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						(3ページ目)「カレー しょうゆ 」の人気レシピ
					
					
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										 35分 35分 929kcal
											材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,小松菜,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aしょうゆ,Aシナモンスティック,Aローリエ,A赤唐がらし(乾),A水,カレー粉,しょうが,にんにく,玉ねぎ,トマト,ゆで大豆,合いびき肉 929kcal
											材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,小松菜,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aしょうゆ,Aシナモンスティック,Aローリエ,A赤唐がらし(乾),A水,カレー粉,しょうが,にんにく,玉ねぎ,トマト,ゆで大豆,合いびき肉
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										 30分 30分 338kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,D片栗粉,D水,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,C砂糖,水,Bしょうがのみじん切り,Bにんにくのみじん切り,Bカレー粉,片栗粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A紹興酒,「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉,キャベツ 338kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,D片栗粉,D水,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,C砂糖,水,Bしょうがのみじん切り,Bにんにくのみじん切り,Bカレー粉,片栗粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A紹興酒,「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉,キャベツ
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										 15分 15分 204kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,Bしょうゆ,Bカレー粉,B「丸鶏がらスープ」,B片栗粉,B酒,B水,しょうがのみじん切り,にんにくの芽,キャベツ,A片栗粉,Aしょうゆ,A酒,鶏もも肉 204kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,Bしょうゆ,Bカレー粉,B「丸鶏がらスープ」,B片栗粉,B酒,B水,しょうがのみじん切り,にんにくの芽,キャベツ,A片栗粉,Aしょうゆ,A酒,鶏もも肉
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										 50分 50分 742kcal
											材料:水,五穀米,米,「AJINOMOTO サラダ油」,D「瀬戸のほんじお」,Dしょうゆ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Cシナモンスティック,Cローリエ,C赤唐がらし(乾),Cカレー粉,Bしょうがのすりおろし,Bにんにくのみじん切り,B玉ねぎのみじん切り,トマト,にんじん,じゃがいも,Aカレー粉,A「瀬戸のほんじお」,豚肩ロース肉 742kcal
											材料:水,五穀米,米,「AJINOMOTO サラダ油」,D「瀬戸のほんじお」,Dしょうゆ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Cシナモンスティック,Cローリエ,C赤唐がらし(乾),Cカレー粉,Bしょうがのすりおろし,Bにんにくのみじん切り,B玉ねぎのみじん切り,トマト,にんじん,じゃがいも,Aカレー粉,A「瀬戸のほんじお」,豚肩ロース肉
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										 45分 45分 768kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,C「瀬戸のほんじお」,C「味の素KKコンソメ」固形タイプ,C水,Bシナモンスティック,Bローリエ,B赤唐がらし(乾),カレー粉,Aしょうがのすりおろし,Aにんにくのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,小松菜,トマト,ゆで大豆,合いびき肉 768kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,C「瀬戸のほんじお」,C「味の素KKコンソメ」固形タイプ,C水,Bシナモンスティック,Bローリエ,B赤唐がらし(乾),カレー粉,Aしょうがのすりおろし,Aにんにくのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,小松菜,トマト,ゆで大豆,合いびき肉
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										 25分 25分 203kcal
											材料:バター,ローリエ,牛乳,Bしょうゆ,B「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,カレー粉,玉ねぎ,キャベツ,エリンギ,白ワイン,マッシュルーム,豚ひき肉 203kcal
											材料:バター,ローリエ,牛乳,Bしょうゆ,B「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,カレー粉,玉ねぎ,キャベツ,エリンギ,白ワイン,マッシュルーム,豚ひき肉
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										 30分 30分 441kcal
											材料:青じそのせん切り,そうめん,「AJINOMOTO サラダ油」,Cしょうゆ,C調整豆乳,「瀬戸のほんじお」,B「味の素KK干し貝柱スープ」,B水,A赤唐がらし(乾),Aカレー粉,にんにく,玉ねぎ,トマト,赤ピーマン,オクラ,なす,小えび 441kcal
											材料:青じそのせん切り,そうめん,「AJINOMOTO サラダ油」,Cしょうゆ,C調整豆乳,「瀬戸のほんじお」,B「味の素KK干し貝柱スープ」,B水,A赤唐がらし(乾),Aカレー粉,にんにく,玉ねぎ,トマト,赤ピーマン,オクラ,なす,小えび
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										 20分 20分 234kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Bカレー粉,Bしょうゆ,B「Cook Do」オイスターソース,B酒,にんにくの薄切り,ねぎ,さやいんげん,エリンギ,片栗粉,Aこしょう,A酒,Aしょうゆ,牛もも赤身薄切り肉 234kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Bカレー粉,Bしょうゆ,B「Cook Do」オイスターソース,B酒,にんにくの薄切り,ねぎ,さやいんげん,エリンギ,片栗粉,Aこしょう,A酒,Aしょうゆ,牛もも赤身薄切り肉
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										 40分 40分 195kcal
											材料:レモンの輪切り,Cこしょう,C「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,C酢,B「ほんだし」,Bみりん,Bしょうゆ,B水,しょうが,セロリ,にんじん,玉ねぎ,刻みめかぶ,Aしょうが,Aねぎの青い部分,A「丸鶏がらスープ」,Aカレー粉,鶏砂肝 195kcal
											材料:レモンの輪切り,Cこしょう,C「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,C酢,B「ほんだし」,Bみりん,Bしょうゆ,B水,しょうが,セロリ,にんじん,玉ねぎ,刻みめかぶ,Aしょうが,Aねぎの青い部分,A「丸鶏がらスープ」,Aカレー粉,鶏砂肝
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										 30分 30分 670kcal
											材料:ご飯,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Cウスターソース,Cしょうゆ,C「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Cホールトマト缶,C水,カレー粉,薄力粉,はちみつ,Bしょうがのみじん切り,B玉ねぎのみじん切り,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aにんにくのみじん切り,大豆の水煮,かぼちゃ 670kcal
											材料:ご飯,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Cウスターソース,Cしょうゆ,C「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Cホールトマト缶,C水,カレー粉,薄力粉,はちみつ,Bしょうがのみじん切り,B玉ねぎのみじん切り,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aにんにくのみじん切り,大豆の水煮,かぼちゃ
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										 15分 15分 256kcal
											材料:B「瀬戸のほんじお」,B酒,Bしょうゆ,Bカレー粉,バター,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,絹さや,玉ねぎ,じゃがいも,Aこしょう,A酒,Aしょうゆ,牛もも赤身肉 256kcal
											材料:B「瀬戸のほんじお」,B酒,Bしょうゆ,Bカレー粉,バター,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,絹さや,玉ねぎ,じゃがいも,Aこしょう,A酒,Aしょうゆ,牛もも赤身肉
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										 35分 35分 708kcal
											材料:青じそのせん切り,レタス,E片栗粉,E水,うま味調味料「味の素®」,D「瀬戸のほんじお」,Dカレー粉,D砂糖,Dしょうゆ,D「味の素KKコンソメ」固形タイプ,D水,「AJINOMOTO サラダ油」,Cうま味調味料「味の素®」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,B酒,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵,ねぎ,グリンピース,むきえび(大),干ししいたけ,にんじん(ゆで),焼き豚,ご飯 708kcal
											材料:青じそのせん切り,レタス,E片栗粉,E水,うま味調味料「味の素®」,D「瀬戸のほんじお」,Dカレー粉,D砂糖,Dしょうゆ,D「味の素KKコンソメ」固形タイプ,D水,「AJINOMOTO サラダ油」,Cうま味調味料「味の素®」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,B酒,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵,ねぎ,グリンピース,むきえび(大),干ししいたけ,にんじん(ゆで),焼き豚,ご飯
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										 15分 15分 308kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,A水,A「丸鶏がらスープ」,カレー粉,にんにくのみじん切り,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,しいたけ,紫玉ねぎ,さやいんげん,ツナ缶,木綿豆腐 308kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,A水,A「丸鶏がらスープ」,カレー粉,にんにくのみじん切り,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,しいたけ,紫玉ねぎ,さやいんげん,ツナ缶,木綿豆腐
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										 60分 60分 670kcal
											材料:ししとうがらし,A水,Aうま味調味料「味の素®」,Aみりん,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,Aカレー粉,豚バラかたまり肉 670kcal
											材料:ししとうがらし,A水,Aうま味調味料「味の素®」,Aみりん,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,Aカレー粉,豚バラかたまり肉
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										 5分 5分 123kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Aカレー粉,Aしょうゆ,ブロッコリー,厚揚げ 123kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Aカレー粉,Aしょうゆ,ブロッコリー,厚揚げ
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										 40分 40分 246kcal
											材料:絹さや,C水,C片栗粉,しょうゆ,B酒,Bカレー粉,B玉ねぎの煮汁,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,A酒,A水,A「ほんだし」,合いびき肉,玉ねぎ 246kcal
											材料:絹さや,C水,C片栗粉,しょうゆ,B酒,Bカレー粉,B玉ねぎの煮汁,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,A酒,A水,A「ほんだし」,合いびき肉,玉ねぎ
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										 50分 50分 510kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,いり白ごま,大根の葉,温かいご飯,B水,B片栗粉,しょうゆ,砂糖,「丸鶏がらスープ」,水,酒,カレー粉,玉ねぎ,Aカレー粉,A「瀬戸のほんじお」,豚もも肉(カレー・シチュー用),大根 510kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,いり白ごま,大根の葉,温かいご飯,B水,B片栗粉,しょうゆ,砂糖,「丸鶏がらスープ」,水,酒,カレー粉,玉ねぎ,Aカレー粉,A「瀬戸のほんじお」,豚もも肉(カレー・シチュー用),大根
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										 10分 10分 170kcal
											材料:Aうま味調味料「味の素®」,Aカレー粉,Aみりん,Aしょうゆ,A酢,豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉,キャベツ 170kcal
											材料:Aうま味調味料「味の素®」,Aカレー粉,Aみりん,Aしょうゆ,A酢,豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉,キャベツ
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										 20分 20分 282kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター(食塩不使用),ガラムマサラ,こしょう,「やさしお」,Cしょうが汁,Cみりん,C減塩しょうゆ,C「お塩控えめの・ほんだし」,C水,カレー粉,B玉ねぎのみじん切り,Bおろしにんにく,木綿豆腐,薄力粉,グリーンアスパラガス,パプリカ(赤),なす,Aこしょう,A「やさしお」,帆立貝柱,白ワイン,あさり(殻つき) 282kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター(食塩不使用),ガラムマサラ,こしょう,「やさしお」,Cしょうが汁,Cみりん,C減塩しょうゆ,C「お塩控えめの・ほんだし」,C水,カレー粉,B玉ねぎのみじん切り,Bおろしにんにく,木綿豆腐,薄力粉,グリーンアスパラガス,パプリカ(赤),なす,Aこしょう,A「やさしお」,帆立貝柱,白ワイン,あさり(殻つき)
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										 15分 15分 284kcal
											材料:Aうま味調味料「味の素®」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,Aカレー粉,Aしょうゆ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,にら,むきえび,ビーフン 284kcal
											材料:Aうま味調味料「味の素®」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,Aカレー粉,Aしょうゆ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,にら,むきえび,ビーフン
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										 20分 20分 772kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,<共通で使う食材>,小ねぎの小口切り,Aカレー粉,Aしょうゆ,A「ほんだし」,にんじん,キャベツ,厚揚げ,ゆでうどん,【b】カレー焼うどん,「Cook Doきょうの大皿」豚バラピーマン用,パプリカ(赤),ピーマン,冷凍フライポテト,豚バラ薄切り肉,【a】豚バラピーマン 772kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,<共通で使う食材>,小ねぎの小口切り,Aカレー粉,Aしょうゆ,A「ほんだし」,にんじん,キャベツ,厚揚げ,ゆでうどん,【b】カレー焼うどん,「Cook Doきょうの大皿」豚バラピーマン用,パプリカ(赤),ピーマン,冷凍フライポテト,豚バラ薄切り肉,【a】豚バラピーマン
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										 40分 40分 195kcal
											材料:レモンの輪切り,Cこしょう,C「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,C酢,B「ほんだし」,Bみりん,Bしょうゆ,B水,しょうが,セロリ,にんじん,玉ねぎ,刻みめかぶ,Aしょうが,Aねぎの青い部分,A「丸鶏がらスープ」,Aカレー粉,鶏砂肝 195kcal
											材料:レモンの輪切り,Cこしょう,C「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,C酢,B「ほんだし」,Bみりん,Bしょうゆ,B水,しょうが,セロリ,にんじん,玉ねぎ,刻みめかぶ,Aしょうが,Aねぎの青い部分,A「丸鶏がらスープ」,Aカレー粉,鶏砂肝
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										 25分 25分 260kcal
											材料:カレールウ,A「瀬戸のほんじお」,Aうす口しょうゆ,「ほんだし」,水,牛バラ薄切り肉,にんじん,ゆでたけのこ,玉ねぎ,春キャベツ 260kcal
											材料:カレールウ,A「瀬戸のほんじお」,Aうす口しょうゆ,「ほんだし」,水,牛バラ薄切り肉,にんじん,ゆでたけのこ,玉ねぎ,春キャベツ
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										 60分 60分 670kcal
											材料:ししとうがらし,A水,Aうま味調味料「味の素®」,Aみりん,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,Aカレー粉,豚バラかたまり肉 670kcal
											材料:ししとうがらし,A水,Aうま味調味料「味の素®」,Aみりん,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,Aカレー粉,豚バラかたまり肉
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										 35分 35分 708kcal
											材料:青じそのせん切り,レタス,E片栗粉,E水,うま味調味料「味の素®」,D「瀬戸のほんじお」,Dカレー粉,D砂糖,Dしょうゆ,D「味の素KKコンソメ」固形タイプ,D水,「AJINOMOTO サラダ油」,Cうま味調味料「味の素®」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,B酒,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵,ねぎ,グリンピース,むきえび(大),干ししいたけ,にんじん(ゆで),焼き豚,ご飯 708kcal
											材料:青じそのせん切り,レタス,E片栗粉,E水,うま味調味料「味の素®」,D「瀬戸のほんじお」,Dカレー粉,D砂糖,Dしょうゆ,D「味の素KKコンソメ」固形タイプ,D水,「AJINOMOTO サラダ油」,Cうま味調味料「味の素®」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,B酒,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵,ねぎ,グリンピース,むきえび(大),干ししいたけ,にんじん(ゆで),焼き豚,ご飯
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										 50分 50分 356kcal
											材料:Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,B月桂樹の葉,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Bホールトマト缶,B水,Aチリペッパー,Aパプリカ(粉),Aカレー粉,バター,赤唐がらし,しょうが,にんにく,セロリ,にんじん,玉ねぎ,牛ひき肉 356kcal
											材料:Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,B月桂樹の葉,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Bホールトマト缶,B水,Aチリペッパー,Aパプリカ(粉),Aカレー粉,バター,赤唐がらし,しょうが,にんにく,セロリ,にんじん,玉ねぎ,牛ひき肉
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										 15分 15分 49kcal
											材料:あさりの水煮缶,Aしょうゆ,Aカレー粉,A「パルスイート カロリーゼロ」,A「ほんだし」,A水,ピーマン,じゃがいも 49kcal
											材料:あさりの水煮缶,Aしょうゆ,Aカレー粉,A「パルスイート カロリーゼロ」,A「ほんだし」,A水,ピーマン,じゃがいも
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										 80分 80分 733kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,バター,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,プレーンヨーグルト,干しぶどう,D月桂樹の葉,D「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Dトマトジュース,D水,Cカレー粉,C赤唐がらし,Bしょうが,Bにんにく,B玉ねぎ,芽キャベツ,Aカレー粉,Aしょうゆ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,スペアリブ 733kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,バター,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,プレーンヨーグルト,干しぶどう,D月桂樹の葉,D「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Dトマトジュース,D水,Cカレー粉,C赤唐がらし,Bしょうが,Bにんにく,B玉ねぎ,芽キャベツ,Aカレー粉,Aしょうゆ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,スペアリブ
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										 40分 40分 246kcal
											材料:絹さや,C水,C片栗粉,しょうゆ,B酒,Bカレー粉,B玉ねぎの煮汁,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,A酒,A水,A「ほんだし」,合いびき肉,玉ねぎ 246kcal
											材料:絹さや,C水,C片栗粉,しょうゆ,B酒,Bカレー粉,B玉ねぎの煮汁,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,A酒,A水,A「ほんだし」,合いびき肉,玉ねぎ
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										 20分 20分 635kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,<共通する食材>,A「丸鶏がらスープ」,Aみりん,Aしょうゆ,Aおろししょうが(チューブ),小ねぎ,玉ねぎ,豚ロース薄切り肉,【b】スタミナ生姜焼き,「Cook Do」麻婆茄子用3~4人前,カレー粉,カットトマト缶,ツナ油漬缶,かぼちゃ,【a】麻婆茄子カレー 635kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,<共通する食材>,A「丸鶏がらスープ」,Aみりん,Aしょうゆ,Aおろししょうが(チューブ),小ねぎ,玉ねぎ,豚ロース薄切り肉,【b】スタミナ生姜焼き,「Cook Do」麻婆茄子用3~4人前,カレー粉,カットトマト缶,ツナ油漬缶,かぼちゃ,【a】麻婆茄子カレー
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										 30分 30分 441kcal
											材料:青じそのせん切り,そうめん,「AJINOMOTO サラダ油」,Cしょうゆ,C調整豆乳,「瀬戸のほんじお」,B「味の素KK干し貝柱スープ」,B水,A赤唐がらし(乾),Aカレー粉,にんにく,玉ねぎ,トマト,赤ピーマン,オクラ,なす,小えび 441kcal
											材料:青じそのせん切り,そうめん,「AJINOMOTO サラダ油」,Cしょうゆ,C調整豆乳,「瀬戸のほんじお」,B「味の素KK干し貝柱スープ」,B水,A赤唐がらし(乾),Aカレー粉,にんにく,玉ねぎ,トマト,赤ピーマン,オクラ,なす,小えび
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