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「ブロッコリー にんにく 」の人気レシピ76件
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10分
462kcal
材料:しらす干し,マッシュルーム,ミニトマト,ブロッコリー,ゆでむきえび,「丸鶏がらスープ」,Aにんにくの薄切り,A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,バゲット -
15分
186kcal
材料:たら,あさり(殻つき),ミニトマト,ブロッコリー,A水,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,にんにくの薄切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
10分
485kcal
材料:かき(むき身),マッシュルーム,ミニトマト,ブロッコリー,ゆでむきえび,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aにんにくの薄切り,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,バゲット -
20分
186kcal
材料:白身魚,こしょう,なす,ブロッコリー,ミニトマト,にんにくのみじん切り,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
30分
334kcal
材料:鶏もも肉(皮つき),Aしょうがのすりおろし,Aおろしにんにく,Aしょうゆ,A砂糖,A酒,「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,ゆで卵,「ピュアセレクト マヨネーズ」,黒こしょう,サニーレタス,トマト,ブロッコリー -
20分
405kcal
材料:【a】<豚肉と野菜のナポリタン風炒め>,豚こま切れ肉,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ(赤),トマトケチャップ,【b】<ブロッコリーときのこの蒸し焼き>,ブロッコリー,しめじ,エリンギ,にんにくのみじん切り,<共通で使用する食材>,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ピザ用チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
20分
918kcal
材料:かき(むき身),えび,ゆでだこ,ブロッコリー,エリンギ,ミニトマト,赤唐がらし,Aにんにくの薄切り,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「ほんだし いりこだし」,Aこしょう,バゲット -
40分
375kcal
材料:豚肩ロースかたまり肉,「お肉やわらかの素」,じゃがいも,れんこん,玉ねぎ,ブロッコリー,マッシュルーム,ミニトマト,パプリカ(赤),パプリカ(黄),ウインナーソーセージ,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A黒こしょう,Bにんにくの薄切り,Bローズマリー -
15分
185kcal
材料:たら,あさり(殻つき),ミニトマト,ブロッコリー,A水,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,にんにくの薄切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
60分
280kcal
材料:豚ロースかたまり肉,「お肉やわらかの素」,A大根おろし,Aにんにくのすりおろし,Aしょうがのすりおろし,A水,Aしょうゆ,Aみりん,A砂糖,A酢,A「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,ブロッコリー,トマト -
15分
323kcal
材料:えび,玉ねぎ,ブロッコリー,パプリカ(黄),エリンギ,Aにんにくの薄切り,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,B「ほんだし こんぶだし」,B「瀬戸のほんじお」,白ワイン,バゲット -
20分
134kcal
材料:かぼちゃ,かぶ,ブロッコリー,グリーンアスパラガス,A水,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Bにんにくのすりおろし,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,B牛乳,B粉チーズ,Bこしょう -
60分
274kcal
材料:豚ロースかたまり肉,A「瀬戸のほんじお」,A粗びきこしょう,B大根おろし,Bにんにくのすりおろし,Bしょうがのすりおろし,B水,Bしょうゆ,Bみりん,B砂糖,B酢,B「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,ブロッコリー,トマト -
15分
162kcal
材料:にんにく,「ほんだし いりこだし」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aブロッコリー,Aきゅうり,Aパプリカ(赤),Aパプリカ(黄),ミニトマト,バゲット -
20分
236kcal
材料:たい(切り身),「瀬戸のほんじお」,ブロッコリー,ミニトマト,にんにく,A水,A白ワイン,A「ほんだし」,B「瀬戸のほんじお」,Bこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
20分
280kcal
材料:じゃがいも,ブロッコリー,卵,ピザ用チーズ,ツナ水煮缶,Aにんにくのすりおろし,A牛乳,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ -
15分
254kcal
材料:合いびき肉,ゆでたけのこ,玉ねぎ,ブロッコリー,A溶き卵,Aにんにくのすりおろし,Aしょうがのすりおろし,Aパン粉,A牛乳,Aトマトケチャップ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」
-
2位
10分
55kcal
材料:ブロッコリー,にんにくのみじん切り,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「Cook Do」オイスターソース,A水,Aしょうゆ,B水,B片栗粉 -
3位
25分
71kcal
材料:ブロッコリー,しめじ,しいたけ,にんにくのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」,白こしょう -
10分
462kcal
材料:しらす干し,マッシュルーム,ミニトマト,ブロッコリー,ゆでむきえび,「丸鶏がらスープ」,Aにんにくの薄切り,A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,バゲット -
12分
379kcal
材料:むきえび,ブロッコリー,赤唐がらし,Aにんにくのみじん切り,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,B水,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,バゲット -
10分
133kcal
材料:ブロッコリー,じゃがいも,アンチョビ,つぶしたにんにく,水,「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 -
25分
696kcal
材料:ペンネ,むきえび(小),ブロッコリー,にんにくのみじん切り,水,カットトマト缶,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,ブラックペッパー,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
15分
145kcal
材料:カリフラワー,ブロッコリー,「瀬戸のほんじお」,Aにんにくのみじん切り,A赤唐がらし(乾),Aアンチョビ,A「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
20分
405kcal
材料:【a】<豚肉と野菜のナポリタン風炒め>,豚こま切れ肉,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ(赤),トマトケチャップ,【b】<ブロッコリーときのこの蒸し焼き>,ブロッコリー,しめじ,エリンギ,にんにくのみじん切り,<共通で使用する食材>,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ピザ用チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
15分
442kcal
材料:スパゲッティ,ブロッコリー,Aにんにくの薄切り,A赤唐がらしの輪切り,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「丸鶏がらスープ」,「やさしお」,パセリのみじん切り -
20分
276kcal
材料:牛もも肉,ブロッコリー,パプリカ(赤),パプリカ(黄),ねぎ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,A紹興酒,A「Cook Do」オイスターソース,片栗粉,B「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,B「瀬戸のほんじお」,Cしょうが,Cにんにく,Dしょうゆ,D「Cook Do」オイスターソース,D紹興酒,D砂糖,D水,D「丸鶏がらスープ」 -
20分
152kcal
材料:ブロッコリー,いか(胴),A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,A片栗粉,A「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Bパプリカ(赤),Bねぎのみじん切り,Bにんにくのみじん切り,Bしょうがのみじん切り,C湯,C「Cook Do」オイスターソース,Cしょうゆ,C砂糖,C「Cook Do」トウチ醤,Cこしょう,C「Cook Do」熟成豆板醤,C「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,D水,D片栗粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
20分
620kcal
材料:パスタ,ブロッコリー,アンチョビ缶,にんにく,赤唐がらし,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 -
15分
463kcal
材料:ショートパスタ,ブロッコリー,にんにくのみじん切り,Aカッテージチーズ,A粉チーズ,「アジシオ」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 -
15分
531kcal
材料:ブロッコリー,パプリカ(赤),しいたけ,ねぎ,にんにく,牛もも薄切り肉,「ピュアセレクト サラリア」,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ご飯 -
25分
119kcal
材料:車えび,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,A片栗粉,Aうま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ブロッコリー,エリンギ,にんじん,B湯,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B「AJINOMOTO サラダ油」,わけぎ,黄にら,にんにくのみじん切り,しょうがのみじん切り,C水,C「丸鶏がらスープ」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cうま味調味料「味の素®」,C砂糖,C片栗粉,C「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」
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