
(8ページ目)「減塩 」の人気レシピ
366件
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10分
37kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,すり白ごま,Aこしょう,A「ほんだし」,A水,しらす干し,小松菜 -
10分
34kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aこしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,にんにくの薄切り,グリーンアスパラガス -
15分
109kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do」熟成豆板醤,A「丸鶏がらスープ」,A水,にんにくのみじん切り,春雨(乾),白菜 -
15分
97kcal
材料:A黒こしょう,A「ほんだし」,Aしょうゆ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,ゆでたけのこ -
10分
51kcal
材料:パセリのみじん切り,A粒入りマスタード,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,にんじん -
10分
43kcal
材料:いり黒ごま,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,うま味調味料「味の素®」70g瓶,えのきだけ,にんじん -
10分
96kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aこしょう,Aカレー粉,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,赤ピーマン,かぼちゃ -
10分
52kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,すり白ごま,A「鍋キューブ」うま辛キムチ,A水,にんじん,白菜,春雨(乾) -
10分
50kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do」オイスターソース,A「丸鶏がらスープ」,A水,にら,ゆでたけのこ,春雨(乾) -
15分
122kcal
材料:こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bこしょう,B豆乳(無調整),A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,薄力粉,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,しめじ
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15分
242kcal
材料:サラダ菜,つけ合わせ,Cトマトケチャップ,C「ピュアセレクト マヨネーズ」,オーロラソース,B「やさしお」,Bいり白ごま,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しめじ,長ねぎ,スープ,熱湯,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aにんにくのすりおろし,鶏むね肉(皮なし),サラダチキン -
30分
415kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「やさしお」,牛乳,薄力粉,バター(食塩不使用),にんじん,鶏もも肉,キャベツ -
15分
552kcal
材料:ペッパーソース,バジル,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aこしょう,A「やさしお」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,Aカットトマト缶,にんにくのみじん切り,ツナ水煮缶(小),ミニトマト,スパゲッティ -
20分
159kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,レモン汁,こしょう,「やさしお」,セロリ,にんじん,玉ねぎ,Aこしょう,A「やさしお」,あじ -
10分
127kcal
材料:黒こしょう,ベビーリーフ,B「お塩控えめの・ほんだし」,Bレモン汁,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bにんにくのすりおろし,A「やさしお」,A「お塩控えめの・ほんだし」,レモンの皮,ブラックオリーブ,ミニトマト,ラディッシュ,はまち(刺身) -
10分
25kcal
材料:いり白ごま,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A白ごま,「やさしお」,ザーサイ,大豆もやし,きゅうり -
5分
179kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A砂糖,A「やさしお」,Aいり白ごま,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくのすりおろし,にんじん,きゅうり,サニーレタス -
15分
529kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,うま味調味料「味の素®」70g瓶,「やさしお」,にんにくのみじん切り,Aこしょう,A「やさしお」,卵,小松菜,ご飯 -
15分
498kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「やさしお」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,赤唐がらしの輪切り,にんにくのみじん切り,しめじ,ブロッコリー,鶏ひき肉,スパゲッティ -
25分
97kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「やさしお」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,ホールトマト缶,にんにくのみじん切り,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも -
10分
32kcal
材料:A「お塩控えめの・ほんだし」,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A減塩しょうゆ,Aすり白ごま,ミニトマト,オクラ,グリーンアスパラガス,なす -
15分
149kcal
材料:青じそのせん切り,B「ほんだし」,Bみりん,Bうす口しょうゆ,B水,A「やさしお」,A片栗粉,A白ごま,Aしょうがのみじん切り,大根おろし,長ねぎ,まぐろの赤身 -
10分
39kcal
材料:A「やさしお」,A「お塩控えめの・ほんだし」,A酒,A水,乾燥わかめ(もどしたもの),しいたけ,ゆでたけのこ -
20分
292kcal
材料:くこの実,B「やさしお」,B「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A水,A松の実,A押麦,しょうが,にんにく,長ねぎ,大根,鶏手羽元 -
15分
690kcal
材料:ブロッコリー(ゆでたもの),ブラックペッパー,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,バター,にんじん,「やさしお」,鶏もも肉(皮つき),水,「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,ホールコーン缶,米
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