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15分
166kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粗びき黒こしょう,「やさしお」,酒,しょうがの薄切り,豚ロース薄切り肉,チンゲン菜,まいたけ -
15分
120kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bこしょう,Bうま味調味料「味の素®」70g瓶,「やさしお」,にんにく,ペコロス,ピーマン,パプリカ(黄),パプリカ(赤),A白ワイン,A「やさしお」,えび -
15分
390kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,A「やさしお」,Aレモン汁,A粒入りマスタード,ベーコン,味の素冷凍食品KK「グリンピース」,じゃがいも -
20分
616kcal
材料:「瀬戸のほんじお」,A牛乳,A「Rumic」ホワイトクリームソース,バター,ほうれん草,玉ねぎ,ツナ缶(ノンオイル),スパゲッティ -
20分
200kcal
材料:イタリアンパセリ,「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,A赤ワイン,「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),トマト,こしょう,「瀬戸のほんじお」,れんこん,車麩,雑穀ご飯 -
10分
14kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aワインビネガー,A水,Aローリエ,A粒黒こしょう,A赤唐がらし,「パルスイート カロリーゼロ」,大根,セロリ,にんじん,しめじ,しいたけ -
15分
143kcal
材料:粗びき黒こしょう,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」甜麺醤,A砂糖,A酒,Aしょうゆ,Aトマトケチャップ,おろししょうが,にんにく,ねぎ,ミニトマト,赤ピーマン,ピーマン,ラムもも肉 -
10分
66kcal
材料:A八角,Aシナモンスティック,A赤ワイン,Aレモン汁,A紅茶(ティーバッグ),A水,「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),干しプルーン,りんご -
10分
171kcal
材料:ホットペッパーソース,A黒こしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,玉ねぎ,トマト,ほうれん草,卵 -
10分
93kcal
材料:貝割れ菜,Aこしょう,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A米酢,「やさしお」,うま味調味料「味の素®」,にんじん,長いも -
15分
341kcal
材料:香菜,Aおろししょうが,Aしょうゆ,Aメープルシロップ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aワインビネガー,「やさしお」,「Cook Do」熟成豆板醤,春菊,紫玉ねぎ,パプリカ(赤),れんこん,ミックスビーンズ缶,玄米ご飯 -
10分
149kcal
材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,こしょう,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,トマト,ブロッコリー,豚もも赤身肉
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15分
398kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,B片栗粉,B水,A「ほんだし」,A水,シーフードミックス,白菜の芯 -
15分
187kcal
材料:「Cook Do」熟成豆板醤,「ピュアセレクト サラリア」,エリンギ,「瀬戸のほんじお」,ブロッコリー,えび -
25分
121kcal
材料:みょうが,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,A酒,A「丸鶏がらスープ」,A水,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,しょうが,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚もも薄切り肉,キャベツ -
15分
293kcal
材料:A練りがらし,A酢,Aしょうゆ,小ねぎの小口切り,玉ねぎ,味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」 -
25分
171kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bいり白ごま,Bしょうゆ,B酢,A溶き卵,A水,A薄力粉,「味の素KK干し貝柱スープ」,にら,ゆでだこの足,じゃがいも -
15分
303kcal
材料:B酢,Bしょうがのすりおろし,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,酒,ねぎ,「瀬戸のほんじお」焼き塩,A酒,A「ほんだし こんぶだし」,ぶり
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