ログイン 会員登録【無料】

Smile増やす⇒プレゼント当たる!

今なら 100 Smile プレゼント中!

詳しくはこちら!

料理区分
ジャンル
調理法
人数

たっぷりキャベツのぺペロンチーノ

たっぷりキャベツのぺペロンチーノ
調理時間
エネルギー
391kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
125g

会員限定カルシウム、鉄、食物繊維も表示する

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml


関連:

たっぷりキャベツのぺペロンチーノの作り方


(1)キャベツはひと口大のザク切りにし、にんにくは薄切りにする。

(2)鍋に水、「コンソメ」小さじ2を沸騰させ、スパゲッティを
   表示時間より1分短めにゆで、ゆで汁をカップ1/4とっておく。

(3)フライパンにオリーブオイル、(1)のにんにくを入れ、
   弱火でカリカリになるまで炒め、取り出す。

(4)赤唐がらしを加え、(1)のキャベツ、「コンソメ」小さじ2を加えて
   しんなりするまで炒める。

(5)(2)のスパゲッティ・ゆで汁、(3)のにんにくを加え、塩・こしょうで味を調える。
SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

342

コメント

59件のコメントがあります。

コメントする

たっぷりキャベツのぺペロンチーノ へのコメント

キャベツでかさ増しになったのか、お腹いっぱいになりました。唐辛子は、小学生の子供でも丁度良い加減でした。春のうちに、もう一回食べたいです!

30816ママさん

グッド!

1

他のページに、浅蜊/そら豆/キャベツのレシピがあったので作りました。浅蜊の出汁とキャベツから出る甘味、そら豆の歯ごたえがとても美味しかったです。山盛り食べました、酒も・・・?。

ozisan58さん

グッド!

6

コンソメで シンプルで 美味しい味。  キャベツが 合いますね。

ランス1さん

グッド!

8

好ましくない投稿のご連絡

みんなでVOTE!ただいまの投票数 15件

スイカ割りをしたこと、ある?
  • ある

    A
  • ない

    B

コメントを見る

スイカ割りをしたこと、ある?
このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています
たっぷりキャベツのぺペロンチーノ レシピ
たっぷりキャベツのぺペロンチーノ
調理時間
エネルギー
391kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
125g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
  • マイページに保存する
  • プリント
  • メール
材料(4人分
スパゲッティ・1.6mm 320g
キャベツ 8枚(480g)
にんにく 2片(20g)
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ4
赤唐がらし・5mm幅の輪切り 2本分
3リットル
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 大さじ2

材料クリックで 3 Smile

たっぷりキャベツのぺペロンチーノの作り方

(1)キャベツはひと口大のザク切りにし、にんにくは薄切りにする。

(2)鍋に水、「コンソメ」小さじ2を沸騰させ、スパゲッティを
   表示時間より1分短めにゆで、ゆで汁をカップ1/4とっておく。

(3)フライパンにオリーブオイル、(1)のにんにくを入れ、
   弱火でカリカリになるまで炒め、取り出す。

(4)赤唐がらしを加え、(1)のキャベツ、「コンソメ」小さじ2を加えて
   しんなりするまで炒める。

(5)(2)のスパゲッティ・ゆで汁、(3)のにんにくを加え、塩・こしょうで味を調える。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

342

コメント

59件のコメントがあります。

コメントする
たっぷりキャベツのぺペロンチーノ へのコメント

キャベツでかさ増しになったのか、お腹いっぱいになりました。唐辛子は、小学生の子供でも丁度良い加減でした。春のうちに、もう一回食べたいです!

30816ママさん

グッド!

1

他のページに、浅蜊/そら豆/キャベツのレシピがあったので作りました。浅蜊の出汁とキャベツから出る甘味、そら豆の歯ごたえがとても美味しかったです。山盛り食べました、酒も・・・?。

ozisan58さん

グッド!

6

コンソメで シンプルで 美味しい味。  キャベツが 合いますね。

ランス1さん

グッド!

8