豆もやしときゅうりのナムル 10 分 きゅうりや大豆もやしを使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #きゅうり #副菜もう一品 #韓国風 #やさしお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 405 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) きゅうり 1/4本(25g) 大豆もやし 50g ザーサイ 10g 「やさしお」 少々 白ごま 小さじ1/2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1/4 いり白ごま 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鍋に湯を沸かし、大豆もやしをゆでる。 2きゅうりはタテ半分に切って、斜め薄切りにする。ザーサイはせん切りにする。 3ボウルに(1)の大豆もやし、(2)のきゅうり・ザーサイ、「やさしお」、Aを入れてあえる。 4器に盛り、白ごまをふる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー25 kcal ・塩分0.8 g ・たんぱく質1.3 g ・野菜摂取量※41 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 10分以内 # 副菜もう一品 # 韓国風 # 簡単・時短 # やさしお® # きゅうり # もやし 405 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・じゃことキャベツのやさしお焼きそば ・コーンとおくらのたまごのスープ 主菜 主食 ・カムジャタン(韓国風豚バラ肉じゃが) ・丸鶏クッパ 主菜 汁物 ・ぶりのピリ辛煮込み ・ピリ辛玉子雑煮 主菜 汁物 ・うま辛!デジプルコギ ・手作りカンタンサムゲタン 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 きゅうりを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 あじフライ #20分以内 #定番・基本 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 キャベツときゅうりのコールスローサラダ #10分以内 #簡単・時短 きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 他のきゅうり人気レシピを見る(687件) 大豆もやしを使ったレシピ 簡単ビビンバ #20分以内 #野菜たっぷり ビビンバ #野菜たっぷり #電子レンジだけ 炊飯器でビビンバ風炊き込みご飯 #炊飯器で作る #ピリ辛 プルコギ #20分以内 #簡単・時短 大豆もやしとあさりの蒸し煮 #20分以内 #あさり 白菜と大豆もやしのレンジホットサラダ ゆずマヨネーズ #20分以内 #電子レンジだけ レンジで3色 和風ナムル #10分以内 #簡単・時短 牛ひき肉でつくるビビンバ #ピリ辛 #ランチ やみつき!甘辛ビビンバ #20分以内 #ピリ辛 ピリ辛スタミナ水餃子 #10分以内 #簡単・時短 他の大豆もやし人気レシピを見る(39件) 関連するレシピ 「きゅうり×大豆もやし」のレシピ 「きゅうり×ザーサイ」のレシピ 「大豆もやし×ザーサイ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「やさしお」 たいのカルパッチョ #5分以内 #簡単・時短 オニオントマトサラダ #10分以内 #簡単・時短 スナップえんどうと卵の彩りサラダ #調理時間 #10分以内 たけのこのだし炊きご飯<塩分控えめ> #火を使わない #減塩 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり たけのことしいたけのお吸い物 #10分以内 #簡単・時短 かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり 完熟トマトのミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ きゅうりの「やさしお」浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス 豚ひき肉とレタスの炒飯<減塩タイプ> #20分以内 #簡単・時短 他の「やさしお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「やさしお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豆もやしときゅうりのナムル