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「わかめごま油」のレシピ（46件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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わかめ、桜えびの中華サラダ材料:生わかめ,干し桜えび,サニーレタス,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうがのすりおろし 10分 62kcal
たっぷりキャベツとわかめのスープ材料:キャベツ,乾燥わかめ（もどしたもの）,小ねぎ,しょうがのせん切り,Ａ水,Ａ「味の素KK干し貝柱スープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま 10分 55kcal
中華風しゃぶしゃぶ材料:豚もも肉,帆立貝柱,塩蔵わかめ（塩抜き）,大根,にんじん,レタス,チンゲン菜,Ａ水,Ａいり白ごま,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂしょうが汁,水,「丸鶏がらスープ」,中華蒸しめん,香菜 15分 540kcal
豆腐とザーサイのスープ材料:木綿豆腐,ザーサイ,塩蔵わかめ（塩抜き）,水,「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分 61kcal
豆腐とわかめのサラダ材料:木綿豆腐,塩蔵わかめ（塩抜き）,きゅうり,ねぎ,いり白ごま,水,「ほんだし」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａこしょう 10分 244kcal
わかめとまいたけのレンジあえ材料:生わかめ,まいたけ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａおろしにんにく,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａこしょう 5分 28kcal
めかぶ入りチャプチェ材料:牛もも肉,刻みめかぶ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａこしょう,ゆでたけのこ,にんじん,しいたけ,せり,春雨,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま 30分 184kcal
めかぶ入りワンタンスープ材料:刻みめかぶ,Ａ豚ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,ワンタンの皮,えのきだけ,にんじん,ねぎ,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｃ紹興酒,Ｃしょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分 190kcal
黒酢のヘルシー涼麺材料:「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,中華生めん,冷凍シーフードミックス,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,きゅうり,トマト,干しわかめ,卵,Ｂしょうゆ,Ｂ黒酢,Ｂ砂糖,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ水 30分 485kcal
ツナとわかめの中華風やっこ材料:絹ごし豆腐,ツナ缶,乾燥カットわかめ,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分 122kcal
寒天と豚しゃぶ、きゅうりのごま辛味ソース材料:糸寒天,きゅうり,豚しゃぶしゃぶ用肉,乾燥カットわかめ,Ａ半ずり白ごま,Ａねぎのみじん切り,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 83kcal
わかめと湯引きまぐろの韓国風あえもの材料:まぐろの赤身,乾燥カットわかめ,「味の素」,ねぎ,Ａしょうがのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ａ半ずり白ごま,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ａ「味の素」 20分 100kcal
わかめとねぎのスープ材料:わかめ,ねぎ,豚ひき肉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,しょうが,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,酢,粗びき黒こしょう,すり白ごま 20分 97kcal
たらとわかめの韓国風ホイル焼き材料:たら,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,かぼちゃ,もどしたわかめ,ねぎ,Ｂしょうゆ,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ砂糖,Ｂすり白ごま,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂ一味唐がらし 25分 173kcal
チンゲン菜のスープ材料:チンゲン菜,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,わかめ,Ａ水,Ａ「味の素KK中華あじ」 10分 80kcal
わかめ・きのこ・コーンのサッと炒め材料:わかめ,しいたけ,しめじ,えのきだけ,ホールコーン缶,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ａこしょう 5分 101kcal
中国風わかめとささ身のス－プ材料:生わかめ,鶏ささ身,しょうが,小ねぎ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分 54kcal
ツルツルワンタンスープ材料:ワンタンの皮,ベーコン,塩蔵わかめ（塩抜き）,水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 5分 84kcal
キャベツとわかめの甘酢かけ材料:キャベツ,わかめ,しょうが,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」 15分 27kcal
もやしとわかめのスープ材料:もやし,わかめ,Ａ水,Ａ「ほんだしいりこだし」,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 32kcal

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