(9ページ目)「「ほんだし こんぶだし」 」の人気レシピ
					
					
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60分
												
346kcal
											材料:木の芽,水,Aみりん,A酒,Aうす口しょうゆ,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,ゆでたけのこ,「瀬戸のほんじお」,たい(切り身),米 - 
																			
										
8分
												
16kcal
											材料:小ねぎの小口切り,「瀬戸のほんじお」,うす口しょうゆ,A「ほんだし こんぶだし」,A水,絹ごし豆腐,しめじ - 
																			
										
30分
												
387kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,みそ,黒砂糖,湯,A「ほんだし こんぶだし」,A黒酢,A酒,ねぎ,早煮昆布,鶏手羽先 - 
																			
										
15分
												
56kcal
											材料:Aしょうゆ,A「ほんだし こんぶだし」,A砂糖,Aすり白ごま,A酢,生わかめ,さやいんげん,じゃがいも - 
																			
										
8分
												
11kcal
											材料:ゆずの皮,Aしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし こんぶだし」,水,エリンギ,小松菜 - 
																			
										
10分
												
13kcal
											材料:小ねぎ,Aしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,「ほんだし こんぶだし」,水,グリーンアスパラガス,あさり(殻つき) - 
																			
										
30分
												
194kcal
											材料:B酢,Bしょうゆ,B湯,B「ほんだし」,白ごま,粗びき黒こしょう,A酒,A湯,A「ほんだし こんぶだし」,大根,ブロッコリー,鶏スペアリブ - 
																			
										
15分
												
320kcal
											材料:桜の花の塩漬け,グリンピース(ゆでたもの),Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし こんぶだし」,水,米 - 
																			
										
15分
												
408kcal
											材料:青じそのせん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,B「ほんだし こんぶだし」,Bしょうゆ,酒,A赤唐がらしの輪切り,Aにんにくの薄切り,シーフードミックス,あさり,スパゲッティ 
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10分
												
47kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aしょうゆ,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,梅干し,春キャベツ - 
																														
										
50分
												
166kcal
											材料:A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A砂糖,A酒,Aうす口しょうゆ,Aみりん,A水,かんぴょう(乾),ゆでたけのこ,さやいんげん,にんじん,油揚げ - 
																														
										
15分
												
185kcal
											材料:バター,Bレモン汁,Bワインビネガー,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし こんぶだし」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ベーコン,キャベツ - 
																														
										
15分
												
516kcal
											材料:青じそ,みょうが,釜揚げしらす,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aすり白ごま,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,トマト,「AJINOMOTO オリーブオイル」,スパゲッティ - 
																														
										
15分
												
106kcal
											材料:A「ほんだし こんぶだし」,A「AJINOMOTO サラダ油」,A湯,梅干し,塩蔵わかめ,ゴーヤ,いか(胴) - 
																														
										
25分
												
235kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A一味唐がらし,A「ほんだし こんぶだし」,A溶きがらし,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,Aしょうゆ,Aにんにくのすりおろし,みつば,エンダイブ,ねぎ,えび,こしょう,「瀬戸のほんじお」,まぐろ - 
																														
										
15分
												
40kcal
											材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A水,A「ほんだし こんぶだし」,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aレモン汁,長いも - 
																														
										
120分
												
602kcal
											材料:いり白ごま,さやえんどう,F「ほんだし こんぶだし」8gスティック,F水,F酢,E「瀬戸のほんじお」,E砂糖,卵,D「ほんだし こんぶだし」8gスティック,D「瀬戸のほんじお」,D砂糖,D酢,D酒,D水,れんこん,C砂糖,Cしょうゆ,Cみりん,C干ししいたけのもどし汁,かんぴょう(乾),干ししいたけ,B「瀬戸のほんじお」,B「ほんだし こんぶだし」8gスティック,B砂糖,Bみりん,B酒,B水,にんじん,「瀬戸のほんじお」,あじ,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,水,米 - 
																														
										
20分
												
524kcal
											材料:しょうゆ,油揚げ,きゅうり,いくら,しょうがのみじん切り,青じそ,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,水,米 - 
																														
										
15分
												
166kcal
											材料:いり白ごま,A「ほんだし こんぶだし」,A「ほんだし」,A酢,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,いか,春菊 - 
																														
										
20分
												
640kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,絹さや,C「瀬戸のほんじお」,C砂糖,卵,B砂糖,Bしょうゆ,Bみりん,B酒,鶏ひき肉,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,水,米 - 
																														
										
20分
												
105kcal
											材料:B「ほんだし こんぶだし」,B「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bこしょう,Bゆずこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bレモン汁,A酢,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,小ねぎ,パプリカ(赤),じゃがいも - 
																														
										
15分
												
28kcal
											材料:しょうがのせん切り,A「ほんだし こんぶだし」,A「ほんだし」,Aうす口しょうゆ,A砂糖,Aしょうが汁,ミニトマト,塩蔵わかめ(塩抜き) 
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