肉団子と白菜の長いもシチュー 25 分 長いもでとろみづけした、ひと味違うクリーム味 25 分 #減塩 #濃厚・こってり #ひき肉 #メイン料理 #洋風 #秋レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 53 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 合いびき肉 200g しいたけ 3枚(45g) 酒 大さじ1 おろししょうが 小さじ2 粗びき黒こしょう 少々 白菜 2枚(200g) にんじん・小 1/2本(60g) ブロッコリー 1/2個(75g) 水 2カップ 「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> 2個 牛乳 1カップ おろし長いも 100g レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1白菜は2cm幅、5cm長さの短冊切りにし、にんじんはタテ半分に切り、斜め5mm幅に切る。ブロッコリーは小房に分け、しいたけは粗みじん切りにする。 2ボウルにひき肉、(1)のしいたけ、Aを入れ、粘りが出るまでよく混ぜたら、12等分して丸め、肉だんごのタネを作る。 3鍋にBを入れて煮立て、(2)の肉だんごのタネを加えて3分煮る。(1)の白菜・にんじんを加えて6分煮たら、(1)のブロッコリー、牛乳、長いもを加えて混ぜ、さらに3分煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー209 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質13.1 g ・野菜摂取量※86 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # 洋風 # 秋レシピ # 濃厚・こってり # 冬レシピ # ひき肉 # 減塩 # 味の素KK コンソメ # 牛乳 # 白菜 # ブロッコリー 53 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 副菜 ・水菜とコーンのコクうまサラダ ・アボソメ焼き 主食 副菜 ・アボカドとベーコンのペペロンチーノ ・コーンときゅうりのサラダ 主食 副菜 ・アボカドと生ハムのマヨバゲット ・コンソメ☆シャカシャカサラダ 副菜 副菜 ・~味噌がミソ!~なす田楽 ・無限玉ねぎサラダ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 合いびき肉を使ったレシピ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー ミートソーススパゲッティ #子どもに人気 #パスタ ひき肉とじゃがいもの重ね焼き #ひき肉 #メイン料理 巻かないロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス コロッケ #子どもに人気 #コロッケ こだわり手作り!麻婆豆腐 #20分以内 #こだわり手作り ゴロゴロ野菜の無水キーマカレー #20分以内 #子どもに人気 肉詰めしいたけ #10分以内 #料理初心者 他の合いびき肉人気レシピを見る(221件) 牛乳を使ったレシピ クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス ほうれん草とベーコンのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 ドリア #20分以内 #子どもに人気 きのことほうれん草のミルクスープ野菜 #20分以内 #牛乳 鶏肉とキノコのクリーム煮 #濃厚・こってり #鶏肉 ポテトのシンプルグラタン #じゃがいも #メイン料理 じゃがいものポタージュ #こだわり手作り #じゃがいも ひき肉とじゃがいもの重ね焼き #ひき肉 #メイン料理 ほうれん草とベーコンのキッシュ #ベーコン #メイン料理 他の牛乳人気レシピを見る(843件) 関連するレシピ 「合いびき肉×しいたけ」のレシピ 「合いびき肉×白菜」のレシピ 「しいたけ×白菜」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> きのこ入りたらのアクアパッツァ #20分以内 #減塩 たっぷり野菜のコンソメスープ<塩分控えめ> #ソーセージ #汁物・スープ 鯛とえびのブイヤベース風 #調理時間 #20分以内 ハヤシライス<塩分控えめ> #20分以内 #減塩 こくのバターチキンカレー #子どもに人気 #減塩 ソーセージとざく切り野菜のポトフ<塩分控えめ> #野菜たっぷり #栄養バランス 根菜のコンソメスープ #減塩 #ごぼう たっぷり野菜のミネストローネ<塩分控えめ> #野菜たっぷり #ミネストローネ ツナとトマトのシンプルパスタ #20分以内 #子どもに人気 さばのトマト煮 #調理時間 #20分以内 他の「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 肉団子と白菜の長いもシチュー 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 牛肉 合いびき肉 合いびき肉