さけ
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サーモンと菜の花のゆずトスサラダ
キャベツ サーモン（刺身） 菜の花 玉ねぎ（小） 「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用
15分
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ズッキーニとスモークサーモンのサラダ
ズッキーニ スモークサーモン Ａレモン汁 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 黒こしょう
5分
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サーモンとクリームチーズのキッシュ
冷凍パイシート サーモン ほうれん草 「瀬戸のほんじお」 こしょう クリームチーズ Ａ溶き卵 Ａ牛乳 Ａ粉チーズ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
35分
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スモークサーモンとモッツァレラのパスタ
スパゲッティ スモークサーモンの薄切り モッツァレラチーズ Ａ牛乳 Ａ「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる じゃがいものポタージュ 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂレモン汁 牛乳
15分
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アボカドたっぷりスモークサーモンサンドイッチ
食パン6枚切り スモークサーモン クリームチーズ アボカド レモン汁 玉ねぎ レタス 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
15分
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スモークサーモンサラダ
紫玉ねぎ スモークサーモンの薄切り ベビーリーフ パプリカ（黄） ブラックオリーブ Ａ酢 Ａ「パルスイート」 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａ黒こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
10分
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スモークサーモンのハッピーサラダ
玉ねぎ スモークサーモンの薄切り プリーツレタス 「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用 貝割れ菜
10分
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キャベツとサーモンの丸鶏マリネ
サーモン（刺身） キャベツ Ａレモン汁 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」 黒こしょう
5分
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サーモンと小ねぎの丸鶏ナムル
サーモン（刺身） 小ねぎの小口切り Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
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サーモンと水菜の丸鶏マリネ
サーモン（刺身） 水菜 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」 黒こしょう
5分
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サーモンとオクラの丸鶏ナムル
サーモン（刺身） オクラ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
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サーモンときゅうりの丸鶏ナムル
サーモン（刺身） きゅうり Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
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さけの蒸し煮
さけ Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 玉ねぎ じゃがいも にんじん しいたけ Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 Ｂみりん 小ねぎの小口切り
30分
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サーモンの彩りトスサラダ
玉ねぎ サーモン（刺身） プリーツレタス 「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用 貝割れ菜
5分
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サーモンのなめろう丼
長ねぎ サーモン きゅうり Ａしょうがのすりおろし Ａみそ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「味の素」70g瓶 Ａ「瀬戸のほんじお」 ご飯 青じそ いり白ごま
10分
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サーモンアボカドのセルクルサラダ
サーモン（刺身） アボカド プレーンヨーグルト トマト Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粗びき黒こしょう Ａ「味の素」70g瓶 イタリアンパセリ
15分
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さけのにらソース
さけ Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 にら 長ねぎ しょうが Ｂいり白ごま Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ酢 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂみりん
20分
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マグロとサーモンの２色寿司
温かいご飯 Ａいり白ごま Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 まぐろの赤身 サーモン（刺身） Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 青じそのせん切り 刻みのり
15分
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さけの甘辛煮
さけ しょうがのすりおろし 片栗粉 玉ねぎ にんじん れんこん さやいんげん しいたけ Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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スモークサーモンのブリニ風（和風パンケーキ）
スモークサーモンの薄切り じゃがいも 薄力粉 Ａ卵 Ａ牛乳 Ａ「ほんだし」 サワークリーム 「ほんだし」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 ハーブ
20分
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絶品！鮭とまいたけのみそ汁
さけ まいたけ 大根 豆苗 Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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石狩鍋
さけのアラ さけ 昆布 Ａ水 Ａ酒 木綿豆腐 しらたき しいたけ 春菊 長ねぎ キャベツ 玉ねぎ 「ほんだし」 Ｂみそ Ｂみりん Ｂ酒 バター いくら
30分
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鮭と小松菜のオイバタ炒め
生ざけ 「瀬戸のほんじお」 片栗粉 小松菜 れんこん 玉ねぎ Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａバター Ａしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 バター
15分
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豆乳鍋
絹ごし豆腐 さけ 白菜 水菜 にんじん しめじ しいたけ Ａ水 Ａ調整豆乳 Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）
15分
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鮭のレンジ蒸し
生ざけ（切り身） えのきだけ 玉ねぎ Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ水 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう バター
10分
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あさりの酒蒸し
赤唐がらし（乾） あさり 酒 「瀬戸のほんじお」 小ねぎの小口切り
10分
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三平汁
さけのアラ 新巻きざけ 酒 昆布 水 じゃがいも 大根 にんじん こんにゃく 長ねぎ 「ほんだし」 しょうゆ しょうがの薄切り
20分
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鮭のマヨホイル焼き
えのきだけ 生ざけ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 ピザ用チーズ
10分
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鮭の南蛮漬け
玉ねぎ 生ざけ にんじん 赤唐がらし（乾） Ａ酢 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 「瀬戸のほんじお」 小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鮭と白菜のクリーム煮
白菜の葉 生ざけ（切り身） 「瀬戸のほんじお」 薄力粉 Ａ牛乳 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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サーモンマリネ
サーモン（刺身） 玉ねぎ セロリ レモン パセリ ＜マリネ液＞ Ａワインビネガー Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａ白こしょう 月桂樹の葉
15分
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鮭のクリームシチュー
生ざけ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小麦粉 玉ねぎ じゃがいも にんじん マッシュルーム 白ワイン ブロッコリー Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂローリエ Ｃバター Ｃ小麦粉 牛乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 バター
50分
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コンソメ鮭ポテト
生ざけ 「瀬戸のほんじお」 じゃがいも Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 粗びき黒こしょう パセリのみじん切り
15分
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鮭と豆腐のちり蒸し
生ざけ（切り身） 「瀬戸のほんじお」 しいたけ しめじ 絹ごし豆腐 「ほんだし こんぶだし」 Ａ水 Ａ酒 Ｂ大根おろし Ｂ一味唐がらし すだち
20分
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鮭大根
生ざけ 大根 大根の葉 水 「ほんだし」 Ａみそ Ａみりん Ａ砂糖 しょうがの薄切り
30分
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鮭ときのこのバターコンソメ焼き
生ざけ 小麦粉 エリンギ しめじ Ａ酒 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａブラックペッパー バター
15分
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ぶっかけマヨさけのムニエル
生ざけ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小麦粉 Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂバター 「ピュアセレクト マヨネーズ」 レモンのくし形切り パセリ
10分
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石狩風！鮭缶みそ汁
水 さけ缶 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り
10分
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モザイク寿司
米 水 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 卵 「瀬戸のほんじお」 豚ひき肉 Ｂみりん Ｂしょうゆ 小松菜 「ほんだし」 きゅうり かに風味かまぼこ さけフレーク 「ピュアセレクト マヨネーズ」 ラディッシュ 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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アボカドたっぷりスモークサーモンサンドイッチ
食パン6枚切り スモークサーモン クリームチーズ アボカド レモン汁 玉ねぎ レタス 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
15分
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