「ごぼうねぎ」の人気レシピ

156件

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おろしれんこんのぽかぽか豚汁

20分 296kcal
材料：長ねぎ,みそ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,豚バラ薄切り肉,れんこん,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,しょうがのすりおろし,にんじん,ごぼう,Ａ水,大根
けんちん汁＜塩分控えめ＞

35分 81kcal
材料：木綿豆腐,Ａ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,小ねぎの小口切り,大根,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「やさしお」,ごぼう,こんにゃく,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,にんじん
ぽかぽか生姜みそ豚汁

20分 211kcal
材料：豚こま切れ肉,にんじん,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,こんにゃく,ごぼう,長ねぎ,じゃがいも（小）,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」ぽかぽか生姜みそ鍋,大根
麻婆トマトリゾット

15分 592kcal
材料：米,ごぼう,Ａ水,みつば,粉チーズ,しめじ,にんじん,長ねぎ,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,温泉卵,Ａ「Cook Do」四川式麻婆豆腐用,トマト
具だくさん豚汁

30分 338kcal
材料：油揚げ,にんじん,ごぼう,豚バラ薄切り肉,長ねぎ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」ぽかぽか生姜みそ鍋,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,冷凍里いも,大根
とろとろねぎのつゆだく牛丼

15分 624kcal
材料：牛薄切り肉,Ｂしょうゆ,長ねぎ,Ｂみりん,ご飯,紅しょうが,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ砂糖,ごぼう
ピーラー野菜と豚肉の香味炒め

10分 429kcal
材料：にんじん,ごぼう,玉ねぎ,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,豚バラ薄切り肉,にら,Ａしょうゆ,大根,Ａ酒,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
基本のお事汁（六質汁）

25分 118kcal
材料：里いも,小ねぎの小口切り,ごぼう,こんにゃく,あずき水煮,Ａ水,大根,Ａ「ほんだし」,みそ,にんじん
シャキシャキ食感！春野菜つくね

20分 350kcal
材料：豚ひき肉,Ａ酒,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,新玉ねぎ,春キャベツ,Ａしょうがのすりおろし,Ａ薄力粉,新ごぼう,Ａ「ほんだし」,スライスチーズ（溶けるタイプ）
レンジで簡単！和風キーマカレー

20分 618kcal
材料：Ａ「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,半熟卵,小ねぎの小口切り,いり白ごま,豚ひき肉,玉ねぎ,なす,Ｂ「Cook Do 香味ペースト」,ごぼう,まいたけ,Ａカレールウ,にんじん
けんちんみそ汁

20分 207kcal
材料：しいたけ,みそ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,小ねぎの小口切り,豚バラ薄切り肉,にんじん,里いも,ごぼう,こんにゃく,大根,Ａ水,Ａ「ほんだし」
ゴボウまきまき満腹スープ

30分 335kcal
材料：Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」,ごぼう,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう,豚バラ薄切り肉,にんじん,玉ねぎ,ブロッコリー,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
４種の根菜としょうがの和風スープ

15分 31kcal
材料：大根,Ａ「ほんだし」,小ねぎの小口切り,ごぼう,Ａ水,にんじん,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂ酒,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,長いも
具だくさん根菜みそ汁

45分 235kcal
材料：さつまいも,こんにゃく,みそ,Ａ赤唐がらし,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,小ねぎの小口切り,ごぼう,れんこん,大根,油揚げ,かぶ,水,「ほんだし」,にんじん
けんちょう汁

15分 114kcal
材料：こんにゃく,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,小ねぎの小口切り,れんこん,大根,Ａ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,にんじん,ごぼう,木綿豆腐,Ａ水
たっぷりほうれん草の常夜鍋（1日分の野菜）

30分 496kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,ほうれん草,豚ロース薄切り肉,ごぼう,長ねぎ,Ａ水
あごだしつくね鍋

35分 341kcal
材料：Ａしょうが汁,しめじ,ごぼう,にんじん,長ねぎ,Ｂ水,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａ酒,Ａ片栗粉,Ａしょうゆ,鶏ひき肉,Ａねぎのみじん切り,Ａ「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉,白菜
あごだしのけんちん汁風

15分 122kcal
材料：油揚げ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,小ねぎの小口切り,にんじん,ごぼう,しいたけ,Ａ水,木綿豆腐,玉ねぎ,Ａ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん
豚肉となすの卵とじ

25分 255kcal
材料：豚薄切り肉,しょうが,溶き卵,Ａ砂糖,Ａ水,Ａ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎ,粉ざんしょう,なす,ごぼう,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」
手羽先とごぼうの中華スープ

20分 233kcal
材料：鶏手羽先,ごぼう,Ａ水,Ａ酒,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,「瀬戸のほんじお」焼き塩,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎ,こしょう

1
具だくさん！
豚汁

30分 175kcal
材料：にんじん,ごぼう,Ａ水,糸こんにゃく,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,豚バラ薄切り肉,Ａ「ほんだし」,みそ,じゃがいも,大根
2
ほっこり絶品♪
けんちん汁

50分 79kcal
材料：Ａ水,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,小ねぎの小口切り,木綿豆腐,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,ごぼう,こんにゃく,Ａ「ほんだし」,大根,にんじん
3
ごぼうのスープ

15分 61kcal
材料：ごぼう,あさつき,「AJINOMOTO サラダ油」,水,酒,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう,ねぎ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ
牛肉とごぼうの炊き込みご飯

25分 460kcal
材料：米,Ａみりん,水,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんじん,「ほんだし」,Ａしょうゆ,牛切り落とし肉,ごぼう
ごぼうと豚肉の卵とじ

20分 158kcal
材料：ごぼう,Ａ砂糖,粉ざんしょう,溶き卵,Ａ水,Ａ酒,豚薄切り肉,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし焼きあごだし」,小ねぎの小口切り,しょうが
ごぼうのポタージュ

20分 161kcal
材料：ごぼう,Ｂ豆乳（無調整）,Ａご飯,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂこしょう,バター,こしょう,玉ねぎ,Ａ水
ごぼうとツナのピリッとサラダ

10分 61kcal
材料：ごぼう,Ａ白みそ,小ねぎの小口切り,ツナ水煮缶,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａレモン汁,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,酢
たっぷりごぼうの白湯鍋

25分 224kcal
材料：鶏もも肉,長ねぎ,Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯,ごぼう,しいたけ,Ａ水,白菜,にんじん
ごぼうと鶏ささみハンバーグ照り焼き風

25分 198kcal
材料：鶏ささ身のひき肉,Ａしょうがのすりおろし,ブロッコリー,ミニトマト,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ａ溶き卵,Ａパン粉,「パルスイートカロリーゼロ」,ごぼう,玉ねぎ
ごぼうのみそマヨサラダ

10分 152kcal
材料：ごぼう,Ａこしょう,「ピュアセレクトサラリア」,Ａみそ,にんじん,小ねぎ
ごぼうと豚肉のオイスターソース炒め

15分 298kcal
材料：「Cook Do」オイスターソース,こしょう,「ピュアセレクトサラリア」,ぎんなん,ごぼう,小ねぎ,豚肩ロース肉,「瀬戸のほんじお」
ひらひらごぼうと鶏だんごのうま塩鍋

25分 173kcal
材料：にんじん,長ねぎ,Ａ水,鶏つくね,水菜,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,しめじ,ごぼう
手羽先とごぼうの中華スープ

20分 233kcal
材料：鶏手羽先,ごぼう,Ａ水,Ａ酒,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,「瀬戸のほんじお」焼き塩,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎ,こしょう
ごぼうチップスサラダ

15分 82kcal
材料：ごぼう,うす揚げ,Ａ「パルスイート」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,「AJINOMOTO 健康サララ」,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,長ねぎ,グリーンリーフ,Ａしょうが汁,パプリカ（黄）,ミニトマト
ごぼうだんごのオイスターソース煮

20分 356kcal
材料：Ａねぎのみじん切り,Ａ溶き卵,Ａ片栗粉,「Cook Do」オイスターソース,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｃ片栗粉,Ｃ水,小ねぎ,豚ひき肉,Ａ酒,Ａしょうゆ,パプリカ（赤）,「丸鶏がらスープ」,Ａしょうがのすりおろし,ごぼう,ねぎ
新ごぼうの具だくさん豚汁

25分 272kcal
材料：豚バラ薄切り肉,長ねぎ,みそ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にんじん,さつまいも,白菜,スナップえんどう,しょうがのせん切り,水,「ほんだしいりこだし」,新ごぼう
ごぼう入りお好み焼き

25分 466kcal
材料：Ａ粉がつお,「ピュアセレクトサラリア」,ごぼう,「AJINOMOTO サラダ油」,お好み焼きソース,Ａ薄力粉,Ａ溶き卵,Ａ水,長いも,小ねぎ
ゴボウまきまき満腹スープ

30分 335kcal
材料：Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」,ごぼう,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう,豚バラ薄切り肉,にんじん,玉ねぎ,ブロッコリー,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
ごぼうたっぷり白湯鍋

20分 342kcal
材料：鶏もも肉,長ねぎ,ごぼう,しいたけ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯,白菜,にんじん
とろとろねぎのつゆだく牛丼

15分 624kcal
材料：牛薄切り肉,Ｂしょうゆ,長ねぎ,Ｂみりん,ご飯,紅しょうが,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ砂糖,ごぼう