「ブロッコリー」のレシピ（441件）
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ルウ要らず！かぼちゃの濃厚シチュー
材料:鶏もも肉,かぼちゃ,玉ねぎ,にんじん,ブロッコリー（ゆでたもの）,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ,「瀬戸のほんじお」,粗びきこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
20分
411kcal
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富士山トマトスープごはん
材料:トマト,ブロッコリー,ベーコンスライス,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,スライスチーズ,ご飯,「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
407kcal
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緑黄色野菜と鮭の石狩汁風みそ汁
材料:生ざけ（切り身）,ブロッコリー,にんじん,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,みそ
15分
88kcal
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カラフル野菜とチーズのみそ汁
材料:ブロッコリー,カリフラワー,パプリカ（黄）,ミニトマト,ゆでえび,カマンベールチーズ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ
20分
122kcal
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鶏団子とキャベツのスープ野菜
材料:鶏ひき肉,おろししょうが（チューブ）,キャベツ,ブロッコリー,ミニトマト,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
15分
191kcal
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レンジで簡単！鶏からブロッコリーのオイスター風味
材料:味の素冷凍食品KK「味からっ」やわらか若鶏から揚げ＜じゅわん鶏もも＞,ブロッコリー,「Cook Do」オイスターソース
10分
153kcal
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鶏手羽と彩り野菜のうま塩煮
材料:鶏手羽元,じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,ブロッコリー,Ａ水,Ａ「味の素」70g瓶,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」
30分
295kcal
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白ねぎとブロッコリーのみそ汁
材料:ねぎ,ブロッコリー,ベーコン,ミニトマト,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
91kcal
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ポトフ風ポタージュ
材料:冷凍ブロッコリー,サラダチキン風鶏ハム,「クノール カップスープ」ポタージュ,熱湯
5分
128kcal
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ブロッコリーのマヨ玉炒め
材料:ブロッコリー,ベーコンスライス,溶き卵,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,粗びき黒こしょう
15分
201kcal
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簡単！サラダチキンのミネストローネ
材料:サラダチキン風鶏ハム,にんじん,じゃがいも,玉ねぎ,ブロッコリー,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,トマトジュース,ドライパセリ
15分
212kcal
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まい足し！温野菜のオイスターマヨ和えサラダ
材料:まいたけ,エリンギ,ブロッコリー,キャベツ,スナップえんどう,アボカド,ミニトマト,ゆでえび,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「Cook Do」オイスターソース
10分
487kcal
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ブロッコリーのレンジ温野菜♪バーニャカウダ味
材料:ブロッコリー,「かけてチン♪温菜おかず」バーニャカウダ味
4分
38kcal
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ブロッコリーごろっ豚汁
材料:豚バラ薄切り肉,厚揚げ,ブロッコリー,きんぴら用カット野菜,「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
382kcal
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ベジ＆ベーコンのあったかミルクスープ
材料:ベーコンブロック,白菜,じゃがいも（小）,ブロッコリー,Ａ牛乳,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
401kcal
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ブロッコリーとハムのごまマヨサラダ
材料:ブロッコリー,トマト,薄切りハム,Ａすり白ごま,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａしょうゆ
10分
264kcal
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ホットプレートピザ
材料:強力粉,Ａ砂糖,Ａドライイースト,「瀬戸のほんじお」,Ｂぬるま湯,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザソース,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,ピーマン,玉ねぎ,ホールコーン缶,ピザ用チーズ,ドライバジル
50分
556kcal
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ホットプレートチーズフォンデュ
材料:ピザ用チーズ,片栗粉,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,じゃがいも（小）,にんじん,アボカド,レモン汁,ミニトマト,バゲット
15分
414kcal
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ブロッコリーのみそ汁
材料:ブロッコリー,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,すり黒ごま
10分
35kcal
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ブロッコリーソースのお好み焼き
材料:キャベツ,玉ねぎ,ねぎのみじん切り,Ａ水,Ａお好み焼き粉,Ａ溶き卵,豚ひき肉,ブロッコリー,Ｂお好み焼きソース,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」
30分
568kcal
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ソーセージとざく切り野菜のポトフ
材料:ウインナーソーセージ,キャベツ,じゃがいも,玉ねぎ,ブロッコリー,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,粒マスタード
35分
220kcal
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千切りキャベツのスープ野菜
材料:キャベツ,にんじん,玉ねぎ,じゃがいも,ミニトマト,ブロッコリー,ウインナーソーセージ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
30分
148kcal
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レンジでエビチリ
材料:芝えび,片栗粉,ブロッコリー,赤ピーマン,きゅうり,ねぎ,「Cook Do」干焼蝦仁用2人前,レタス
10分
150kcal
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チキンクリームシチュー
材料:鶏もも肉,「瀬戸のほんじお」,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,ブロッコリー,小麦粉,Ａ牛乳,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａローリエ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,白ワイン,バター,「AJINOMOTO サラダ油」
45分
411kcal
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えびとブロッコリーの香味炒め
材料:むきえび,ブロッコリー,チンゲン菜,パプリカ（黄）,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
150kcal
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ポークチャップ
材料:豚ロースとんかつ用肉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,玉ねぎ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａトマトケチャップ,Ａウスターソース,「AJINOMOTO サラダ油」,トマト,ブロッコリー
10分
382kcal
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豚肉とブロッコリーの和風炒め
材料:豚もも薄切り肉,にんじん,玉ねぎ,ブロッコリー,「味の素」70g瓶,Ａめんつゆ（減塩タイプ）,Ａ「パルスイート」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
163kcal
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八宝菜
材料:豚バラ薄切り肉,むきえび,白菜,しめじ,うずらの卵の水煮,ブロッコリー,「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「味の素」,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
367kcal
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ブロッコリーと玉ねぎのスープ
材料:ブロッコリー,玉ねぎ,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,こしょう
10分
23kcal
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基本のチキンカレー
材料:鶏もも肉,じゃがいも,にんじん,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,ブロッコリー,カレールウ,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」,温かいご飯,パセリのみじん切り,プリーツレタス,ミニトマト
30分
772kcal
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香味レモン風味チキン
材料:鶏もも肉,「Cook Do 香味ペースト」,ブロッコリー,レモン汁
10分
229kcal
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プレーンオムレツ
材料:卵,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ牛乳,Ａこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,トマトケチャップ,ブロッコリー,にんじん
5分
200kcal
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ブロッコリーの「ほんだし」和え
材料:ブロッコリー,「ほんだし」
4分
18kcal
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塩麹のチキンソテー
材料:鶏もも肉,Ａ塩麹,Ａ粗びき黒こしょう,ブロッコリー,ミニトマト,塩麹,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
472kcal
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キャベツとたまごのスープ野菜
材料:キャベツ,ブロッコリー,ベーコンスライス,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,卵
15分
162kcal
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ツナと野菜のパスタ
材料:スパゲッティ,ツナ缶,なす,トマト,ブロッコリー,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,「瀬戸のほんじお」
15分
357kcal
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ブロッコリーとコーンのミルクスープ
材料:ブロッコリー,ホールコーン缶,Ａ水,Ａ牛乳,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,粗びき黒こしょう
5分
56kcal
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たらのアクアパッツァ
材料:たら,あさり（殻つき）,ミニトマト,ブロッコリー,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,にんにくの薄切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
185kcal
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鶏団子とキャベツのスープ野菜
材料:鶏ひき肉,おろししょうが（チューブ）,キャベツ,ブロッコリー,ミニトマト,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
15分
191kcal
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えびとブロッコリーの炒めもの
材料:えび,Ａ酒,Ａ片栗粉,ブロッコリー,ねぎ,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ砂糖,Ｂ水,Ｃ酒,Ｃ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
164kcal
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