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50分
407kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ゆでぎんなん,みつば,B「ほんだし」,Bうす口しょうゆ,A酒,Aしょうゆ,鶏もも肉,エリンギ,切り干し大根のもどし汁,切り干し大根,米 -
10分
194kcal
材料:ローリエ,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,A「パルスイート」,A酢,A水,ミニトマト,玉ねぎ,にんじん,ズッキーニ,パプリカ(黄),パプリカ(赤) -
20分
134kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,卵,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,玉ねぎ,キャベツ -
15分
376kcal
材料:バター,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A水,「お塩控えめの・ほんだし」,酒,みそ,にんにくのみじん切り,もやし,にんじん,キャベツ,長ねぎ,豚バラ薄切り肉,中華蒸しめん -
20分
352kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A一味唐がらし,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,A砂糖,A水,豚肩ロース肉,グリーンアスパラガス,オクラ -
25分
191kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「Cook Do」八宝菜用,にんじん,キャベツ,ツナ缶,片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,A酒,鶏むね肉 -
20分
232kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,A「ほんだし」,A水,にんにく,玉ねぎ,オクラ,なす,トマト,豚バラ薄切り肉 -
15分
144kcal
材料:いり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,豚ロース薄切り肉,玉ねぎ,キャベツ -
12分
184kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しらす干し,ツナ缶,にんじん,小松菜 -
15分
436kcal
材料:花かつお,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,ウスターソース,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし いりこだし」,ゴーヤ,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,卵,冷凍うどん -
15分
223kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B練りがらし,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A水,卵,食パン8枚切り -
15分
107kcal
材料:ポン酢しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,水,鶏ひき肉,オクラ,みょうが,なす -
20分
435kcal
材料:トマト,ベビーリーフ,「AJINOMOTO サラダ油」,Bこしょう,B乾燥パセリ,Bレモン汁,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,玉ねぎ,卵,A「お塩控えめの・ほんだし」,Aはちみつ,Aしょうゆ,A米酢,なす,片栗粉,こしょう,豚バラ薄切り肉 -
7分
114kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,レタス,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ベーコン -
12分
172kcal
材料:A砂糖,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,Aしょうゆ,うま味調味料「味の素®」70g瓶,玉ねぎ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,酒,豚こま切れ肉
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