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25分
395kcal
材料:ゆずの皮,A酒,A砂糖,Aみりん,A信州みそ,A白みそ,「ほんだし こんぶだし」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,牛肉 -
50分
331kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,A砂糖,A栗の甘露煮シロップ,A水,栗の甘露煮,さつまいも -
20分
425kcal
材料:ゆでうどん,ガラムマサラ,カレールウ,B赤唐がらし,Bにんにくのすりおろし,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ねぎ,えのきだけ,しめじ,白菜,水菜,玉ねぎ,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,Aしょうゆ,Aねぎのみじん切り,鶏ひき肉 -
30分
449kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ゆでうどん,Bみそ,B酒,B水,「丸鶏がらスープ」,A赤唐がらし,Aにんにくのすりおろし,白菜キムチ,木綿豆腐,にら,春菊,大豆もやし,玉ねぎ,ねぎ,牛しゃぶしゃぶ用肉 -
25分
171kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bいり白ごま,Bしょうゆ,B酢,A溶き卵,A水,A薄力粉,「味の素KK干し貝柱スープ」,にら,ゆでだこの足,じゃがいも -
50分
354kcal
材料:ベビーリーフ,こしょう,B水,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aしょうがのすりおろし,Aにんにくのすりおろし,Aカレー粉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」,にんじん,ベビーポテト,鶏もも肉 -
50分
289kcal
材料:製菓用チョコレート,ブルーベリー,チョコレート,A砂糖,A生クリーム,バター(食塩不使用),薄力粉,砂糖,卵白,卵黄 -
25分
136kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,生クリーム,こしょう,「瀬戸のほんじお」,牛乳,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,玉ねぎ,かぼちゃ,にんじん -
40分
662kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,パルメザンチーズ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,薄力粉,バター,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,トマトケチャップ,トマト,ロースハム,ピーマン,玉ねぎ,スパゲッティ -
10分
167kcal
材料:セルフィーユ,フルーツトマト,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ缶(ノンオイル),オクラ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,卵,サンドイッチ用食パン
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60分
339kcal
材料:B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,えのきだけ,にんじん,しいたけ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏ひき肉,油揚げ,揚げボール,結び昆布,卵,笹かまぼこ,焼きちくわ,こんにゃく,大根 -
20分
506kcal
材料:粗びきこしょう,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ホールコーン(ドライパック),しめじ,にんじん,ブロッコリー,白菜,粗びきウインナーソーセージ,豚バラ薄切り肉,カマンベールチーズ -
20分
111kcal
材料:パプリカ(赤),セロリ,グリーンアスパラガス,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ローズマリー,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A湯,「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんじん,玉ねぎ,キドニービーンズ -
10分
204kcal
材料:削り節,Bしょうゆ,B「ピュアセレクト サラリア」,A「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A「ピュアセレクト サラリア」,パプリカ(赤),春菊,豚こま切れ肉,長いも -
15分
256kcal
材料:レモン,粗びき黒こしょう,「丸鶏がらスープ」,「やさしお」,水,長いも,水菜,豚バラ薄切り肉 -
20分
456kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,レモン,かぶ,キャベツ,Aこしょう,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A玉ねぎのみじん切り,生パン粉,溶き卵,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,かき -
15分
352kcal
材料:しょうがのせん切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」8gスティック,A水,カレー粉,オクラ,なす,鶏むねひき肉,そうめん -
20分
244kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A「パルスイート」,Aしょうゆ,Aみりん,Aみそ,A酒,しめじ,うま味調味料「味の素®」70g瓶,菜の花,厚揚げ -
15分
224kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aこしょう,A「Cook Do」オイスターソース,にんにく,片栗粉,ゆでだこ,菜の花 -
45分
240kcal
材料:菜の花,「ほんだし」,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,C砂糖,Cみりん,C酒,C「ほんだし」,C水,ゆでたけのこ,B酒,Bみりん,Bしょうゆ,B「ほんだし」,B水,せん茶葉,A「瀬戸のほんじお」,A溶き卵,A片栗粉,薄力粉,そら豆,鶏ひき肉 -
60分
329kcal
材料:A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,切り餅,揚げボール,結び昆布,油揚げ,卵,笹かまぼこ,焼きちくわ,こんにゃく,大根 -
15分
663kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,卵,グリーンアスパラガス,ミニトマト -
15分
281kcal
材料:七味唐がらし,玉ねぎ,セロリ,練りがらし,「ほんだし」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,B「AJINOMOTO サラダ油」,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aうま味調味料「味の素®」,Aしょうゆ,Aみりん,A酒,かき -
25分
169kcal
材料:A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,水菜,長ねぎ,にんじん,ごぼう,しめじ,鶏つくね -
30分
194kcal
材料:B酢,Bしょうゆ,B湯,B「ほんだし」,白ごま,粗びき黒こしょう,A酒,A湯,A「ほんだし こんぶだし」,大根,ブロッコリー,鶏スペアリブ -
20分
280kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Bしょうゆ,B砂糖,B黒酢,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,片栗粉,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,A「瀬戸のほんじお」,A酒,鶏もも肉 -
45分
128kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,B「ほんだし」,B砂糖,Bみりん,B水,さやいんげん,しめじ,にんじん,鶏もも肉,A「ほんだし」,A水,大根
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