昆布
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簡単 夏のこんぶ浅漬け
セロリ 「ほんだし こんぶだし」 「瀬戸のほんじお」 しょうが パプリカ（黄） みょうが きゅうり
10分
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鶏むね肉と切り昆布のマヨネーズ炒め
粗びき黒こしょう 鶏むね肉 Ａ酒 ねぎ 生切り昆布 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 パプリカ（赤） Ｂ「ほんだし こんぶだし」
25分
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こんぶだしきいてる！加賀おでん
Ａ水 じゃがいも Ａしょうゆ 車麩 ふき Ａみりん 大根 卵 ばい貝 牛スジ肉 Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック かまぼこ
80分
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こんぶだしきいてる！越前おでん
Ａうす口しょうゆ さつま揚げ 里いも 厚揚げ Ａみりん Ａ湯 Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック もみじおろし Ａ「Cook Do」オイスターソース 青ねぎ 鶏ももこま切れ肉
50分
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こんぶだしで上品たこ飯
ゆでだこの足 Ａ酒 水 「ほんだし こんぶだし」 針しょうが 「瀬戸のほんじお」 Ａうす口しょうゆ みつば 米
30分
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キャベツ塩昆布和え
Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ塩昆布 キャベツ
3分
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切り昆布の煮物
Ａしょうゆ Ａみりん 油揚げ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 切り昆布 Ａ「ほんだし」 にんじん
8分
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ひき昆布の煮物
Ａ水 油揚げ 刻み昆布 さつま揚げ Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ａ「ほんだし」 にんじん Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） ゆでたけのこ
25分
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さんさそば（ひき昆布の煮物入りそば）〜岩手〜
Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） 刻み昆布 油揚げ Ｂしょうゆ Ｂ水 山菜ミックス 水 にんじん 「ほんだし」 Ｂ「ほんだし」 Ａ酒 Ｂみりん Ａしょうゆ そば
40分
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味つけは「こんぶだし」だけ トマトとツナのパスタ
「AJINOMOTO オリーブオイル」 ツナ缶 スパゲッティ カットトマト缶 玉ねぎ バジルの葉 「ほんだし こんぶだし」8gスティック にんにくのみじん切り
20分
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鶏むね肉と切り昆布のマヨネーズ炒め
粗びき黒こしょう 鶏むね肉 Ａ酒 ねぎ 生切り昆布 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 パプリカ（赤） Ｂ「ほんだし こんぶだし」
25分
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簡単 夏のこんぶ浅漬け
セロリ 「ほんだし こんぶだし」 「瀬戸のほんじお」 しょうが パプリカ（黄） みょうが きゅうり
10分
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きゅうりの昆布あえ
きゅうり 塩昆布 しょうゆ 「瀬戸のほんじお」
5分
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かぶと桜えびのとろろ昆布あえ
Ａしょうゆ Ｂとろろ昆布 かぶの葉 Ｂ桜えび Ａ「ほんだし」 かぶ
15分
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大根とこんぶの煮もの
Ａ酒 Ａしょうゆ 「パルスイート カロリーゼロ」 水 昆布 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 ゆずの皮 大根 Ａ「瀬戸のほんじお」
20分
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切り昆布の甘酢漬け
しょうが Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａしょうゆ 赤唐がらし Ａ酢 生切り昆布 ねぎ にんじん
10分
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牛肉の昆布塩ソテー
Ａおろしにんにく Ａ粗びき黒こしょう 牛もも焼き肉用 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ａ「ほんだし こんぶだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 ねぎのみじん切り Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ酒
15分
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厚揚げと昆布の煮もの
Ａしょうゆ 厚揚げ Ａ水 結び昆布 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」
10分
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ほうれん草の昆布茶あえ
Ａしょうゆ ほうれん草 Ａ昆布茶 Ａ「ほんだし」
5分
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豚ばら昆布まき
Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「パルスイート」 昆布 Ａみりん 豚バラ薄切り肉 かんぴょう Ａ「ほんだし」
120分
