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10分
509kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,ピーマン,冷凍揚げなす,片栗粉,鶏もも肉 -
15分
168kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,水溶き片栗粉,酢,黒こしょう,「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A水,長ねぎ,キャベツ,豚ロース薄切り肉 -
10分
373kcal
材料:いり白ごま,刻みのり,「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,Aすり白ごま,Aしょうゆ,Aみりん,A水,玉ねぎ,キャベツ,薄力粉,豚ロースしょうが焼き用肉 -
15分
591kcal
材料:揚げ玉,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,水,春キャベツ,玉ねぎ,もやし,豚ロースしょうが焼き用肉,焼きそば用めん -
10分
573kcal
材料:A「クノール カップスープ」牛乳でつくる えだ豆のポタージュ,Aめんつゆ(ストレートタイプ),A牛乳,アボカド,スモークサーモン,そうめん -
10分
537kcal
材料:パセリのみじん切り,A「クノール カップスープ」牛乳でつくる コーンポタージュ,Aめんつゆ(ストレートタイプ),A牛乳,トマト,ツナ缶(ノンオイル),そうめん -
15分
510kcal
材料:乾燥パセリ,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,ベーコンスライス,ミニトマト,しめじ,玉ねぎ,スパゲッティ -
10分
97kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,油揚げ,小松菜 -
10分
170kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,春雨(乾),豆苗 -
15分
190kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,水,ブロッコリー,するめいか -
10分
243kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,まいたけ,ピーマン,片栗粉,鶏むね肉 -
15分
257kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,A片栗粉,A水,にら,もやし,にんじん,玉ねぎ,キャベツ,豚こま切れ肉 -
10分
618kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,にら,にんじん,豚バラ薄切り肉,中華蒸しめん -
30分
267kcal
材料:A水,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,油揚げ,水菜,にんじん,ブロッコリー,キャベツ,鶏つくね,鶏手羽先 -
20分
599kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,B水,B片栗粉,A「Cook Do」オイスターソース,A「丸鶏がらスープ」,A水,こしょう,かまぼこ,もやし,しいたけ,キャベツ,豚こま切れ肉,中華ゆでめん
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15分
279kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A砂糖,Aしょうゆ,Aみりん,A酒,A水,大根,梅肉,青じそ,鶏ささ身 -
20分
245kcal
材料:粒入りマスタード,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ブラックペッパー,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ウインナーソーセージ,にんにくの薄切り,玉ねぎ,にんじん,キャベツ -
30分
729kcal
材料:削り節,青のり,紅しょうが,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,お好み焼きソース,「AJINOMOTO サラダ油」,Aうま味調味料「味の素®」,A紅しょうが,A揚げ玉,Aおろし長いも,A溶き卵,A薄力粉,水,「ほんだし」,キャベツ,豚バラ薄切り肉 -
10分
255kcal
材料:粗びき黒こしょう,スライスチーズ(溶けるタイプ),「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ」ポタージュ,絹ごし豆腐 -
15分
214kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B粗びき黒こしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A酒,A水,いり白ごま,小ねぎ,しょうがのせん切り,豚ひき肉,春雨,キャベツ -
10分
63kcal
材料:「瀬戸のほんじお」,うま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんにく,ブロッコリー -
20分
309kcal
材料:黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,大根,にんじん,玉ねぎ,じゃがいも(小),鶏もも肉 -
15分
492kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A片栗粉,鶏ひき肉,厚揚げ -
5分
34kcal
材料:A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A粒入りマスタード,ブロッコリー -
5分
168kcal
材料:いり白ごま,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,アボカド,まぐろ(刺身) -
25分
289kcal
材料:ベビーリーフ,「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B薄力粉,Aうま味調味料「味の素®」,Aしょうがのすりおろし,Aにんにくのすりおろし,Aしょうゆ,A酒,鶏手羽元 -
15分
571kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,牛乳,「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム,水,しめじ,ほうれん草,さけフレーク,スパゲッティ -
30分
738kcal
材料:トマト,レタス,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Bきゅうりのピクルス,Bらっきょう漬け,Bゆで卵,「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「ほんだし」,A砂糖,A酢,Aしょうゆ,薄力粉,溶き卵,こしょう,「ほんだし」,鶏もも肉
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