ごぼう ねぎ
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ゴボウまきまき満腹スープ
豚バラ薄切り肉 ごぼう にんじん 玉ねぎ ブロッコリー Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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手羽先とごぼうの中華スープ
鶏手羽先 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう ごぼう Ａ水 Ａ酒 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎ
20分
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ごぼうと豚肉の卵とじ
ごぼう 豚薄切り肉 しょうが 溶き卵 Ａ水 Ａ砂糖 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし 焼きあごだし」 小ねぎの小口切り 粉ざんしょう
20分
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ごぼうチップスサラダ
パプリカ（黄） ごぼう ミニトマト 長ねぎ グリーンリーフ うす揚げ Ａしょうが汁 Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「パルスイート」 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 「AJINOMOTO 健康サララ」
15分
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鶏ひき肉とごぼうのだし炊きご飯
米 水 鶏ひき肉 ごぼう しょうが Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 小ねぎの小口切り
15分
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ごぼうたっぷり白湯鍋
鶏もも肉 白菜 にんじん ごぼう しいたけ 長ねぎ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯
20分
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ごぼうのポタージュ
ごぼう 玉ねぎ Ａ水 Ａご飯 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ豆乳（無調整） Ｂこしょう バター こしょう
20分
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ひらひらごぼうと鶏だんごのうま塩鍋
鶏つくねだんご しめじ ごぼう にんじん 長ねぎ 水菜 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
25分
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たっぷりごぼうの白湯鍋
鶏もも肉 白菜 にんじん ごぼう しいたけ 長ねぎ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯
25分
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ごぼうとあさりの玉子とじ丼
ごぼう あさりの水煮缶 溶き卵 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ ご飯 小ねぎの小口切り
12分
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新ごぼうの具だくさん豚汁
豚バラ薄切り肉 新ごぼう にんじん さつまいも 白菜 長ねぎ スナップえんどう しょうがのせん切り 水 「ほんだし いりこだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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ごぼうと鶏ささみハンバーグ照り焼き風
鶏ささ身のひき肉 ごぼう 玉ねぎ Ａ溶き卵 Ａパン粉 Ａしょうがのすりおろし 「パルスイート カロリーゼロ」 Ｂ酒 Ｂしょうゆ ブロッコリー ミニトマト 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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牛肉とごぼうの炊き込みご飯
米 牛切り落とし肉 ごぼう にんじん 「ほんだし」 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 水 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
25分
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ごぼう飯 うな丼
米 ごぼう 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 みょうが 青じそ 貝割れ菜 小ねぎの小口切り うなぎのかば焼き 粉ざんしょう バター 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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牛ごぼう丼
牛こま切れ肉 ごぼう 玉ねぎ にんじん 「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 Ａ赤唐がらし ご飯 温泉卵 小ねぎの小口切り 紅しょうが
15分
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ごぼうだんごのオイスターソース煮
豚ひき肉 ごぼう ねぎ パプリカ（赤） 「丸鶏がらスープ」 Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのすりおろし Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ溶き卵 Ａ片栗粉 「Cook Do」オイスターソース Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ Ｃ片栗粉 Ｃ水 小ねぎ
20分
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ごぼう入りワンタンスープ
ごぼう 鶏ひき肉 ねぎ 香菜 ワンタンの皮 「味の素KK干し貝柱スープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂ水 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃこしょう
20分
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ごぼうと牛肉の炊き込みご飯
米 牛切り落とし肉 ごぼう ねぎ いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ水
50分
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ごぼうのスープ
ごぼう ねぎ 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 水 酒 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう あさつき 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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さつまいもとごぼうの炊き込みご飯
米 さつまいも ごぼう サラミ 「瀬戸のほんじお」 Ａ水 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「ほんだし こんぶだし」 小ねぎの小口切り
15分
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豚汁
豚バラ薄切り肉 じゃがいも 大根 にんじん ごぼう 糸こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
30分
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けんちん汁
木綿豆腐 大根 にんじん ごぼう こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂうす口しょうゆ Ｂみりん Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
50分
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きりたんぽ鍋
水 米 鶏もも肉 鶏砂肝 鶏レバー ごぼう まいたけ 糸こんにゃく 油揚げ せり 長ねぎ 「ほんだし」 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ Ａみりん
40分
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けんちんうどん
うどん 大根 にんじん 里いも ごぼう 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「アジシオ」 ねぎの小口切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
35分
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しょうが風味の具だくさん豚汁
豚バラ薄切り肉 白菜 玉ねぎ こんにゃく 里いも にんじん ごぼう 長ねぎ しょうがのすりおろし 水 「ほんだし」 みそ しょうが汁 「AJINOMOTO サラダ油」 七味唐がらし
20分
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けんちん汁
木綿豆腐 大根 にんじん ごぼう こんにゃく Ａ水 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎ
25分
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豚汁
豚もも薄切り肉 じゃがいも 大根 にんじん こんにゃく ごぼう ねぎ 水 みそ 「ほんだし」
25分
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ごぼうと豚肉の卵とじ
ごぼう 豚薄切り肉 しょうが 溶き卵 Ａ水 Ａ砂糖 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし 焼きあごだし」 小ねぎの小口切り 粉ざんしょう
20分
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豚汁
豚バラ薄切り肉 大根 にんじん ごぼう こんにゃく 水 「ほんだし」 みそ Ａ「ほんだし」 Ａみそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
25分
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さつま汁風みそ汁
鶏もも肉 大根 にんじん 干ししいたけ こんにゃく さつまいも ごぼう もやし 水 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り
30分
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牛肉とごぼうの炊き込みご飯
米 牛切り落とし肉 ごぼう にんじん 「ほんだし」 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 水 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
25分
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「ほんだし」せり鍋
鶏もも肉 せり ごぼう まいたけ しいたけ しらたき 油揚げ 長ねぎ Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩
20分
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たっぷりほうれん草の常夜鍋（1日分の野菜）
ほうれん草 豚ロース薄切り肉 ごぼう 長ねぎ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
30分
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根菜のコンソメスープ
れんこん にんじん ごぼう 玉ねぎ しょうがのせん切り Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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芋煮汁
牛切り落とし肉 里いも ごぼう こんにゃく ねぎ Ａ水 Ａ酒 「ほんだし」 しょうゆ
20分
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だご汁
Ａ小麦粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 湯 鶏もも肉 大根 里いも ごぼう にんじん えのきだけ しいたけ 長ねぎ 水 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
30分
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マンモス肉バーグ
合いびき肉 ごぼう Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 玉ねぎ Ｂ溶き卵 Ｂパン粉 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂこしょう Ｂナツメグ Ｃ水 Ｃトマトケチャップ Ｃ中濃ソース Ｃ酒 バター 「AJINOMOTO サラダ油」 ミニトマト ベビーリーフ
30分
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豚汁
キャベツ 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ にんじん こんにゃく ごぼう Ａ「鍋キューブ」とんこつ味噌 Ａ水 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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もつ煮込み
牛スジ肉 豚モツ Ａ酒 Ａ水 Ｂしょうがの皮 Ｂねぎの青い部分 大根 にんじん ごぼう 黒こんにゃく みそ わけぎ おろししょうが 七味唐がらし
95分
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みそけんちん汁
鶏もも肉 里いも ごぼう にんじん 長ねぎ 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」8gスティック 合わせみそ
30分
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