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「しらたき 糸こんにゃく 」の人気レシピ94件
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15分
491kcal
材料：しいたけ,牛薄切り肉,長ねぎ,春菊,焼き豆腐,「AJINOMOTO サラダ油」,しらたき,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」,卵,Ａ酒 -
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20分
181kcal
材料：うーめん,里いも,ごぼう,さやいんげん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,しいたけ,糸こんにゃく,玉麩,Ａ水,Ａ「ほんだし」8gスティック,Ｂしょうゆ,油揚げ,にんじん -
25分
191kcal
材料：片栗粉,糸こんにゃく,絹さや,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,鶏むね肉,玉ねぎ,にんじん,Ａ「ほんだし」,Ａ水,じゃがいも -
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30分
268kcal
材料：高野豆腐,干しずいき,しらたき,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」,切り餅,大根,ごぼう,干ししいたけ,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,いくら,せり,かまぼこ（薄切り）,松葉ゆず,鶏もも肉,にんじん -
30分
234kcal
材料：ごぼう,切り餅,にんじん,ゆで姫たけのこ,しらたき,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉,せり,Ａ水,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,まいたけ,長ねぎ -
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30分
376kcal
材料：米,水,Ａ「パルスイート」,Ｂ干ししいたけのもどし汁,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「パルスイート」,「ほんだし こんぶだし」,Ａ米酢,えび,絹さや,Ｃ卵,Ｃ「パルスイート」,Ｃ「瀬戸のほんじお」焼き塩,青じそのせん切り,「AJINOMOTO 健康サララ」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,干ししいたけ,糸こんにゃく -
30分
140kcal
材料：豚もも薄切り肉,玉ねぎ,絹さや,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」小袋8ｇ,にんじん,糸こんにゃく,じゃがいも,Ａ水,Ａしょうゆ -
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35分
145kcal
材料：大根,にんじん,ちくわ,ごぼう,Ａ「ほんだし」,みそ,うす口しょうゆ,絹ごし豆腐,えびいも,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ水,Ａ酒,糸こんにゃく,青ねぎ -
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20分
265kcal
材料：豚バラ薄切り肉,Ａ「ほんだし」,Ｂ酒,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,「AJINOMOTO サラダ油」,ゆでたけのこ,油麩,結びしらたき,Ａ水,小ねぎの小口切り,しょうがのせん切り,Ｂしょうゆ -
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1位
30分
175kcal
材料：糸こんにゃく,Ａ水,みそ,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,豚バラ薄切り肉,じゃがいも,にんじん,ごぼう,Ａ「ほんだし」,大根 -
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3位
10分
85kcal
材料：小ねぎ,Ａ酢,Ａみりん,にんじん,しらたき,Ａ砂糖,いり白ごま,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａしょうゆ,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶 -
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10分
37kcal
材料：しらたき,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにく,「瀬戸のほんじお」,粗びきこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ赤唐がらしの輪切り -
15分
394kcal
材料：Ａおろししょうが,にんじん,玉ねぎ,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,牛こま切れ肉,Ａ酒,しらたき,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,いり白ごま,にら,Ａおろしにんにく -
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15分
49kcal
材料：えび,しらたき,にんにく,しょうが,干ししいたけ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ねぎ,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ水 -
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25分
74kcal
材料：かに,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,しらたき,しょうが,にんにく,Ａ水,ねぎ -
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10分
93kcal
材料：豚ももひき肉,Ａ酒,Ａしょうが汁,Ａ片栗粉,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃ「Cook Do」オイスターソース,Ｃ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｃしょうゆ,花にら,Ａしょうゆ,Ａこしょう,しらたき,Ｂにんにく,Ｂしょうが,Ｂ赤唐がらし（乾）,Ｃ熱湯,Ｂねぎ -
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