きゅうり しょうゆ
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きゅうりとしょうがのはちみつしょうゆ漬け
きゅうり Ａしょうがの薄切り Ａうす口しょうゆ Ａはちみつ Ａ「味の素」
5分
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たたききゅうりのしょうがしょうゆ
きゅうり しらす干し Ａおろししょうが Ａしょうゆ Ａ「味の素」
5分
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きゅうりのしょうゆ漬け
きゅうり Ａしょうがのせん切り Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「味の素」 赤唐がらし
5分
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トマトときゅうりの中華あえ
きゅうり ミニトマト サニーレタス Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「パルスイート」 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 いり白ごま ねぎの小口切り
10分
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きゅうりとちくわの赤じそ和え
きゅうり Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」70g瓶 ちくわ Ｂ酢 Ｂしょうゆ Ｂ赤じそのふりかけ Ｂ「味の素」70g瓶
5分
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きゅうりとかぶのささみあえ
きゅうり かぶ 鶏ささ身 Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂしょうゆ
20分
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もやしときゅうりのごま酢あえ
もやし きゅうり Ａすり白ごま Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ砂糖 Ａ「味の素」70g瓶 Ａ「瀬戸のほんじお」
15分
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きゅうりの酢の物
きゅうり 「瀬戸のほんじお」 Ａ水 Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「味の素」70g瓶
10分
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塩もみきゅうり
きゅうり 「瀬戸のほんじお」 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ
5分
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きゅうりとオクラのあえもの
きゅうり オクラ Ａみょうが Ａしょうがのせん切り Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａみりん
5分
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きゅうりの酢の物
きゅうり 「瀬戸のほんじお」 Ａ水 Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「味の素」70g瓶
10分
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手巻き寿司
米 水 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 焼きのり まぐろ（刺身） 紋甲いか うなぎのかば焼き いくら 牛焼き肉用 Ｂねぎのみじん切り Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうが汁 Ｂ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま 厚焼き卵 たくあん きゅうり 納豆 梅干し 青じそ Ｃおろしわさび Ｃしょうゆ
75分
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シンガポールチキンライス
米 水 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 Ａしょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ砂糖 玉ねぎ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」 トマト きゅうり パクチー
50分
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切り干し大根のごまマヨサラダ
切り干し大根 にんじん きゅうり Ａすり白ごま Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」
20分
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きゅうりとわかめの酢の物
きゅうり 乾燥わかめ（もどしたもの） かに風味かまぼこ Ａ酢 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「味の素」70g瓶
10分
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チキン南蛮
鶏もも肉 「ほんだし」 こしょう 溶き卵 小麦粉 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ砂糖 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂゆで卵 Ｂらっきょう漬け Ｂきゅうりのピクルス 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 レタス トマト
30分
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そうめんビビン麺
そうめん 豚しゃぶしゃぶ用肉 きゅうり Ａ水 Ａ酢 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ砂糖 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ いり白ごま
25分
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手まりずし
炊きたてご飯 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 卵 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「ほんだし」 のり 鶏ひき肉 Ｃ砂糖 Ｃしょうゆ Ｃ水 スライスチーズ 味の素冷凍食品KK「グリンピース」 たらこ きゅうり
25分
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冷やしぶっかけうどん
うどん 水 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａみりん 温泉卵 大根 きゅうり 干しわかめ いり白ごま ねぎ 揚げ玉
15分
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もやしときゅうりのごま酢あえ
もやし きゅうり Ａすり白ごま Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ砂糖 Ａ「味の素」70g瓶 Ａ「瀬戸のほんじお」
15分
