚げ,長ねぎ,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,せり,ごぼう,しらたき,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」
大根と阿波尾鶏のけんちん汁

15分 416kcal
材料：鶏もも肉,大根,里いも,長ねぎ,木綿豆腐,しょうゆ,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,こんにゃく,ちくわ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,にんじん,ごぼう
赤城鶏のおっきりこみ

20分 373kcal
材料：ゆできしめん,鶏もも肉,ごぼう,里いも,油揚げ,長ねぎ,水,「ほんだし」,Ａみそ,Ａみりん,「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし,大根,しいたけ,まいたけ,こんにゃく,にんじん
新潟のっぺ　柚子ソース添え

20分 277kcal
材料：れんこん,里いも,鶏もも肉,こんにゃく,干ししいたけ,水,Ａ「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,いくら,Ｂ卵黄,Ｂゆずの果汁,Ｂゆずの皮のすりおろし,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんじん,さけ,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ
とちぎ名産のこんにゃくとさといもを使ったけんちん

30分 137kcal
材料：鶏もも肉,大根,木綿豆腐,里いも,こんにゃく,ごぼう,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,絹さや（ゆでたもの）,にんじん,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,長ねぎ
せんべい汁

20分 198kcal
材料：鶏もも肉,こんにゃく,せんべい（せんべい汁用）,水,七味唐がらし,ごぼう,長ねぎ,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ａみりん,にんじん,しいたけ
せんべい汁　鶏だし・うま塩

40分 273kcal
材料：鶏もも肉,しめじ,焼き豆腐,長ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,ごぼう,しらたき,せんべい（せんべい汁用）,水,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,しいたけ
山形風雑煮

30分 389kcal
材料：切り餅,ごぼう,ぜんまいの水煮,水,Ａ「ほんだし」,なると,せり,鶏もも肉,里いも,こんにゃく,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａみりん,大根
芋のこ汁

30分 191kcal
材料：里いも,しめじ,Ａ水,Ａ酒,こんにゃく,鶏もも肉,長ねぎ,Ａ「丸鶏がらスープ」,しょうゆ,木綿豆腐
鶏だんごと野菜のコロコロ鍋

20分 140kcal
材料：鶏つくね,水菜,しめじ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,いり白ごま,冷凍里いも,玉こんにゃく,小ねぎの小口切り

1
大根とこんにゃくのそぼろ煮

30分 63kcal
材料：大根,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,こんにゃく,鶏むねひき肉,Ａしょうゆ,小ねぎ,Ａ水
2
とちぎ名産のこんにゃくとさといもを使ったけんちん

30分 137kcal
材料：鶏もも肉,大根,木綿豆腐,里いも,こんにゃく,ごぼう,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,絹さや（ゆでたもの）,にんじん,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,長ねぎ
3
筑前煮

40分 284kcal
材料：鶏もも肉,れんこん,しいたけ,にんじん,ごぼう,こんにゃく,Ｂ砂糖,Ｂ酒,Ｃみりん,Ｃしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａしょうゆ,Ａ酒,絹さや,「ほんだし」,水
きりたんぽ鍋

40分 772kcal
材料：米,水,鶏レバー,鶏砂肝,まいたけ,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「ほんだし」,鶏もも肉,ごぼう,糸こんにゃく,油揚げ,せり,長ねぎ,Ａ水
鶏肉と里いもの中国風みそ煮

20分 112kcal
材料：こんにゃく,Ａしょうがの薄切り,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」甜麺醤,Ａ「丸鶏がらスープ」,鶏ささ身,冷凍里いも,干ししいたけ,Ａ水,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,小ねぎの小口切り,ゆでたけのこ
がめ煮

45分 230kcal
材料：鶏骨つきもも肉,ごぼう,干ししいたけ,「ほんだし」,Ａ水,しょうゆ,絹さや,針しょうが,里いも,ゆでたけのこ,にんじん,Ａ砂糖,Ａみりん,Ａ酒,Ａしょうゆ,こんにゃく
「ほんだし」せり鍋

20分 214kcal
材料：鶏もも肉,しいたけ,まいたけ,油揚げ,長ねぎ,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,せり,ごぼう,しらたき,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」
白滝のフォー風うま塩仕立て

20分 320kcal
材料：鶏もも肉,しらたき,もやし,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,水菜,Ａ水,レモンの輪切り,赤唐がらしの輪切り
せんべい汁　鶏だし・うま塩

40分 273kcal
材料：鶏もも肉,しめじ,焼き豆腐,長ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,ごぼう,しらたき,せんべい（せんべい汁用）,水,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,しいたけ
さつま汁

30分 147kcal
材料：鶏もも肉,ごぼう,にんじん,干ししいたけ,大豆もやし,小ねぎの小口切り,大根,里いも,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,麦みそ,こんにゃく
絶妙Ｗだし芋のこ汁

30分 193kcal
材料：里いも,こんにゃく,木綿豆腐,しめじ,しょうゆ,Ａ水,鶏もも肉,長ねぎ,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」
「鍋キューブ」でせり鍋

20分 213kcal
材料：ごぼう,しらたき,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,鶏もも肉,せり,しいたけ,油揚げ,長ねぎ,まいたけ
阿波のけんちん汁

60分 78kcal
材料：そば米,鶏もも肉,にんじん,ちくわ,小ねぎ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,大根,しいたけ,さつまいも,水,Ａしょうゆ,こんにゃく
かやくご飯(関西風五目ご飯)

40分 481kcal
材料：米,鶏もも肉,油揚げ,にんじん,干ししいたけ,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「瀬戸のほんじお」,酒,こんにゃく,さやいんげん,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,ごぼう
大根と阿波尾鶏のけんちん汁

15分 416kcal
材料：鶏もも肉,大根,里いも,長ねぎ,木綿豆腐,しょうゆ,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,こんにゃく,ちくわ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,にんじん,ごぼう
ゆで鶏のねぎソース

20分 161kcal
材料：鶏むね肉,Ａ「丸鶏がらスープ」,ねぎの青い部分,Ｂ酢,Ｂごま,Ｂおろしにんにく,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ鶏肉のゆで汁,こんにゃく,きゅうり,レタス,パプリカ（赤）,Ａ水,Ｂしょうゆ,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂねぎのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,しょうがの皮
ぜいたく寄せ鍋

40分 240kcal
材料：鶏ひき肉,Ａねぎのみじん切り,きんめだい,Ａ片栗粉,はまぐり,かにのつめ,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ほんだし」,生ゆば,根みつば,しらたき,しいたけ,かんぴょう,「瀬戸のほんじお」,ねぎ,大根,にんじん,えのきだけ,ぎんなんの水煮缶,Ａ酒,大正えび,春菊,白菜,Ｂ水,Ｂ酒
簡単白あえ

10分 238kcal
材料：木綿豆腐,枝豆,「ピュアセレクトサラリア」,Ａ練り白ごま,鶏ささ身,酒,しらたき,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,いり白ごま,にんじん
鶏だんごと野菜のコロコロ鍋

20分 140kcal
材料：鶏つくね,水菜,しめじ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,いり白ごま,冷凍里いも,玉こんにゃく,小ねぎの小口切り
芋のこ汁

30分 191kcal
材料：里いも,しめじ,Ａ水,Ａ酒,こんにゃく,鶏もも肉,長ねぎ,Ａ「丸鶏がらスープ」,しょうゆ,木綿豆腐