わかめ ごま油
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中国風わかめとささ身のス-プ 鶏ささ身 生わかめ しょうが 小ねぎ A「丸鶏がらスープ」 A水 B酒 Bしょうゆ B「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分
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キャベツとわかめの甘酢かけ キャベツ わかめ しょうが A酢 A「瀬戸のほんじお」 A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 A「パルスイート カロリーゼロ」 15分
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もやしとわかめのスープ もやし わかめ A水 A「ほんだし いりこだし」 B酒 Bしょうゆ B「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
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わかめときゅうりのスープ きゅうり 「瀬戸のほんじお」 もどしたわかめ Aしょうゆ A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 水 余り野菜 「味の素KKコンソメ」固形タイプ B「瀬戸のほんじお」 Bこしょう すり白ごま 20分
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焼き野菜の香ばしスープ 豚こま切れ肉 Aにんにくのすりおろし Aしょうがのすりおろし 大根 長ねぎ にんじん B水 B「丸鶏がらスープ」 カットわかめ(乾) 溶き卵 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分
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うま味たまごスープ 乾燥わかめ 長ねぎ 溶き卵 水 Aしょうゆ A「味の素」70g瓶 A「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 5分
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玉ねぎとにんじんの酢ープ 玉ねぎ にんじん A水 A「丸鶏がらスープ」 乾燥カットわかめ 酢 溶き卵 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分
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ナイスリメイク!レンチン白菜スープ 白菜の中華風ごまあえ えのきだけ カットわかめ(乾) A水 Aしょうがのすりおろし Aいり白ごま Aしょうゆ A「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 5分
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乾物おにぎり 温かいご飯 カットわかめ(乾) A干し桜えび Aいり白ごま A「ほんだし」 A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 5分
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ごろごろ野菜とかにかまの簡単スープ 大根 かに風味かまぼこ きゅうり ねぎ もどしたわかめ A「丸鶏がらスープ」 A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 熱湯 いり白ごま 10分
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ハオさんおじや ご飯 鶏もも肉 A水 A「Cook Do 香味ペースト」 カットわかめ(乾) 溶き卵 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 こしょう 10分
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クッパ ねぎ ご飯 にんじん カットわかめ(乾) 溶き卵 A水 A「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 いり白ごま 10分
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ラーメン風にゅう麺 そうめん うずらの卵(ゆで) ロースハム 乾燥カットわかめ ホールコーン缶 A水 Aしょうゆ A「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
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中華風しゃぶしゃぶ 豚もも肉 帆立貝柱 塩蔵わかめ(塩抜き) 大根 にんじん レタス チンゲン菜 A水 Aいり白ごま A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 A「丸鶏がらスープ」 A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう B酢 Bしょうゆ B「丸鶏がらスープ」 B「Cook Do」熟成豆板醤 Bしょうが汁 水 「丸鶏がらスープ」 中華蒸しめん 香菜 15分
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豆腐とザーサイのスープ 木綿豆腐 ザーサイ 塩蔵わかめ(塩抜き) 水 「丸鶏がらスープ」 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分
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黒酢のヘルシー涼麺 中華生めん 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 冷凍シーフードミックス A「瀬戸のほんじお」 A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 きゅうり トマト 干しわかめ 卵 Bしょうゆ B黒酢 B砂糖 B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 B「丸鶏がらスープ」 B「Cook Do」熟成豆板醤 B水 30分
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寒天と豚しゃぶ、きゅうりのごま辛味ソース 糸寒天 きゅうり 豚しゃぶしゃぶ用肉 乾燥カットわかめ A半ずり白ごま Aねぎのみじん切り A「Cook Do」熟成豆板醤 Aしょうゆ A酢 A砂糖 A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
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チンゲン菜のスープ チンゲン菜 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 わかめ A水 A「味の素KK中華あじ」 10分
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ツルツルワンタンスープ ワンタンの皮 ベーコン 塩蔵わかめ(塩抜き) 水 A「丸鶏がらスープ」 A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 5分
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セロリとささ身のあえもの セロリ 鶏ささ身 A酒 A「瀬戸のほんじお」 A「味の素」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 もどしたわかめ きゅうり B練りがらし Bしょうゆ B酢 B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ゆずの皮 30分
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シャキシャキ食感!わかめスープ カットわかめ(乾) 長ねぎ A水 A「丸鶏がらスープ」 Bしょうゆ B「瀬戸のほんじお」 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分
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わかめとまいたけ、干しえびのレンジあえ まいたけ 乾燥カットわかめ 干しえび Aおろしにんにく A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 A「丸鶏がらスープ」 Aこしょう 5分
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タコとわかめの丸鶏ナムル ゆでだこ 乾燥わかめ(もどしたもの) A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 A「丸鶏がらスープ」 5分
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キャベツとわかめの甘酢かけ キャベツ わかめ しょうが A酢 A「瀬戸のほんじお」 A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 A「パルスイート カロリーゼロ」 15分
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わかめ・きのこ・コーンのサッと炒め しいたけ わかめ しめじ えのきだけ ホールコーン缶 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Aしょうゆ A「毎日カルシウム・ほんだし」 Aこしょう 5分
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黒酢のヘルシー涼麺 中華生めん 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 冷凍シーフードミックス A「瀬戸のほんじお」 A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 きゅうり トマト 干しわかめ 卵 Bしょうゆ B黒酢 B砂糖 B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 B「丸鶏がらスープ」 B「Cook Do」熟成豆板醤 B水 30分
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ごろごろ野菜とかにかまの簡単スープ 大根 かに風味かまぼこ きゅうり ねぎ もどしたわかめ A「丸鶏がらスープ」 A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 熱湯 いり白ごま 10分
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豆腐とザーサイのスープ 木綿豆腐 ザーサイ 塩蔵わかめ(塩抜き) 水 「丸鶏がらスープ」 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分
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まぐろのサラダ・マヨネーズソースかけ A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 まぐろ Aしょうゆ レタス きゅうり もどしたわかめ うど 菜の花 B「ピュアセレクト マヨネーズ」 B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Bうす口しょうゆ Bレモン汁 15分
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ラーメン風にゅう麺 そうめん うずらの卵(ゆで) ロースハム 乾燥カットわかめ ホールコーン缶 A水 Aしょうゆ A「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
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まぐろアボカド丼 まぐろの赤身 しょうゆ アボカド もどしたわかめ 紫玉ねぎ 焼きのり 青じそ 貝割れ菜 ご飯 Aしょうがのすりおろし Aねぎのみじん切り Aしょうゆ A酒 A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 A切り白ごま 20分
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寒天と豚しゃぶ、きゅうりのごま辛味ソース 糸寒天 きゅうり 豚しゃぶしゃぶ用肉 乾燥カットわかめ A半ずり白ごま Aねぎのみじん切り A「Cook Do」熟成豆板醤 Aしょうゆ A酢 A砂糖 A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
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ハオさんおじや ご飯 鶏もも肉 A水 A「Cook Do 香味ペースト」 カットわかめ(乾) 溶き卵 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 こしょう 10分
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わかめときゅうりのスープ きゅうり 「瀬戸のほんじお」 もどしたわかめ Aしょうゆ A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 水 余り野菜 「味の素KKコンソメ」固形タイプ B「瀬戸のほんじお」 Bこしょう すり白ごま 20分
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中国風わかめとささ身のス-プ 鶏ささ身 生わかめ しょうが 小ねぎ A「丸鶏がらスープ」 A水 B酒 Bしょうゆ B「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分
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わかめと湯引きまぐろの韓国風あえもの まぐろの赤身 乾燥カットわかめ 「味の素」 ねぎ Aしょうがのみじん切り Aにんにくのみじん切り A半ずり白ごま Aしょうゆ A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 A「Cook Do Korea!」コチュジャン A「味の素」 20分
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たらとわかめの韓国風ホイル焼き たら A「瀬戸のほんじお」 A酒 かぼちゃ もどしたわかめ ねぎ Bしょうゆ Bねぎのみじん切り B砂糖 Bすり白ごま B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Bにんにくのみじん切り B一味唐がらし 25分
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うどとわかめのナムル うど 生わかめ A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 A「丸鶏がらスープ」 10分
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わかめ、桜えびの中華サラダ 生わかめ 干し桜えび サニーレタス 「Cook Do」熟成豆板醤 Aしょうゆ A酢 A砂糖 A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Aしょうがのすりおろし 10分
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焼き野菜の香ばしスープ 豚こま切れ肉 Aにんにくのすりおろし Aしょうがのすりおろし 大根 長ねぎ にんじん B水 B「丸鶏がらスープ」 カットわかめ(乾) 溶き卵 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分