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						(4ページ目)「緑豆 春雨 」の人気レシピ
					
					
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										 10分 10分 256kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bみりん,Bしょうゆ,「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,A赤唐がらしの輪切り,Aおろししょうが,酒,豚ひき肉,長ねぎ,チンゲン菜,緑豆春雨 256kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bみりん,Bしょうゆ,「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,A赤唐がらしの輪切り,Aおろししょうが,酒,豚ひき肉,長ねぎ,チンゲン菜,緑豆春雨
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										 25分 25分 342kcal
											材料:チンゲン菜,「味の素KK干し貝柱スープ」,水,春雨(乾),ゆでたけのこ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A生パン粉,A溶き卵,Aしょうゆ,A酒,Aこしょう,鶏ひき肉 342kcal
											材料:チンゲン菜,「味の素KK干し貝柱スープ」,水,春雨(乾),ゆでたけのこ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A生パン粉,A溶き卵,Aしょうゆ,A酒,Aこしょう,鶏ひき肉
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										 13分 13分 112kcal
											材料:Aこしょう,A水,「味の素KK干し貝柱スープ」,春雨,ベーコン,玉ねぎ,かぶの茎,かぶ 112kcal
											材料:Aこしょう,A水,「味の素KK干し貝柱スープ」,春雨,ベーコン,玉ねぎ,かぶの茎,かぶ
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										 25分 25分 217kcal
											材料:B「AJINOMOTO サラダ油」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,Aしょうゆ,「丸鶏がらスープ」,しょうがのすりおろし,小ねぎ,ホールコーン缶,豚ひき肉,緑豆春雨 217kcal
											材料:B「AJINOMOTO サラダ油」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,Aしょうゆ,「丸鶏がらスープ」,しょうがのすりおろし,小ねぎ,ホールコーン缶,豚ひき肉,緑豆春雨
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										 15分 15分 98kcal
											材料:こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,貝割れ菜,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A酒,A水,春雨,しょうがのみじん切り,にんじん,豚ひき肉 98kcal
											材料:こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,貝割れ菜,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A酒,A水,春雨,しょうがのみじん切り,にんじん,豚ひき肉
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										 15分 15分 43kcal
											材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,水,「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り,緑豆春雨,長ひじき 43kcal
											材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,水,「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り,緑豆春雨,長ひじき
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										 20分 20分 113kcal
											材料:香菜,「AJINOMOTO サラダ油」,黒こしょう,ラー油,水溶き片栗粉,酢,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A水,春雨(乾),ゆでたけのこ,キャベツ,豚ひき肉 113kcal
											材料:香菜,「AJINOMOTO サラダ油」,黒こしょう,ラー油,水溶き片栗粉,酢,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A水,春雨(乾),ゆでたけのこ,キャベツ,豚ひき肉
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										 15分 15分 121kcal
											材料:B酒,B水,緑豆春雨(乾),白菜,「丸鶏がらスープ」,A片栗粉,Aこしょう,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,Aしょうがのすりおろし,A酒,Aしいたけのみじん切り,Aキャベツ,A豚ひき肉 121kcal
											材料:B酒,B水,緑豆春雨(乾),白菜,「丸鶏がらスープ」,A片栗粉,Aこしょう,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,Aしょうがのすりおろし,A酒,Aしいたけのみじん切り,Aキャベツ,A豚ひき肉
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										 10分 10分 87kcal
											材料:ポン酢しょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,A酒,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,春雨,水菜,小ねぎ,えのきだけ,にんじん,大根 87kcal
											材料:ポン酢しょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,A酒,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,春雨,水菜,小ねぎ,えのきだけ,にんじん,大根
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										 10分 10分 109kcal
											材料:いり白ごま,A砂糖,Aしょうゆ,Aナンプラー,Aレモン汁,A水,「丸鶏がらスープ」,香菜,干しえび,春雨,チンゲン菜 109kcal
											材料:いり白ごま,A砂糖,Aしょうゆ,Aナンプラー,Aレモン汁,A水,「丸鶏がらスープ」,香菜,干しえび,春雨,チンゲン菜
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										 15分 15分 252kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,A赤唐がらし,A砂糖,Aレモン汁,A酢,Aナンプラー,酒,「瀬戸のほんじお」,刻みピーナッツ,春雨,紫玉ねぎ,鶏むね肉(皮なし),せり 252kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,A赤唐がらし,A砂糖,Aレモン汁,A酢,Aナンプラー,酒,「瀬戸のほんじお」,刻みピーナッツ,春雨,紫玉ねぎ,鶏むね肉(皮なし),せり
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										 15分 15分 109kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,C水,C片栗粉,Bこしょう,B「丸鶏がらスープ」,B「やさしお」,B酒,B水,しょうがの薄切り,春雨,Aしょうが汁,A酒,かにの身,白菜 109kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,C水,C片栗粉,Bこしょう,B「丸鶏がらスープ」,B「やさしお」,B酒,B水,しょうがの薄切り,春雨,Aしょうが汁,A酒,かにの身,白菜
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										 20分 20分 229kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,酒,A砂糖,Aしょうゆ,A水,「味の素KK干し貝柱スープ」,いり白ごま,にんにくのすりおろし,春雨(乾),赤ピーマン,小松菜,えび,ごぼう 229kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,酒,A砂糖,Aしょうゆ,A水,「味の素KK干し貝柱スープ」,いり白ごま,にんにくのすりおろし,春雨(乾),赤ピーマン,小松菜,えび,ごぼう
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										 40分 40分 216kcal
											材料:木の芽,「AJINOMOTO サラダ油」,A紹興酒,A水,A「Cook Do」オイスターソース,高菜漬け,しょうがのみじん切り,緑豆春雨,しいたけ,にんじん,さつまいも,かぼちゃ,ゆでたけのこ,「味の素KK中華あじ」,水,米 216kcal
											材料:木の芽,「AJINOMOTO サラダ油」,A紹興酒,A水,A「Cook Do」オイスターソース,高菜漬け,しょうがのみじん切り,緑豆春雨,しいたけ,にんじん,さつまいも,かぼちゃ,ゆでたけのこ,「味の素KK中華あじ」,水,米
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										 13分 13分 112kcal
											材料:Aこしょう,A水,「味の素KK干し貝柱スープ」,春雨,ベーコン,玉ねぎ,かぶの茎,かぶ 112kcal
											材料:Aこしょう,A水,「味の素KK干し貝柱スープ」,春雨,ベーコン,玉ねぎ,かぶの茎,かぶ
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										 10分 10分 19kcal
											材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,A酒,A「丸鶏がらスープ」,A水,春雨,オクラ,みょうが 19kcal
											材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,A酒,A「丸鶏がらスープ」,A水,春雨,オクラ,みょうが
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										 15分 15分 66kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B水,B片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,A紹興酒,A水,「味の素KK干し貝柱スープ」,しょうがのせん切り,緑豆春雨,かに缶,白菜 66kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B水,B片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,A紹興酒,A水,「味の素KK干し貝柱スープ」,しょうがのせん切り,緑豆春雨,かに缶,白菜
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										 15分 15分 100kcal
											材料:B「Cook Do」熟成豆板醤,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A「丸鶏がらスープ」,A水,あさり,チンゲン菜,春雨,しめじ 100kcal
											材料:B「Cook Do」熟成豆板醤,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A「丸鶏がらスープ」,A水,あさり,チンゲン菜,春雨,しめじ
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										 15分 15分 133kcal
											材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A砂糖,A「パルスイート」,A酢,Aしょうゆ,パプリカ(赤),ゆでたけのこ,きゅうり,春雨,塩数の子 133kcal
											材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A砂糖,A「パルスイート」,A酢,Aしょうゆ,パプリカ(赤),ゆでたけのこ,きゅうり,春雨,塩数の子
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										 15分 15分 98kcal
											材料:こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,貝割れ菜,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A酒,A水,春雨,しょうがのみじん切り,にんじん,豚ひき肉 98kcal
											材料:こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,貝割れ菜,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A酒,A水,春雨,しょうがのみじん切り,にんじん,豚ひき肉
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										 10分 10分 146kcal
											材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do 香味ペースト」,A酢,Aいり白ごま,レタス,にんじん,きゅうり,春雨(乾),豚ロースしゃぶしゃぶ肉 146kcal
											材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do 香味ペースト」,A酢,Aいり白ごま,レタス,にんじん,きゅうり,春雨(乾),豚ロースしゃぶしゃぶ肉
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										 20分 20分 167kcal
											材料:香菜,B「パルスイート」,Bナンプラー,B酢,Bレモン汁,ホールコーン缶,きゅうり,ミニトマト,セロリ,春雨,A黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「パルスイート」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,Aしょうゆ,牛もも薄切り肉 167kcal
											材料:香菜,B「パルスイート」,Bナンプラー,B酢,Bレモン汁,ホールコーン缶,きゅうり,ミニトマト,セロリ,春雨,A黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「パルスイート」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,Aしょうゆ,牛もも薄切り肉
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										 20分 20分 184kcal
											材料:小ねぎ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A「Cook Do」四川式麻婆豆腐用3~4人前,A水,にんじん,ねぎ,春雨(乾),豚ロース薄切り肉 184kcal
											材料:小ねぎ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A「Cook Do」四川式麻婆豆腐用3~4人前,A水,にんじん,ねぎ,春雨(乾),豚ロース薄切り肉
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										 12分 12分 196kcal
											材料:A「Cook Do」熟成豆板醤,Aすし酢,A「ピュアセレクト サラリア」,春雨(乾),きゅうり,しめじ,もやし 196kcal
											材料:A「Cook Do」熟成豆板醤,Aすし酢,A「ピュアセレクト サラリア」,春雨(乾),きゅうり,しめじ,もやし
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										 15分 15分 218kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B水,春雨(乾),たけのこの水煮,にんじん,キャベツ,Aこしょう,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A酒,A片栗粉,Aしょうがのすりおろし,Aしいたけ,豚ひき肉 218kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B水,春雨(乾),たけのこの水煮,にんじん,キャベツ,Aこしょう,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A酒,A片栗粉,Aしょうがのすりおろし,Aしいたけ,豚ひき肉
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										 10分 10分 43kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A干しえび,Aしょうが,A「味の素KK中華あじ」,A水,えのきだけ,春雨,白菜 43kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A干しえび,Aしょうが,A「味の素KK中華あじ」,A水,えのきだけ,春雨,白菜
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										 20分 20分 64kcal
											材料:Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,Cしょうが汁,B酒,B「丸鶏がらスープ」,B水,クレソン,ねぎ,春雨,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,Aしょうが汁,A酒,えび 64kcal
											材料:Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,Cしょうが汁,B酒,B「丸鶏がらスープ」,B水,クレソン,ねぎ,春雨,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,Aしょうが汁,A酒,えび
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										 20分 20分 80kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「味の素KK干し貝柱スープ」,A「瀬戸のほんじお」,A紹興酒,A水,にんにくのみじん切り,シーフードミックス,緑豆春雨,ゆでたけのこ,にんじん,キャベツ 80kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「味の素KK干し貝柱スープ」,A「瀬戸のほんじお」,A紹興酒,A水,にんにくのみじん切り,シーフードミックス,緑豆春雨,ゆでたけのこ,にんじん,キャベツ
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										 10分 10分 296kcal
											材料:いり白ごま,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,A白菜キムチ,りんご,きゅうり,春雨,アイスバイン 296kcal
											材料:いり白ごま,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,A白菜キムチ,りんご,きゅうり,春雨,アイスバイン
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