さやえんどう にんじん
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いかとさやえんどうの炒めもの いか(胴) A酒 A「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 A片栗粉 さやえんどう ゆでたけのこ にんじん しめじ Bしょうがの薄切り Bねぎ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 C「丸鶏がらスープ」 Cこしょう C「瀬戸のほんじお」 25分
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煮しめ~ヘルシーおせち~ れんこん 干ししいたけ 里いも こんにゃく A水 A「ほんだし」 Bみりん B「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) しょうゆ にんじん C水 C「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) C「ほんだし」 C「瀬戸のほんじお」 絹さや 60分
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フライパンで簡単!皿うどん 皿うどん 冷凍シーフードミックス キャベツ 玉ねぎ にんじん しめじ 絹さや A「Cook Doきょうの大皿」とろ卵豚キャベツ用 A水 水溶き片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 20分
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鶏むね肉のとろみ肉じゃが 鶏むね肉 片栗粉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん 糸こんにゃく 絹さや A水 Aしょうゆ A酒 A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) A「ほんだし」 25分
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がめ煮 鶏もも肉 里いも れんこん ごぼう にんじん こんにゃく 干ししいたけ A水 A「ほんだし」 Bみりん B砂糖 B酒 しょうゆ 絹さや 「AJINOMOTO サラダ油」 50分
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芋の子汁 里いも 豚薄切り肉 木綿豆腐 ごぼう にんじん しめじ こんにゃく 絹さや A水 Aみりん A酒 A「ほんだし」 A「瀬戸のほんじお」 みそ 30分
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肉じゃが 豚バラ薄切り肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん A水 Aしょうゆ A「パルスイート」 A「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 絹さや 30分
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つゆだく肉じゃが 豚もも薄切り肉 玉ねぎ じゃがいも にんじん 糸こんにゃく 絹さや A水 Aしょうゆ A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) A「ほんだし」小袋8g 30分
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蒸し牡蠣のポン酢かけ かき(むき身) えのきだけ しめじ にんじん 長ねぎ 酒 「ほんだし」 ポン酢しょうゆ 絹さや 20分
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ボリュームたっぷり「鮭団子のみそ汁」 さけ A溶き卵 Aしょうが汁 Aみりん A「瀬戸のほんじお」 A片栗粉 じゃがいも 玉ねぎ 大根 にんじん ぶなしめじ 絹さや B水 B「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り 20分
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春のちらし寿司 水 「ほんだし こんぶだし」 米 A米酢 A「パルスイート」 A「瀬戸のほんじお」焼き塩 ゆでたけのこ にんじん B水 Bみりん Bうす口しょうゆ B「ほんだし」 B「瀬戸のほんじお」焼き塩 干ししいたけ C干ししいたけのもどし汁 Cしょうゆ C酒 C「パルスイート」 D溶き卵 D「パルスイート」 D「瀬戸のほんじお」焼き塩 「AJINOMOTO 健康サララ」 絹さや いくら 30分
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合格!豚バラ大根 豚バラ薄切り肉 大根 にんじん A「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用 A水 「AJINOMOTO サラダ油」 絹さや(ゆでたもの) 25分
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バレンタイン豚バラ大根 豚バラ薄切り肉 大根 にんじん A「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用 A水 「AJINOMOTO サラダ油」 絹さや(ゆでたもの) 25分
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とちぎ名産のこんにゃくとさといもを使った けんちん 鶏もも肉 大根 にんじん 長ねぎ 木綿豆腐 里いも こんにゃく ごぼう A水 A「ほんだし」 Bしょうゆ B酒 Bみりん B「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 絹さや(ゆでたもの) 30分
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肉じゃが 豚バラ薄切り肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん A水 Aしょうゆ A「パルスイート ビオリゴ」 A「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 絹さや 25分
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さばの甘酢あんかけ さば(切り身) 片栗粉 玉ねぎ えのきだけ にんじん 絹さや Aしょうがのすりおろし A水 A「ほんだし」 B酢 Bしょうゆ B「パルスイート」 C水 C片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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味付けが簡単に決まるお煮しめ 高野豆腐 ごぼう れんこん にんじん 干ししいたけ こんにゃく 絹さや A水 A干ししいたけのもどし汁 A「ほんだし」 B酒 B砂糖 Cしょうゆ Cみりん 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 35分
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肉じゃが じゃがいも 牛もも赤身肉 玉ねぎ にんじん 絹さや 「ほんだし」 A水 A「パルスイート」 A「ほんだし」 Bしょうゆ B酒 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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大豆、豚肉、ひじきの煮物 豚ロース薄切り肉 干しひじき にんじん さやえんどう 大豆の水煮 A水 A砂糖 A「ほんだし」 Aしょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分
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五目たけのこごはん 鶏もも肉 米 ゆでたけのこ にんじん しいたけ 油揚げ 絹さや A水 A「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 20分
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あんかけ焼きそば 中華蒸しめん 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ しいたけ 白菜 にんじん 絹さや A水 A酒 A片栗粉 A「丸鶏がらスープ」 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 30分
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五目ちらしずし 米 水 A酢 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 A「ほんだし」 油揚げ れんこん にんじん しいたけ 絹さや B水 Bみりん B砂糖 B「瀬戸のほんじお」 B「ほんだし」 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 いり白ごま 30分
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彩りちらし寿司 水 米 A酢 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 A「味の素」 B溶き卵 B酒 B砂糖 B「瀬戸のほんじお」 干ししいたけ にんじん C水 Cしょうゆ C酒 C砂糖 C「ほんだし」 むきえび D酒 D「味の素」70g瓶 酢 絹さや いり白ごま 刻みのり 桜の花の塩漬け 20分
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基本の肉じゃが 豚バラ薄切り肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ 絹さや 「ほんだし」 水 Aみりん A砂糖 A酒 Bしょうゆ B「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 30分
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れんこんと鶏肉の炒り煮 鶏もも肉 れんこん にんじん さやえんどう しょうがの薄切り A水 Aしょうゆ A酒 A砂糖 A「ほんだし」 みりん 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 30分
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そぼろと卵のちらし寿司 炊きたてご飯 A酢 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 「ほんだし こんぶだし」 B鶏ひき肉 B酒 Bみりん Bしょうゆ B砂糖 卵 C砂糖 C「瀬戸のほんじお」 絹さや にんじん 「AJINOMOTO サラダ油」 20分
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簡単筑前煮 鶏もも肉 れんこん ごぼう にんじん 絹さや A水 A「ほんだし」 A砂糖 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 60分
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筑前煮 鶏もも肉 Aしょうゆ A酒 しいたけ れんこん にんじん ごぼう こんにゃく 絹さや 「ほんだし」 水 B砂糖 B酒 Cみりん Cしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 40分
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鶏むね肉のとろみ肉じゃが 鶏むね肉 片栗粉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん 糸こんにゃく 絹さや A水 Aしょうゆ A酒 A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) A「ほんだし」 25分
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里いもと鶏肉の田舎煮 里いも にんじん 鶏もも肉 絹さや 「ほんだし」 水 A砂糖 A酒 しょうゆ みりん 「AJINOMOTO サラダ油」 30分
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彩り野菜のうま煮 じゃがいも にんじん 絹さや A水 Aしょうゆ Aみりん A酒 A「ほんだし いりこだし」8gスティック 15分
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五目炊き込みご飯 鶏もも肉 米 ごぼう にんじん しいたけ 油揚げ 絹さや(ゆでたもの) 水 「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 20分
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合格!豚バラ大根 豚バラ薄切り肉 大根 にんじん A「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用 A水 「AJINOMOTO サラダ油」 絹さや(ゆでたもの) 25分
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海鮮ちらしずし 米 水 「パルスイート カロリーゼロ」 A酢 A「やさしお」 にんじん 絹さや まぐろの赤身 しょうゆ ゆでえび B溶き卵 B「やさしお」 みつば いり白ごま 「AJINOMOTO サラダ油」 20分
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旬の香り汁(春) キャベツ じゃがいも 絹さや にんじん 油揚げ みそ 「ほんだし」 水 10分
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がめ煮 鶏骨つきもも肉 里いも ゆでたけのこ こんにゃく ごぼう にんじん 干ししいたけ 「ほんだし」 A砂糖 Aみりん A酒 Aしょうゆ A水 しょうゆ 絹さや 針しょうが 45分
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八宝菜 白菜 にんじん ねぎ しいたけ ゆでたけのこ 絹さや しょうが 豚薄切り肉 A酒 Aしょうが汁 むきえび(小) B片栗粉 B「AJINOMOTO サラダ油」 B酒 B「瀬戸のほんじお」 「味の素KK中華あじ」 C水 C酒 C「瀬戸のほんじお」 C「味の素」 Cこしょう 水溶き片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 20分
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煮しめ れんこん 干ししいたけ 里いも こんにゃく にんじん 絹さや 「ほんだし」 A水 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 水 Bみりん B砂糖 しょうゆ ゆずの皮 60分
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肉じゃが 豚バラ薄切り肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ さやえんどう A水 A「Cook Do 香味ペースト」 30分
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筑前煮 ゆでたけのこ 鶏もも肉 にんじん ごぼう れんこん 干ししいたけ こんにゃく 絹さや A「ほんだし」 A水 A干ししいたけのもどし汁 B砂糖 B酒 みりん しょうゆ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 35分