（2ページ目）「キャベツ ほんだし 」の人気レシピ

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材料：バター,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂしょうゆ,Ｂ「ほんだし」,Ｂ水,Ａおろししょうが（チューブ）,Ａおろしにんにく（チューブ）,Ａカレー粉,冷凍かぼちゃ,玉ねぎ,にんじん,キャベツ,鶏もも肉

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,＜共通で使う食材＞,小ねぎの小口切り,Ａカレー粉,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,にんじん,ピーマン,牛薄切り肉,ゆでうどん,【ｂ】和風カレー焼うどん,溶き卵,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,小ねぎ,キャベツ,豚ひき肉,【ａ】とろ～り卵の肉みそキャベツ

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト,ピザ用チーズ,＜共通の食材＞,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,たけのこの水煮,パプリカ（黄）,パプリカ（赤）,ピーマン,片栗粉,豚こま切れ肉,【ｂ】＜パプリカと豚肉の彩り青椒肉絲＞,小ねぎの小口切り,バター,もやし,にんじん,小松菜,キャベツ,Ａ粗びき黒こしょう,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ酒,豚しゃぶしゃぶ用肉,【ａ】＜たっぷり野菜とお肉の蒸ししゃぶ＞

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,しめじ,キャベツ,トマト,豚もも薄切り肉

材料：合わせみそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,青じそ,にんじん,キャベツ,なす,豚ロース薄切り肉

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,＜共通で使う食材＞,小ねぎの小口切り,Ａカレー粉,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,にんじん,キャベツ,厚揚げ,ゆでうどん,【ｂ】カレー焼うどん,「Cook Doきょうの大皿」豚バラピーマン用,パプリカ（赤）,ピーマン,冷凍フライポテト,豚バラ薄切り肉,【ａ】豚バラピーマン

材料：紅しょうが,「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,卵,Ａしょうゆ,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「ほんだし」,にんじん,にら,キャベツ,豚バラ薄切り肉,焼きそば用蒸しめん

材料：バター,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａしょうゆ,Ａ水,「お塩控えめの･ほんだし」,酒,みそ,にんにくのみじん切り,もやし,にんじん,キャベツ,長ねぎ,豚バラ薄切り肉,中華蒸しめん

材料：みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,しめじ,にんじん,ブロッコリー,キャベツ,鶏もも肉

材料：ミニトマト,キャベツ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ「ほんだし」,Ａみりん,Ａおろししょうが（チューブ）,玉ねぎ,豚こま切れ肉

材料：「ヤマキ 徳一番花かつお」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,すり白ごま,ブロッコリー（ゆでたもの）,長ねぎ,にんじん,キャベツ,豚ロース薄切り肉

材料：氷水,「ほんだし」,Ａみそ,Ａ湯,キャベツ,ホールコーン缶,ちくわ

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,きゅうり,キャベツのせん切り,トマト,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａみそ,Ａにんにくのすりおろし,Ａおろししょうが,くるみ,玉ねぎ（小）,豚ロースしょうが焼き用肉

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,＜共通で使用する食材＞,「ほんだし」,ミニトマト,オクラ,かぼちゃ,玉ねぎ,【ｂ】＜夏野菜のぎゅうぎゅう焼き＞,「Cook Do」回鍋肉用3～4人前,長ねぎ,ピーマン,キャベツ,豚バラ薄切り肉,【ａ】＜回鍋肉＞

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,＜共通で使う食材＞,削り節,小ねぎ,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,にんじん,冷凍シーフードミックス,ゆでうどん,【ｂ】＜だしマヨシーフード焼うどん＞,溶き卵,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,キャベツ,豚ひき肉,【ａ】＜とろ～り卵の肉みそキャベツ＞

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,もやし,にんじん,長ねぎ,キャベツ,鶏もも肉

材料：みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,春キャベツ

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,油揚げ,しめじ,ほうれん草,キャベツ,鶏もも肉

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,にんにくの薄切り,卵,にら,キャベツ,豚ロース薄切り肉

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,スライスチーズ（溶けるタイプ）,Ａ「ほんだし」,Ａ薄力粉,Ａ酒,Ａしょうがのすりおろし,春キャベツ,新玉ねぎ,新ごぼう,豚ひき肉

材料：大根おろし,ポン酢しょうゆ,Ａ酒,Ａ水,「ほんだし」,豚バラ薄切り肉,キャベツ

材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,酒,豚バラ薄切り肉,キャベツ

材料：一味唐がらし,Ａ「ほんだし」,Ａ「やさしお」,卵,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,春雨（乾）,にんじん,キャベツ,鶏ひき肉

材料：みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,厚揚げ,キャベツ

材料：みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,かに風味かまぼこ,キャベツ

材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「ほんだし」,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,にんじん,キャベツ,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ砂糖,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,Ａみそ,ウインナーソーセージ,にんじん,キャベツ

材料：「ほんだし」,みそ,水,すり白ごま,木綿豆腐,キャベツ

材料：「ほんだし」,青じそ,きゅうり,キャベツ

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,油揚げ,しめじ,ほうれん草,キャベツ,鶏もも肉

材料：いり白ごま,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａすり白ごま,グリーンアスパラガス,パプリカ（赤）,玉ねぎ,春キャベツ

材料：バター,みそ,「ほんだし」,Ａ酒,Ａ水,あさり（殻つき）,キャベツ

材料：「AJINOMOTO 大豆の油」,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,梅干し,にんじん,キャベツ,にら,豚ロース薄切り肉

材料：みそ,「お塩控えめの･ほんだし」,水,油揚げ,にんじん,春キャベツ,ゆでたけのこ

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,切り餅,キャベツ

材料：いり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ほんだし」,Ａみりん,Ａしょうゆ,豚ロース薄切り肉,玉ねぎ,キャベツ

材料：チャービル,粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ冷水,湯,「ほんだし こんぶだし」,油揚げ,キャベツ

材料：Ｄ水,Ｄみそ,みりん,「ほんだし」,Ｃ砂糖,Ｃしょうゆ,Ｃ水,Ｂ酢,Ｂみりん,Ａ「ほんだし」,Ａ水,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,キャベツ,豚ロースしゃぶしゃぶ肉

材料：貝割れ菜,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,にんじん,ベーコン,キャベツ

材料：みそ,「ほんだし」,水,すり白ごま,油揚げ,キャベツ