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30分
414kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,青のり,花かつお,紅しょうが,Bウスターソース,Bトマトケチャップ,Bとんかつソース,A「瀬戸のほんじお」,A水,A溶き卵,薄力粉,干し桜えび,小ねぎ,にんじん,キャベツ,豚薄切り肉 -
25分
370kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,B赤唐がらし,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B砂糖,B酢,「瀬戸のほんじお」,かぶ,Aみりん,A酒,Aしょうゆ,ぶり -
30分
83kcal
材料:C「瀬戸のほんじお」,Cうす口しょうゆ,Cみりん,C「ほんだし」,水,みつば,しいたけ,ゆでぎんなん,かまぼこ,B「瀬戸のほんじお」,B酒,えび,A酒,Aしょうゆ,鶏ささ身,卵 -
30分
159kcal
材料:しょうゆ,みりん,砂糖,A水,A「ほんだし」,A酒,こんにゃく,にんじん,れんこん,ごぼう,大豆の水煮缶 -
35分
108kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bみりん,Bしょうゆ,砂糖,A「ほんだし」,A干ししいたけのもどし汁,A切り干し大根のもどし汁,にんじん,干ししいたけ,油揚げ,切り干し大根 -
5分
85kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,ホールコーン缶,じゃがいも,チンゲン菜
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10分
24kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」,A酢,Aゆずこしょう,Aしょうゆ,ブロッコリー -
20分
134kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,卵,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,玉ねぎ,キャベツ -
15分
74kcal
材料:いり白ごま,B「Cook Do」熟成豆板醤,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,セロリ,パプリカ(黄),キャベツ,きゅうり -
10分
148kcal
材料:白ごま,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aすし酢,A「ピュアセレクト サラリア」,黄にら,大豆もやし -
10分
220kcal
材料:ディル,生クリーム,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B生クリーム,牛乳,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A湯,ビーツ缶 -
30分
325kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,糸がつお,青のり,お好み焼きソース,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A水,A「ほんだし」,薄力粉,卵,揚げ玉,紅しょうが,ねぎ,ゆでだこ -
15分
149kcal
材料:Aバターピーナッツ,A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト サラリア」,「瀬戸のほんじお」,もやし,ゴーヤ -
20分
202kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,トマト,「ピュアセレクト マヨネーズ」,卵 -
20分
165kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,A粒マスタード,A「ピュアセレクト サラリア」,じゃがいも,セロリ -
25分
175kcal
材料:バター,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,牛乳,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,にんじん,セロリ,玉ねぎ,じゃがいも(大),白ワイン,あさり(殻つき) -
12分
208kcal
材料:Aしょうゆ,Aすし酢,「ピュアセレクト サラリア」,切り昆布,赤唐がらし,切り干し大根 -
15分
202kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aしょうゆ,Aトマトケチャップ,A「丸鶏がらスープ」,A水,Aにんにくのみじん切り,A黒酢,茎にんにく,豚ヒレ肉 -
20分
412kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A砂糖,Aしょうゆ,Aナンプラー,A酒,A水,しょうがのみじん切り,干しえび,ロースハム,かまぼこ,パプリカ(赤),にら,玉ねぎ,ビーフン
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