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15分
220kcal
材料:A「鍋キューブ」濃厚白湯,A水,赤唐がらしの輪切り,にんにく,にら,キャベツ,鶏もも肉 -
10分
94kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,A「ほんだし」,A酒,Aしょうゆ,鷹のつめ,干しひじき,にんじん -
15分
49kcal
材料:Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aいり白ごま,切り干し大根,チンゲン菜 -
5分
49kcal
材料:A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,A酢,レモン,「瀬戸のほんじお」,キャベツ -
7分
41kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,干し桜えび,セロリ -
5分
42kcal
材料:A「Cook Do」熟成豆板醤,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,ゆでたけのこ -
30分
138kcal
材料:A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,ミニトマト,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,キャベツ
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10分
71kcal
材料:レモンの輪切り,香菜,A「丸鶏がらスープ」,A水,サラダチキン風鶏ハム,糖質0gめん -
120分
639kcal
材料:ベーコンブロック,バター,マッシュルーム,水,B砂糖,Bバター,小玉ねぎ,「クノール チキンコンソメ」,薄力粉,Aコニャック,Aクローブ,A月桂樹の葉,A粗びきこしょう,Aタイム,Aパセリ,Aにんにく,Aトマト,Aセロリ,Aにんじん,A玉ねぎ,A赤ワイン,鶏骨つきもも肉 -
25分
182kcal
材料:こしょう,パセリのみじん切り,Aカレー粉,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ホールコーン缶,しめじ,にんじん,玉ねぎ,じゃがいも,ウインナーソーセージ -
15分
19kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,Aラー油,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A水,しめじ,チンゲン菜 -
25分
83kcal
材料:紅たで,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,Bうす口しょうゆ,B砂糖,白ごま,木綿豆腐,「ほんだし」,A水,Aうす口しょうゆ,A砂糖,さやいんげん,しいたけ,こんにゃく,にんじん -
30分
352kcal
材料:パセリのみじん切り,しょうゆ,みそ,B「ほんだし」,B水,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,牛乳,パン粉,玉ねぎ,合いびき肉,キャベツ -
3分
43kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,パプリカ(黄),パプリカ(赤) -
15分
139kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,削り節,A「ほんだし」,Aみりん,Aうす口しょうゆ,A水,油揚げ,ほうれん草,干し桜えび -
5分
89kcal
材料:A粒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A砂糖,A酢,カリフラワー,にんじん,きゅうり -
10分
242kcal
材料:キャベツのせん切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ほんだし」,A酒,Aみりん,Aしょうゆ,Aしょうがのすりおろし,片栗粉,なす,豚こま切れ肉 -
20分
149kcal
材料:A「ほんだし」,A「AJINOMOTO サラダ油」,A酢,Aしょうゆ,青じそ,かぶ,紫玉ねぎ,アボカド,しょうゆ,まぐろ(刺身) -
5分
117kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A「丸鶏がらスープ」,A酒,にんにくのみじん切り,もやし,にら,ゆでだこの足 -
10分
211kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,袋入りカット野菜(五目野菜炒めミックス),豚こま切れ肉 -
10分
59kcal
材料:Aいり白ごま,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ミニトマト,ゆで枝豆(さやから出したもの),きゅうり,ゆでだこ
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