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20分
77kcal
材料:うま味調味料「味の素®」,A酒,Aみりん,A酢,Aうす口しょうゆ,オレンジ,貝割れ菜,大根おろし,なす -
20分
148kcal
材料:こしょう,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,ミニトマト,玉ねぎ(小),キャベツ,じゃがいも -
110分
354kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,練りがらし,白髪ねぎ,しょうゆ,「パルスイート」,水,A酒,Aしょうがの薄切り,Aねぎの青い部分,豚バラかたまり肉 -
20分
738kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,一味唐がらし,A砂糖,Aナンプラー,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,卵,にんにくのみじん切り,バジルの葉,パプリカ(赤),鶏ひき肉,温かいご飯 -
20分
638kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,酒,ねぎのみじん切り,溶き卵,しいたけ,白菜,生ざけ,ご飯 -
30分
274kcal
材料:B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B黒酢,Bしょうゆ,レタス,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうがのすりおろし,ゆでたけのこ,白菜,むきえび,餃子の皮 -
40分
243kcal
材料:パセリのみじん切り,バター,ピザ用チーズ,バゲット,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,白菜 -
30分
687kcal
材料:お好み焼きソース,「ピュアセレクト マヨネーズ」,青のり,削り節,「AJINOMOTO サラダ油」,A「瀬戸のほんじお」,Aコーンスターチ,A「ほんだし」,Aふるった薄力粉,A水,卵,ゆでだこの足
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20分
529kcal
材料:五穀ご飯,A黒こしょう,Aみそ,「ピュアセレクト サラリア」,ブロッコリー,しいたけ,長いも,ごぼう,さつまいも -
10分
203kcal
材料:フルーツ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,スライスチーズ,レタス,トマト,レモン汁,アボカド,ゆでむきえび,トルティーヤ(ソフト) -
15分
423kcal
材料:「瀬戸のほんじお」,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aうす口しょうゆ,A酒,A「丸鶏がらスープ」,A水,牛肉,みつば,にんじん,大根 -
25分
773kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,C溶き卵,温かいご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B片栗粉,B水,A「Cook Do」熟成豆板醤,A砂糖,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A酒,A水,ねぎのみじん切り,なす,豚ひき肉 -
9分
154kcal
材料:チャービル,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,溶き卵,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,トマト,長いも -
15分
340kcal
材料:みつば,ご飯,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「お塩控えめの・ほんだし」,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,A片栗粉,A水,Aしょうがのみじん切り,長ねぎ,にんじん,干ししいたけ,鶏ひき肉,絹ごし豆腐 -
10分
290kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」麻婆茄子用3~4人前,豚ひき肉,じゃがいも,なす -
20分
189kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 健康サララ」,Bしょうゆ,B酒,B「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,玉ねぎ,セロリ,ゆでたけのこ,片栗粉,Aしょうが汁,A酒,ラム薄切り肉 -
15分
134kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,Aしょうゆ,Aみりん,A酒,A「パルスイート カロリーゼロ」,絹さや,えのきだけ,じゃがいも
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