「鶏こんにゃく」の人気レシピ

71件

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こんにゃくの中華風味噌ピーナッツ炒め

10分 104kcal
材料：Ａみそ,Ａ砂糖,Ａ赤唐がらしの輪切り,バターピーナッツ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,こんにゃく,小ねぎの小口切り,Ａ水
しらたきの簡単ナムル

5分 38kcal
材料：しらたき,Ａいり白ごま,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にんじん
里芋ゴロっと絶品けんちん汁風

15分 205kcal
材料：里いも,しょうゆ,大根,にんじん,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,こんにゃく,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,小ねぎの小口切り,鶏もも肉
白滝のフォー風うま塩仕立て

20分 306kcal
材料：しらたき,水菜,Ａ水,鶏もも肉,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,レモンの輪切り,赤唐がらしの輪切り,もやし
絶妙Ｗだし芋のこ汁

30分 185kcal
材料：こんにゃく,Ａ酒,里いも,長ねぎ,しょうゆ,Ａ水,木綿豆腐,しめじ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,鶏もも肉
「鍋キューブ」でおでん～山形風～

40分 423kcal
材料：里いも（水煮）,いわしのつみれ,Ａ水,結び昆布,焼きちくわ,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,卵,車麩,玉こんにゃく,がんもどき（小）,大根
「鍋キューブ」おでん～油揚げ巾着入り～

60分 350kcal
材料：大根,鶏ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きちくわ,結び昆布,揚げボール,油揚げ,笹かまぼこ,卵,Ａこしょう,しいたけ,にんじん,えのきだけ,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,こんにゃく
コンソメおでん～油揚げ巾着入り～

60分 339kcal
材料：大根,鶏ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きちくわ,結び昆布,揚げボール,油揚げ,笹かまぼこ,卵,Ａこしょう,しいたけ,にんじん,えのきだけ,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,こんにゃく
鶏むね肉のとろみ肉じゃが

25分 174kcal
材料：鶏むね肉,Ａしょうゆ,にんじん,Ａ酒,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」,玉ねぎ,糸こんにゃく,絹さや,Ａ水,片栗粉,じゃがいも
含め煮

40分 284kcal
材料：里いも,黒こんにゃく,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんじん,Ａしょうがのみじん切り,Ａ酒,Ａ片栗粉,鶏ひき肉,スナップえんどう,Ｂ水,Ｂみりん,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「ほんだし」,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,木の芽,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」,ゆでたけのこ
「鍋キューブ」でせり鍋

20分 204kcal
材料：鶏もも肉,Ａ水,しらたき,油揚げ,長ねぎ,まいたけ,しいたけ,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,せり,ごぼう
山形のお雑煮

30分 245kcal
材料：切り餅,鶏もも肉,山菜の水煮,ゆでたけのこ,白こんにゃく,ごぼう,里いも,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,せり,なると,大根,にんじん
宮城のお雑煮

30分 255kcal
材料：切り餅,しらたき,高野豆腐,干しずいき,鶏もも肉,ごぼう,干ししいたけ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,いくら,せり,かまぼこ（薄切り）,松葉ゆず,大根,にんじん
秋田のお雑煮

30分 224kcal
材料：切り餅,せり,鶏もも肉,まいたけ,長ねぎ,ゆで姫たけのこ,しらたき,Ａ水,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,にんじん,ごぼう
「鍋キューブ」できりたんぽ鍋

20分 370kcal
材料：鶏もも肉,きりたんぽ,しらたき,油揚げ,長ねぎ,まいたけ,しいたけ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,せり,ごぼう
「はかた地どり」のつゆだくがめ煮

30分 301kcal
材料：鶏ひき肉,Ａ水,にんじん,れんこん,さやいんげん,こんにゃく,里いも,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,干ししいたけ,ごぼう
阿波のけんちん汁

60分 74kcal
材料：そば米,さつまいも,こんにゃく,にんじん,水,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,しいたけ,ちくわ,小ねぎ,鶏もも肉,大根
「ほんだし」せり鍋

20分 205kcal
材料：鶏もも肉,Ａ水,しいたけ,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,ごぼう,まいたけ,しらたき,油揚げ,長ねぎ,せり
大根と阿波尾鶏のけんちん汁

15分 410kcal
材料：大根,ちくわ,Ａ水,鶏もも肉,ごぼう,長ねぎ,木綿豆腐,にんじん,里いも,こんにゃく,Ａ「ほんだし」,しょうゆ,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」
赤城鶏のおっきりこみ

20分 352kcal
材料：ゆできしめん,しいたけ,にんじん,里いも,油揚げ,長ねぎ,ごぼう,まいたけ,こんにゃく,水,「ほんだし」,Ａみそ,Ａみりん,「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし,鶏もも肉,大根

1
糸こんチャプチェ

15分 371kcal
材料：牛こま切れ肉,Ａおろししょうが,Ｂしょうゆ,Ａ酒,玉ねぎ,にら,しらたき,にんじん,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,いり白ごま,Ａおろしにんにく
2
しらたきの焼きそば風

15分 176kcal
材料：しらたき,豚こま切れ肉,青のり,Ａウスターソース,Ａしょうゆ,紅しょうが,もやし,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,キャベツ
3
しらたきの野菜スープ

8分 62kcal
材料：しらたき,にんじん,玉ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,水,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,キャベツ
こんにゃくと大根のオイスターソース煮

20分 158kcal
材料：大根,こんにゃく,小ねぎの小口切り,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,砂糖
大根とこんにゃくのそぼろ煮

30分 58kcal
材料：鶏むねひき肉,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ「ほんだし」,大根,小ねぎ,こんにゃく
きりたんぽ鍋

40分 738kcal
材料：米,水,油揚げ,せり,鶏もも肉,ごぼう,まいたけ,糸こんにゃく,鶏砂肝,鶏レバー,長ねぎ,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「ほんだし」
しらたきの簡単ナムル

5分 38kcal
材料：しらたき,Ａいり白ごま,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にんじん
えびとしらたきのピリ辛煮

15分 51kcal
材料：Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,えび,しょうが,ねぎ,Ａしょうゆ,Ａ水,干ししいたけ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,しらたき,にんにく
麻婆しらたき

10分 91kcal
材料：豚ももひき肉,Ｂにんにく,Ｂしょうが,Ａしょうが汁,Ａこしょう,しらたき,Ｂねぎ,Ａ片栗粉,Ｂ赤唐がらし（乾）,Ｃ熱湯,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃ「Cook Do」オイスターソース,Ｃ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｃしょうゆ,花にら,Ａしょうゆ,Ａ酒
こんにゃくの中華風味噌ピーナッツ炒め

10分 104kcal
材料：Ａみそ,Ａ砂糖,Ａ赤唐がらしの輪切り,バターピーナッツ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,こんにゃく,小ねぎの小口切り,Ａ水
とちぎ名産のこんにゃくとさといもを使ったけんちん

30分 131kcal
材料：鶏もも肉,Ａ水,Ａ「ほんだし」,長ねぎ,里いも,こんにゃく,ごぼう,木綿豆腐,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,絹さや（ゆでたもの）,大根,にんじん
かにとしらたきの中国風煮もの

25分 75kcal
材料：かに,Ａしょうゆ,にんにく,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,しょうが,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ水,しらたき,ねぎ
筑前煮

40分 274kcal
材料：鶏もも肉,Ａしょうゆ,絹さや,にんじん,ごぼう,こんにゃく,しいたけ,れんこん,「ほんだし」,水,Ｂ砂糖,Ｂ酒,Ｃみりん,Ｃしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ酒
がめ煮

45分 229kcal
材料：鶏骨つきもも肉,里いも,Ａ砂糖,Ａみりん,ゆでたけのこ,こんにゃく,にんじん,干ししいたけ,「ほんだし」,ごぼう,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,しょうゆ,絹さや,針しょうが
「鍋キューブ」流！おでん

60分 329kcal
材料：大根,切り餅,笹かまぼこ,油揚げ,結び昆布,揚げボール,卵,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,こんにゃく,焼きちくわ
白滝のフォー風うま塩仕立て

20分 306kcal
材料：しらたき,水菜,Ａ水,鶏もも肉,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,レモンの輪切り,赤唐がらしの輪切り,もやし
せんべい汁　鶏だし・うま塩

40分 270kcal
材料：鶏もも肉,せんべい（せんべい汁用）,水,しいたけ,しらたき,焼き豆腐,長ねぎ,しめじ,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,ごぼう
鶏肉と里いもの中国風みそ煮

20分 111kcal
材料：Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａしょうゆ,鶏ささ身,干ししいたけ,Ａしょうがの薄切り,Ａ水,冷凍里いも,Ａ「Cook Do」甜麺醤,Ａ「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り,こんにゃく,ゆでたけのこ
ゆで鶏のねぎソース

20分 153kcal
材料：Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂねぎのみじん切り,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂおろしにんにく,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ鶏肉のゆで汁,こんにゃく,きゅうり,レタス,パプリカ（赤）,鶏むね肉,ねぎの青い部分,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂごま,Ａ水,しょうがの皮
かやくご飯(関西風五目ご飯)

40分 459kcal
材料：さやいんげん,Ａ水,油揚げ,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「瀬戸のほんじお」,米,ごぼう,こんにゃく,にんじん,干ししいたけ,鶏もも肉,酒