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15分
394kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」極(プレミアム)麻辣麻婆豆腐用,長ねぎ,絹ごし豆腐,豚ひき肉 -
20分
112kcal
材料:七味唐がらし,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,A「やさしお」,Aうす口しょうゆ(低塩タイプ),A「お塩控えめの・ほんだし」,水,干ししいたけ,油揚げ,木綿豆腐,ごぼう,にんじん,大根,里いも -
25分
293kcal
材料:B「やさしお」,B「お塩控えめの・ほんだし」,B「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,B水,Bしょうがのすりおろし,Bにんにくのすりおろし,木綿豆腐,しいたけ,しめじ,もやし,にら,チンゲン菜,A片栗粉,A小ねぎの小口切り,A木綿豆腐,鶏ひき肉 -
25分
311kcal
材料:C酒,C「お塩控えめの・ほんだし」,Cみりん,C減塩しょうゆ,C水,「AJINOMOTO サラダ油」,B「お塩控えめの・ほんだし」,B酒,B片栗粉,B冷水,B薄力粉,B溶き卵,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A砂糖,A「やさしお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,Aにんにくのすりおろし,Aしょうがのすりおろし,鶏むね肉 -
30分
320kcal
材料:ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,赤酒,減塩みそ,B「お塩控えめの・ほんだし」,B水,A「やさしお」,A白玉粉,れんこん,しいたけ,かぼちゃ,大根,にんじん,南関揚げ -
30分
247kcal
材料:減塩みそ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A水,長ねぎ,まいたけ,木綿豆腐,こんにゃく,ごぼう,にんじん,豚ロース薄切り肉,里いも -
40分
223kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A「Cook Do」オイスターソース,Aにんにくのすりおろし,Aしょうがのすりおろし,Aねぎのみじん切り,キャベツ,豚ひき肉,餃子の皮 -
30分
435kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,切り干し大根の煮物,B「お塩控えめの・ほんだし」,B砂糖,B「AJINOMOTO サラダ油」,B減塩みそ,なす,ぬるま湯,Aベーキングパウダー,A薄力粉 -
15分
156kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」四川式麻婆豆腐用,キャベツ,豚ひき肉,木綿豆腐 -
20分
220kcal
材料:サニーレタス,「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,にんじんの皮,大根の皮,「Cook Do 香味ペースト」,鶏もも肉 -
15分
191kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ピーマン,じゃがいも -
15分
144kcal
材料:おろしわさび,A「お塩控えめの・ほんだし」,A砂糖,Aみりん,A酒,A減塩しょうゆ,A水,ほうれん草,生麩,しいたけ,すだれ麩,薄力粉,鶏むね肉 -
15分
669kcal
材料:いり白ごま,紅しょうが,「AJINOMOTO サラダ油」,「やさしお」,きゅうり,B「やさしお」,Bうま味調味料「味の素®」,B砂糖,卵,焼きあなご,A「やさしお」,A砂糖,A酢,水,米 -
15分
57kcal
材料:Aレモン汁,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A砂糖,A酢,しょうが,パプリカ(黄),パプリカ(赤),にんじん,大根 -
15分
82kcal
材料:ゆずの皮,減塩しょうゆ,「お塩控えめの・ほんだし」,水,長ねぎ,A「やさしお」,A片栗粉,A酒,Aねぎのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,まぐろ -
10分
237kcal
材料:こしょう,いりごま,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aみりん,A減塩しょうゆ,鶏手羽先 -
15分
90kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A水,エリンギ,きゅうり,片栗粉,酒,鶏ささ身 -
10分
104kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,赤みそ,A「ほんだし」,A水,なめこ,なす,絹ごし豆腐
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20分
224kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A白ワイン,A水,にんにく,ミニトマト,ブロッコリー,「瀬戸のほんじお」,たい(切り身) -
10分
326kcal
材料:粉チーズ,パセリのみじん切り,粗びき黒こしょう,水,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Aバター,ピザ用チーズ,トマト,米 -
15分
59kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,玉ねぎ,にんじん,キャベツ,豚もも薄切り肉 -
15分
164kcal
材料:青じそのせん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パプリカ(赤),ズッキーニ,豚薄切り肉 -
10分
298kcal
材料:みつば,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,Aうす口しょうゆ,油揚げ,ゆでたけのこ,水,米 -
15分
781kcal
材料:粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A水,Aしょうがのすりおろし,オクラ,なす,豚バラ薄切り肉,そうめん -
10分
525kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aバター,A「Cook Do」オイスターソース,玉ねぎ,パプリカ(赤),ピーマン,豚バラ薄切り肉 -
10分
316kcal
材料:サラダ菜,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,しめじ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉 -
12分
377kcal
材料:バゲット,「AJINOMOTO オリーブオイル」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B水,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくのみじん切り,赤唐がらし,ブロッコリー,むきえび -
25分
479kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,C「味の素KK干し貝柱スープ」,B酒,B水,にんじん,ピーマン,キャベツ,A「瀬戸のほんじお」,A酒,むきえび(小),いか(胴),中華蒸しめん -
20分
277kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,トマト,パプリカ(赤),玉ねぎ,かぼちゃ,なす
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