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30分
252kcal
材料:バジル,「AJINOMOTO オリーブオイル」,うま味調味料「味の素®」,Bこしょう,B「やさしお」,Bみりん,B中濃ソース,Bおろしにんにく,Bしょうがのみじん切り,B大豆の水煮缶,A「お塩控えめの・ほんだし」,A水,Aカットトマト缶,にんじん,玉ねぎ,じゃがいも,豚ひき肉 -
20分
133kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」,A「やさしお」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,カッテージチーズ,カシューナッツ(無塩),ローストアーモンド,きゅうり,ブロッコリー,トマト -
15分
315kcal
材料:レモンのくし形切り,ミニトマト,サニーレタス,「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,A「ほんだし」,A酒,Aおろししょうが(チューブ),Aおろしにんにく(チューブ),鶏もも肉 -
15分
171kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,Bしょうがのすりおろし,B「お塩控えめの・ほんだし」,B水,にんじん,しめじ,長ねぎ,白菜,A「やさしお」,A酒,A片栗粉,鶏ひき肉 -
15分
504kcal
材料:ラー油,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aみそ,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A酒,Aすり白ごま,A豆乳(無調整),Aにんにくのすりおろし,ねぎのみじん切り,豚ひき肉,もやし,中華めん -
15分
460kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ご飯,水溶き片栗粉,A「お塩控えめの・ほんだし」,Aしょうゆ,Aみりん,A酒,A水,えのきだけ,しめじ,にんじん,油揚げ,溶き卵 -
15分
220kcal
材料:粗びき黒こしょう,A砂糖,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A酢,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aすり白ごま,アボカド,ゆで卵,ブロッコリー -
20分
638kcal
材料:黒こしょう,粉チーズ,卵黄,B「やさしお」,B粉チーズ,B豆乳(無調整),A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,Aおろしにんにく,バター(食塩不使用),しめじ,かぼちゃ,鶏もも肉,スパゲッティ -
20分
465kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ご飯,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,Aウスターソース,Aトマトケチャップ,A水,薄力粉,マッシュルーム,玉ねぎ,牛薄切り肉 -
12分
309kcal
材料:ミニトマト,キャベツのせん切り,Aしょうゆ,A「お塩控えめの・ほんだし」,Aしょうがのすりおろし,Aみりん,A酒,「ピュアセレクト マヨネーズ」,玉ねぎ,酒,豚ロース薄切り肉 -
15分
416kcal
材料:黒こしょう,Aしょうゆ,A「ほんだし」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,レタス,卵,ご飯 -
20分
258kcal
材料:貝割れ菜,「AJINOMOTO サラダ油」,A水,A片栗粉,「味の素KK中華あじ」,水,片栗粉,青じそ,木綿豆腐,鶏ひき肉,とうがん -
20分
215kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,溶き卵,長ねぎ,さやいんげん,トマト,片栗粉,ベビー帆立,むきえび -
15分
776kcal
材料:A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんにく,しめじ,ブロッコリー,鶏もも肉
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10分
259kcal
材料:グリーンリーフ,B「やさしお」,Bうま味調味料「味の素®」70g瓶,B砂糖,Bいり白ごま,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bレモン汁,長ねぎ,A水,Aしょうがの薄切り,Aにんにくの薄切り,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,豚ロースかたまり肉 -
10分
568kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,氷水,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,ゆで卵,トマト,みょうが,ロースハム,きゅうり,そうめん -
15分
632kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aしょうゆ,A「ほんだし」,Aバター,にんにくの薄切り,ツナ油漬缶,パプリカ(黄),グリーンアスパラガス,スパゲッティ -
15分
606kcal
材料:青じそのせん切り,バター,A「AJINOMOTO サラダ油」,A「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム,水,しめじ,まいたけ,からし明太子,スパゲッティ -
25分
439kcal
材料:グリーンリーフ,小ねぎの小口切り,ポン酢しょうゆ,大根おろし,「AJINOMOTO サラダ油」,A片栗粉,A薄力粉,「Cook Do 香味ペースト」,鶏もも肉 -
10分
525kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aバター,A「Cook Do」オイスターソース,玉ねぎ,パプリカ(赤),ピーマン,豚バラ薄切り肉 -
15分
25kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A水,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,セロリ,にんじん,キャベツ -
20分
299kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」豚バラなす用,なす,豚バラ薄切り肉
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