（8ページ目）「青じそ 」の人気レシピ

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材料：いり白ごま,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,Ａ「ピュアセレクト サラリア」,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,青じそ,みょうが,にんじん,キャベツ

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,青じそ,大根おろし,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａ水,卵

材料：青じそ,とろろ昆布,「瀬戸のほんじお」,Ａいり白ごま,Ａ干し桜えび,ご飯,そら豆

材料：Ｂおろしわさび,Ｂいり白ごま,Ｂきゅうり,Ｂ白髪ねぎ,青じそ,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,「ほんだし」,サーモン（刺身）,ご飯

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ一味唐がらし,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａすり白ごま,Ａレモン汁,Ａナンプラー,「パルスイート」,卵,きゅうり,青じそ,サニーレタス,かに風味かまぼこ,ライスペーパー

材料：「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,ロースハム,青じそ,水菜,「瀬戸のほんじお」,にんじん

材料：ご飯,いり白ごま,練り梅,青じそ,ツナ缶,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ溶き卵,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」

材料：焼きのり,青じそ,ご飯,Ａすり白ごま,Ａホールコーン缶,Ａさけフレーク,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,みょうが,青じそ,しょうがの薄切り,じゃがいも,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉（皮なし）

材料：青じそ,オクラ,Ｃみりん,Ｃしょうゆ,まぐろの赤身,長いも,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ溶き卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,黒米ご飯

材料：のり,「やさしお」,青じそ,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ａ「やさしお」,Ａ砂糖,Ａ酢,新しょうが,温かいご飯

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,小ねぎの小口切り,大根おろし,青じそ,「ほんだし」,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,ねぎのみじん切り,牛乳,おから,鶏ひき肉

材料：しょうゆ,油揚げ,きゅうり,いくら,しょうがのみじん切り,青じそ,Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ酢,水,米

材料：練りわさび,焼きのり,炊きたてご飯,卵黄,いり白ごま,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,「ほんだし」,小ねぎ,青じそ,塩蔵わかめ,たい（刺身）

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,青じそ,大根おろし,「瀬戸のほんじお」,水,「ほんだし」,「パルスイート カロリーゼロ」,卵

材料：酢,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,青じそ,きゅうり,キャベツ

材料：しょうがの甘酢漬け,青じそ,Ｂうま味調味料「味の素®」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ砂糖,Ｂ酢,水,米,Ａ砂糖,Ａ酢,「ほんだし こんぶだし」,「瀬戸のほんじお」,あじ三枚おろし

材料：青じそ,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａ白みそ,「ほんだし」,みょうが,生わかめ,いかそうめん,なす

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ青じそ,Ａしば漬け,Ａみょうが,Ａ固ゆで卵,Ａ「ほんだし」,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,パン粉,溶き卵,薄力粉,青じそ,こしょう,「やさしお」,さけ

材料：Ｂいり白ごま,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂみょうが,青じそ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａみりん,「ほんだし」,水,そうめん,トマト

材料：青じそ,サニーレタス,Ｃ酢,Ｃ砂糖,Ｂにんじん,Ｂ大根,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ卵,玉ねぎ,にんじん,むきえび（小）,きくらげ,春雨（乾）,豚ひき肉,ライスペーパー

材料：青じそ,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,ご飯,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ちりめんじゃこ,梅干し

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,青じそのせん切り,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａ片栗粉,Ａ水,めんつゆ（2倍濃縮タイプ）,青じそ,れんこん,にんじん,干しひじき,木綿豆腐,鶏ひき肉

材料：大根おろし,青じそ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ酒,Ａしょうゆ,ぶり

材料：青じそ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａにんにく,Ａ玉ねぎ,Ａ粗びきこしょう,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ白ワイン,Ａ酢,うま味調味料「味の素®」,トマト

材料：Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,青じそ,にんじん,大根,キャベツ,牛もも薄切り肉

材料：青じそ,温かいご飯,「ほんだし」,長いも,うなぎのかば焼き

材料：「ほんだし」,Ａみりん,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａすり白ごま,ご飯,ねぎ,しょうがのせん切り,青じそ,あじ

材料：青じそ,Ｃ「パルスイート カロリーゼロ」,Ｃ酢,しょうが,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」,Ｂ酢,Ａ「ほんだし こんぶだし」,Ａ水,米,スモークサーモンの薄切り

材料：いり白ごま,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「Cook Do」コチュジャン,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「AJINOMOTOべに花油」,青じそ,イエロートマト,ミニトマト

材料：卵,青じそ,スモークサーモン,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ酢,水,米

材料：小ねぎの小口切り,みょうが,青じそ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａしょうゆ,Ａしょうがのすりおろし,「ほんだし」,ご飯,絹ごし豆腐,アボカド

材料：Ａしょうゆ,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａレモン汁,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａおろしにんにく,Ａすり白ごま,青じそ,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,なす,トマト

材料：青じそ,卵黄,＜トッピング＞,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ卵白,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,えのきだけ,豚ひき肉

材料：黒こしょう,温泉卵,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,赤唐がらし（乾）,青じそ,にんにく,エリンギ,スパゲッティ

材料：青じそ,「AJINOMOTO 大豆の油」,赤唐がらし,Ｂうま味調味料「味の素®」,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ酒,薄力粉,牛もも赤身薄切り肉,Ａ「ほんだし いりこだし」,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ水,黒こんにゃく

材料：ポン酢しょうゆ,一味唐がらし,「AJINOMOTO 大豆の油」,Ａ酒,Ａしょうが汁,Ａ片栗粉,Ａ「うま味だし･ハイミー」,青じそ,小ねぎ,大根,木綿豆腐,豚ひき肉

材料：うま味調味料「味の素®」,青じそ,桜えび,いり白ごま,ご飯

材料：「AJINOMOTO 大豆の油」,Ａ溶き卵,Ａ薄力粉,Ａ冷水,青じそ,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,玉ねぎ,小えび

材料：大根おろし,青じそ,Ａ小ねぎの小口切り,Ａ「Cook Do」回鍋肉用2人前,さば