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						(3ページ目)「キャベツ 人参 」の人気レシピ
					
					
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										 10分 10分 159kcal
											材料:A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,にんじん,キャベツ,こしょう,「やさしお」,鶏ひき肉 159kcal
											材料:A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,にんじん,キャベツ,こしょう,「やさしお」,鶏ひき肉
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										 25分 25分 97kcal
											材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「やさしお」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,ホールトマト缶,にんにくのみじん切り,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも 97kcal
											材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「やさしお」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,ホールトマト缶,にんにくのみじん切り,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも
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										 25分 25分 95kcal
											材料:こしょう,「やさしお」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,ウインナーソーセージ,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,キャベツ 95kcal
											材料:こしょう,「やさしお」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,ウインナーソーセージ,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,キャベツ
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										 20分 20分 772kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,<共通で使う食材>,小ねぎの小口切り,Aカレー粉,Aしょうゆ,A「ほんだし」,にんじん,キャベツ,厚揚げ,ゆでうどん,【b】カレー焼うどん,「Cook Doきょうの大皿」豚バラピーマン用,パプリカ(赤),ピーマン,冷凍フライポテト,豚バラ薄切り肉,【a】豚バラピーマン 772kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,<共通で使う食材>,小ねぎの小口切り,Aカレー粉,Aしょうゆ,A「ほんだし」,にんじん,キャベツ,厚揚げ,ゆでうどん,【b】カレー焼うどん,「Cook Doきょうの大皿」豚バラピーマン用,パプリカ(赤),ピーマン,冷凍フライポテト,豚バラ薄切り肉,【a】豚バラピーマン
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										 20分 20分 831kcal
											材料:紅しょうが,「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,卵,Aしょうゆ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「ほんだし」,にんじん,にら,キャベツ,豚バラ薄切り肉,焼きそば用蒸しめん 831kcal
											材料:紅しょうが,「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,卵,Aしょうゆ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「ほんだし」,にんじん,にら,キャベツ,豚バラ薄切り肉,焼きそば用蒸しめん
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										 20分 20分 812kcal
											材料:粗びきこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,卵,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,うま味調味料「味の素®」,にんにく,にんじん,トマト,小ねぎ,キャベツ,豚ひき肉,ご飯 812kcal
											材料:粗びきこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,卵,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,うま味調味料「味の素®」,にんにく,にんじん,トマト,小ねぎ,キャベツ,豚ひき肉,ご飯
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										 15分 15分 376kcal
											材料:バター,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A水,「お塩控えめの・ほんだし」,酒,みそ,にんにくのみじん切り,もやし,にんじん,キャベツ,長ねぎ,豚バラ薄切り肉,中華蒸しめん 376kcal
											材料:バター,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A水,「お塩控えめの・ほんだし」,酒,みそ,にんにくのみじん切り,もやし,にんじん,キャベツ,長ねぎ,豚バラ薄切り肉,中華蒸しめん
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										 15分 15分 200kcal
											材料:「ヤマキ 徳一番花かつお」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」,A水,すり白ごま,ブロッコリー(ゆでたもの),長ねぎ,にんじん,キャベツ,豚ロース薄切り肉 200kcal
											材料:「ヤマキ 徳一番花かつお」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」,A水,すり白ごま,ブロッコリー(ゆでたもの),長ねぎ,にんじん,キャベツ,豚ロース薄切り肉
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										 10分 10分 22kcal
											材料:A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),Aレモン汁,しょうがのせん切り,にんじん,キャベツ 22kcal
											材料:A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),Aレモン汁,しょうがのせん切り,にんじん,キャベツ
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										 20分 20分 464kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,長ねぎ,ピーマン,キャベツ,豚バラ薄切り肉,【回鍋肉】,焼きのり,にんじん,いり白ごま,ご飯 464kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,長ねぎ,ピーマン,キャベツ,豚バラ薄切り肉,【回鍋肉】,焼きのり,にんじん,いり白ごま,ご飯
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										 15分 15分 314kcal
											材料:卵,粗びき黒こしょう,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do 香味ペースト」,水,もやし,にら,にんじん,キャベツ,豚バラ薄切り肉 314kcal
											材料:卵,粗びき黒こしょう,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do 香味ペースト」,水,もやし,にら,にんじん,キャベツ,豚バラ薄切り肉
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										 20分 20分 722kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,<共通で使う食材>,削り節,小ねぎ,Aしょうゆ,A「ほんだし」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,にんじん,冷凍シーフードミックス,ゆでうどん,【b】<だしマヨシーフード焼うどん>,溶き卵,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,キャベツ,豚ひき肉,【a】<とろ~り卵の肉みそキャベツ> 722kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,<共通で使う食材>,削り節,小ねぎ,Aしょうゆ,A「ほんだし」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,にんじん,冷凍シーフードミックス,ゆでうどん,【b】<だしマヨシーフード焼うどん>,溶き卵,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,キャベツ,豚ひき肉,【a】<とろ~り卵の肉みそキャベツ>
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										 15分 15分 331kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,温泉卵,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,ホールコーン(ドライパック),小ねぎ,にんじん,キャベツ,高野豆腐,豚ひき肉 331kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,温泉卵,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,ホールコーン(ドライパック),小ねぎ,にんじん,キャベツ,高野豆腐,豚ひき肉
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										 20分 20分 237kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」,A水,もやし,にんじん,長ねぎ,キャベツ,鶏もも肉 237kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」,A水,もやし,にんじん,長ねぎ,キャベツ,鶏もも肉
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										 10分 10分 136kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,A牛乳,ウインナーソーセージ,キャベツ,にんじん,ホールコーン缶 136kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,A牛乳,ウインナーソーセージ,キャベツ,にんじん,ホールコーン缶
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										 30分 30分 30kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,「瀬戸のほんじお」,いり白ごま,しょうが,にんじん,キャベツ 30kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,「瀬戸のほんじお」,いり白ごま,しょうが,にんじん,キャベツ
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										 10分 10分 235kcal
											材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,春雨(乾),にら,にんじん,キャベツ,豚もも薄切り肉 235kcal
											材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,春雨(乾),にら,にんじん,キャベツ,豚もも薄切り肉
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										 15分 15分 200kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A水,長ねぎ,しょうが,にんじん,キャベツ,豚バラ薄切り肉 200kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A水,長ねぎ,しょうが,にんじん,キャベツ,豚バラ薄切り肉
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										 20分 20分 245kcal
											材料:粒入りマスタード,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ブラックペッパー,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ウインナーソーセージ,にんにくの薄切り,玉ねぎ,にんじん,キャベツ 245kcal
											材料:粒入りマスタード,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ブラックペッパー,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ウインナーソーセージ,にんにくの薄切り,玉ねぎ,にんじん,キャベツ
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										 30分 30分 415kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「やさしお」,牛乳,薄力粉,バター(食塩不使用),にんじん,鶏もも肉,キャベツ 415kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「やさしお」,牛乳,薄力粉,バター(食塩不使用),にんじん,鶏もも肉,キャベツ
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										 5分 5分 60kcal
											材料:A赤唐がらしの輪切り,A粗びき黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A酢,Aパルメザンチーズ,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aオレンジジュース(濃縮還元),にんじん,キャベツ 60kcal
											材料:A赤唐がらしの輪切り,A粗びき黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A酢,Aパルメザンチーズ,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aオレンジジュース(濃縮還元),にんじん,キャベツ
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										 15分 15分 205kcal
											材料:A「ほんだし」,A砂糖,A酢,Aしょうゆ,A水,Aすり白ごま,玉ねぎ,にんじん,キャベツ,豚しゃぶしゃぶ用肉 205kcal
											材料:A「ほんだし」,A砂糖,A酢,Aしょうゆ,A水,Aすり白ごま,玉ねぎ,にんじん,キャベツ,豚しゃぶしゃぶ用肉
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										 15分 15分 195kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A水,にんじん,キャベツ,豚もも薄切り肉 195kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A水,にんじん,キャベツ,豚もも薄切り肉
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										 10分 10分 30kcal
											材料:レモン,月桂樹の葉,A「パルスイート カロリーゼロ」,A黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,セロリ,玉ねぎ,にんじん,キャベツ 30kcal
											材料:レモン,月桂樹の葉,A「パルスイート カロリーゼロ」,A黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,セロリ,玉ねぎ,にんじん,キャベツ
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										 10分 10分 136kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A水,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚こま切れ肉,にんじん,しめじ,キャベツ 136kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A水,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚こま切れ肉,にんじん,しめじ,キャベツ
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										 10分 10分 127kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,ピーマン,にんじん,キャベツ 127kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,ピーマン,にんじん,キャベツ
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										 15分 15分 101kcal
											材料:黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,にんじん,ブロッコリーの茎,キャベツ 101kcal
											材料:黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,にんじん,ブロッコリーの茎,キャベツ
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										 45分 45分 218kcal
											材料:粒マスタード,黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,玉ねぎ,じゃがいも,にんじん,キャベツ,ウインナーソーセージ 218kcal
											材料:粒マスタード,黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,玉ねぎ,じゃがいも,にんじん,キャベツ,ウインナーソーセージ
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										 25分 25分 139kcal
											材料:小ねぎの小口切り,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,焼きのり,もやし,にんじん,しめじ,キャベツ,グリーンアスパラガス,ベーコン 139kcal
											材料:小ねぎの小口切り,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,焼きのり,もやし,にんじん,しめじ,キャベツ,グリーンアスパラガス,ベーコン
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										 10分 10分 34kcal
											材料:粗びきこしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ロースハム,にんじん,もやし,キャベツ 34kcal
											材料:粗びきこしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ロースハム,にんじん,もやし,キャベツ
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