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30分
242kcal
材料:バター(食塩不使用),ピザ用チーズ,B「やさしお」,B牛乳,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A熱湯,薄力粉,ブロッコリー,しめじ,玉ねぎ,むきえび,「やさしお」,かんぴょう -
15分
486kcal
材料:いり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」,A片栗粉,A「お塩控えめの・ほんだし」,A砂糖,A水,Aみりん,A減塩しょうゆ,片栗粉,「お塩控えめの・ほんだし」,温かいご飯,牛薄切り肉 -
20分
282kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター(食塩不使用),ガラムマサラ,こしょう,「やさしお」,Cしょうが汁,Cみりん,C減塩しょうゆ,C「お塩控えめの・ほんだし」,C水,カレー粉,B玉ねぎのみじん切り,Bおろしにんにく,木綿豆腐,薄力粉,グリーンアスパラガス,パプリカ(赤),なす,Aこしょう,A「やさしお」,帆立貝柱,白ワイン,あさり(殻つき) -
20分
232kcal
材料:七味唐がらし,A「お塩控えめの・ほんだし」,A減塩みそ,水,「お塩控えめの・ほんだし」,かぼちゃ,油揚げ,長ねぎ,しいたけ,大根,にんじん,白菜,ほうとう -
60分
189kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,減塩しょうゆ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A砂糖,A水,絹さや,にんじん,ごぼう,れんこん,鶏もも肉 -
30分
407kcal
材料:かぼす,小ねぎの小口切り,減塩しょうゆ,減塩みそ,「お塩控えめの・ほんだし」,干ししいたけのもどし汁,水,油揚げ,里いも,さつまいも,にんじん,ごぼう,干ししいたけ,ぬるま湯,A「やさしお」,A薄力粉,A強力粉 -
30分
269kcal
材料:七味唐がらし,小ねぎの小口切り,減塩みそ,B「お塩控えめの・ほんだし」,B水,長ねぎ,しいたけ,えのきだけ,にんじん,ごぼう,里いも,大根,鶏もも肉,湯,A「やさしお」,A薄力粉 -
25分
358kcal
材料:青じそのせん切り,A砂糖,A「お塩控えめの・ほんだし」,Aしょうゆ,A酒,A水,しょうがのせん切り,しいたけ,ごぼう,にんじん,「やさしお」,さんま,米 -
15分
226kcal
材料:糸唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B水,B片栗粉,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,水,しめじ,長ねぎ,白菜,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A片栗粉,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A絹ごし豆腐,鶏ひき肉 -
6分
34kcal
材料:パセリのみじん切り,バター,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,おろしにんにく,えのきだけ -
10分
356kcal
材料:パセリのみじん切り,バター,水,A黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ツナ油漬缶,えのきだけ,にんじん,米 -
5分
54kcal
材料:A砂糖,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,Aすり白ごま,ブロッコリーの茎 -
40分
68kcal
材料:スライスアーモンド,Aバニラエッセンス,A牛乳,「パルスイート 植物由来」,バター(食塩不使用),アーモンドパウダー,薄力粉 -
10分
69kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A「パルスイート 植物由来」,A水,卵
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15分
298kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,C片栗粉,C水,B「Cook Do 香味ペースト」,B水,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵,玉ねぎ,トマト,絹ごし豆腐 -
25分
179kcal
材料:パセリのみじん切り,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aこしょう,Aホールコーン缶,Aツナ油漬缶,牛乳,卵,ホットケーキミックス -
10分
185kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用,しめじ,長ねぎ,片栗粉,生ざけ(切り身) -
15分
178kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」オイスターソース,もやし,ピーマン,キャベツ,にんじん,玉ねぎ,豚こま切れ肉 -
20分
273kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,キャベツ,ピーマン,なす,豚こま切れ肉 -
10分
267kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Bistro Do」なすのボロネーゼ風炒め用,玉ねぎ,なす,豚ひき肉 -
10分
132kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,赤唐がらしの輪切り,「丸鶏がらスープ」,片栗粉,いか,きゅうり -
10分
63kcal
材料:「瀬戸のほんじお」,うま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんにく,ブロッコリー -
30分
365kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,ホールトマト缶,米,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,にんにくのみじん切り,玉ねぎのみじん切り,あさり -
20分
150kcal
材料:粉ざんしょう,小ねぎの小口切り,A「ほんだし 焼きあごだし」,Aしょうゆ,A酒,A砂糖,A水,溶き卵,しょうが,豚薄切り肉,ごぼう -
15分
571kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,牛乳,「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム,水,しめじ,ほうれん草,さけフレーク,スパゲッティ -
25分
423kcal
材料:イタリアンパセリ,スパゲッティ,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,グリーンアスパラガス,トマト -
15分
247kcal
材料:A「お塩控えめの・ほんだし」,A砂糖,Aしょうゆ,A水,Aしょうがのすりおろし,貝割れ菜,玉ねぎ,鶏もも肉 -
10分
40kcal
材料:しょうゆ,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A水,みつば,かまぼこ,えび -
5分
155kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A湯,玉ねぎ,レタス,ウインナーソーセージ
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