(6ページ目)「ツナ水煮缶 」の人気レシピ
					
					
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15分
												
271kcal
											材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,Aトマトケチャップ,A牛乳,A粒マスタード,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ツナ油漬缶,固ゆで卵,グリーンアスパラガス - 
																			
										
20分
												
215kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A「ほんだし」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aいり白ごま,ツナ油漬缶,トマト,ゆで卵,レタス,なす - 
																			
										
15分
												
444kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B水,Aにんにくのすりおろし,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aツナ油漬缶,ミニトマト,きゅうり,そうめん - 
																			
										
5分
												
485kcal
											材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,ツナ水煮缶,めんつゆ(2倍濃縮タイプ),トマト,ゆでうどん - 
																			
										
7分
												
156kcal
											材料:ブラックペッパー,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ツナ油漬缶,にんじん,ピーマン - 
																			
										
10分
												
172kcal
											材料:A「ほんだし」,A砂糖,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A酢,水菜,ミニトマト,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,ツナ水煮缶,干しひじき - 
																			
										
5分
												
63kcal
											材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ツナ水煮缶,チンゲン菜 - 
																			
										
10分
												
705kcal
											材料:レタス,B「瀬戸のほんじお」,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ缶(ノンオイル),A粗びき黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,にんじん,食パン6枚切り - 
																			
										
8分
												
90kcal
											材料:いり白ごま,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ツナ油漬缶,ピーマン,まいたけ - 
																			
										
20分
												
650kcal
											材料:ミニトマト,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「AJINOMOTO サラダ油」,ロースハム,スライスチーズ,グリーンリーフ,にんじん,B「瀬戸のほんじお」,B砂糖,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B溶き卵,アボカド,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aツナ油漬缶,マーガリン,サンドイッチ用食パン - 
																			
										
10分
												
344kcal
											材料:パプリカ(赤),ゆで枝豆(さやから出したもの),ホールコーン缶,ツナ水煮缶,Aバター(食塩不使用),A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,米 - 
																			
										
10分
												
84kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do 香味ペースト」,いり白ごま,ツナ油漬缶,大根の葉,大根 - 
																			
										
10分
												
192kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,パプリカ(黄),パプリカ(赤),キャベツ,ツナ油漬缶 - 
																			
										
15分
												
161kcal
											材料:イタリアンパセリ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ油漬缶,ブラックオリーブ,じゃがいも 
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10分
												
411kcal
											材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,水,ブラックオリーブ,ツナ油漬缶,ご飯 - 
																														
										
5分
												
312kcal
											材料:B水,B片栗粉,A「パルスイート」,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A水,ツナ缶,レタス - 
																														
										
5分
												
425kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,プロテインみそ汁,ピザ用チーズ,ツナ水煮缶,水,ご飯 - 
																														
										
15分
												
496kcal
											材料:小ねぎの小口切り,刻みのり,「ピュアセレクト マヨネーズ」,半熟卵,しょうゆ,水,キャベツのせん切り,ツナ缶(ノンオイル),スパゲッティ - 
																														
										
15分
												
421kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,薄力粉,A溶き卵,A水,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「ほんだし」,にら,ツナ油漬缶 - 
																														
										
10分
												
184kcal
											材料:Aしょうゆ,A「ほんだし」,Aカレー粉,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,ツナ水煮缶,もやし,ピーマン - 
																														
										
15分
												
248kcal
											材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,ピザ用チーズ,トマトケチャップ,ツナ缶,ピーマン,イングリッシュマフィン - 
																														
										
5分
												
125kcal
											材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ツナ缶,冷凍かぼちゃ - 
																														
										
5分
												
79kcal
											材料:「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ツナ水煮缶,かぼちゃ - 
																														
										
5分
												
177kcal
											材料:焼きのり,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aすり白ごま,ツナ油漬缶,かに風味かまぼこ,「ほんだし」,白菜 - 
																														
										
3分
												
96kcal
											材料:A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,ツナ油漬缶,玉ねぎ(小),トマト - 
																														
										
5分
												
79kcal
											材料:A粗びき黒こしょう,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aしょうがのすりおろし,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ツナ缶(ノンオイル),にんじん - 
																														
										
10分
												
213kcal
											材料:Aブラックペッパー,Aレモン汁,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,ツナ油漬缶,玉ねぎ,ミニトマト,アボカド,キウイ - 
																														
										
30分
												
312kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,すり白ごま,Aみりん,A酒,砂糖,「ほんだし いりこだし」,みそ,大根の葉,大根,ツナ油漬缶 
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