ねぎ 塩
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塩鶏のごまねぎスパゲッティ
スパゲッティ 塩鶏 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 湯 「瀬戸のほんじお」 小ねぎの小口切り しょうがのせん切り いり白ごま 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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ねぎ塩鶏
塩鶏 ねぎ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａレモン汁 Ａ「味の素」70g瓶 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
5分
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たらと葱のお吸い物
たら 「お塩控えめの･ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 しょうゆ 青ねぎ
15分
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塩ざけとねぎの雑穀チャーハン
雑穀ご飯 甘塩ざけ Ａしょうが 「ピュアセレクト サラリア」 Ａ「ピュアセレクト サラリア」 「ほんだし」 ねぎ 黒こしょう
15分
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そら豆と焼きねぎのたらこあえ
そら豆 ねぎ たらこ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａみりん Ａ「味の素」
15分
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鶏肉と玉ねぎの甘辛煮
鶏もも肉 玉ねぎ 貝割れ菜 Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」
15分
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鶏肉と玉ねぎの甘酢あん
鶏もも肉 片栗粉 玉ねぎ しめじ 「Cook Doきょうの大皿」鶏肉と玉ねぎの甘酢あん用 「AJINOMOTO サラダ油」
13分
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月見ねぎ塩丼
温かいご飯 ねぎ塩だれ 卵黄
1分
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ねぎ塩チャーハン
温かいご飯 卵 「ピュアセレクト マヨネーズ」 ロースハム ねぎ塩だれ こしょう
5分
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ねぎ塩バンバンジー
鶏むね肉（皮なし） 「瀬戸のほんじお」 酒 きゅうり にんじん ねぎ塩だれ 酢 「ピュアセレクト マヨネーズ」
10分
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ミネストローネ風さつまいものスープ野菜
玉ねぎ にんじん さつまいも ウインナーソーセージ Ａ水 Ａトマトジュース（無塩） Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ パセリのみじん切り
15分
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鶏肉の野菜たっぷりフライパンポトフ
鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん ブロッコリー 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 水 粗びきこしょう
10分
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≪塩分控えめ≫ソーセージとざく切り野菜のポトフ
ウインナーソーセージ キャベツ じゃがいも 玉ねぎ ブロッコリー Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> 粒マスタード
35分
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鶏肉とキノコのクリーム煮
鶏もも肉 しめじ まいたけ エリンギ 玉ねぎのみじん切り 小麦粉 Ａ牛乳 Ａ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ砂糖 Ａ水 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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鶏肉と玉ねぎのマヨネーズ焼き
鶏もも肉 玉ねぎ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「Cook Do」熟成豆板醤 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
5分
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ドリア
温かいご飯 鶏もも肉 しめじ 玉ねぎ 水 小麦粉 牛乳 Ａ「ほんだし」 Ａうす口しょうゆ 「瀬戸のほんじお」 こしょう ピザ用チーズ 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」 バター（食塩不使用）
20分
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塩やきそば
中華蒸しめん 豚こま切れ肉 もやし ねぎ 「丸鶏がらスープ」 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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ひき肉とじゃがいもの重ね焼き
合いびき肉 玉ねぎ じゃがいも 酒 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ 牛乳 マーガリン 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 卵黄 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 パセリのみじん切り
30分
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鶏肉のトマト煮込み
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 玉ねぎ ピーマン にんにくのみじん切り ホールトマト缶 Ａ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ Ａ赤ワイン Ａ水 砂糖 「AJINOMOTO オリーブオイル」
40分
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≪塩分控えめ≫豚バラと白菜の重ね鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 「お塩控えめの･ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「やさしお」 白髪ねぎ 小ねぎ しょうがのせん切り
25分
