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10分
400kcal
材料:トマト,きゅうり,キャベツのせん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,A乾燥パセリ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aパン粉,ほっけ -
35分
275kcal
材料:B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,木綿豆腐,大根,にんじん,しめじ,長ねぎ,白菜,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうがのみじん切り,鶏ひき肉,鶏もも肉 -
30分
694kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,「Cook Do」甜麺醤,カレールウ,水,Aにんにくのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,じゃがいも,にんじん,豚肉 -
20分
302kcal
材料:A「ほんだし」,Aみそ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,もやし,キャベツ,生ざけ(切り身) -
15分
154kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aブラックペッパー,Aみそ,A酒,グリーンアスパラガス,エリンギ,まいたけ,えのきだけ,しめじ -
10分
375kcal
材料:パセリ,焼きのり,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aしょうゆ,A練りわさび,A小ねぎの小口切り,ツナ油漬缶,ご飯 -
10分
352kcal
材料:パセリ,焼きのり,サニーレタス,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,スライスチーズ,さけフレーク,ご飯 -
10分
486kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A氷水,ミニトマト,水菜,ツナ缶,そうめん -
5分
47kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A酒,赤唐がらし,にんにく,空心菜 -
10分
80kcal
材料:A粗びき黒こしょう,A「アジシオ」,A粉チーズ,ミックスナッツ,ベビーリーフ,トマト,きゅうり,じゃがいも,ゆでだこの足
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50分
537kcal
材料:イタリアンパセリ,「AJINOMOTO サラダ油」,はちみつ,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,赤ワイン,玉ねぎ,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,牛かたまり肉 -
30分
637kcal
材料:パセリ,バター,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,卵,トマトケチャップ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,温かいご飯,玉ねぎ,鶏むね肉 -
5分
54kcal
材料:Aしょうゆ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aいり白ごま,「瀬戸のほんじお」,きゅうり -
20分
346kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,A砂糖,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A水,にんにくのすりおろし,春雨(乾),にんじん,ピーマン,牛切り落とし肉 -
5分
180kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ほんだし こんぶだし」,ミニトマト,きゅうり,レモン汁,アボカド -
120分
261kcal
材料:ねぎの小口切り,針しょうが,みそ,Bみりん,B砂糖,B酒,Bしょうゆ,Bねぎの青い部分,Bしょうがの薄切り,B赤唐がらし,A「ほんだし」,A水,大根,こんにゃく,牛スジ肉
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