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「にんじん油揚げ」のレシピ（174件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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ごろっとかぼちゃと油揚げのみそ汁材料:かぼちゃ,大根,にんじん,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,小ねぎの小口切り 20分 141kcal
甘味たっぷり白みそのみそ汁材料:さつまいも,玉ねぎ,にんじん,れんこん,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,あずき水煮,白みそ 20分 155kcal
小松菜と厚揚げのみそ汁材料:厚揚げ,小松菜,にんじん,水,みそ,「ほんだし」 10分 95kcal
まいたけのみそ汁材料:まいたけ,長ねぎ,にんじん,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ 10分 66kcal
厚揚げと青菜のみそ汁材料:厚揚げ,小松菜,にんじん,しめじ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ 10分 134kcal
里芋ゴロっと絶品けんちん汁風材料:里いも,鶏もも肉,大根,にんじん,こんにゃく,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 15分 220kcal
かぶと大葉入り鶏だんごの鍋材料:鶏もも肉,鶏ひき肉,Ａ青じそ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,にんじん,かぶ,かぶの葉,ぶなしめじ,油揚げ,水菜,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,ゆずこしょう 30分 325kcal
海鮮だしのあんかけうどん材料:ゆでうどん,白菜,にんじん,油揚げ,しいたけ,長ねぎ,水,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,Ａ片栗粉,Ａ水 15分 413kcal
海鮮だしの炊き込みご飯材料:米,鶏もも肉,しめじ,にんじん,油揚げ,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,水,小ねぎの小口切り,刻みのり 15分 443kcal
フライパンで簡単！皿うどん材料:皿うどん,冷凍シーフードミックス,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,しめじ,絹さや,Ａ「Cook Doきょうの大皿」とろ卵豚キャベツ用,Ａ水,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 438kcal
鯛と帆立の極みだし鍋材料:鶏もも肉,たら,白菜,にんじん,ぶなしめじ,長ねぎ,絹ごし豆腐,油揚げ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 30分 349kcal
具だくさん根菜みそ汁材料:さつまいも,大根,にんじん,ごぼう,れんこん,こんにゃく,油揚げ,かぶ,水,「ほんだし」,みそ,Ａ赤唐がらし,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 45分 235kcal
春キャベツとたけのこのみそ汁材料:ゆでたけのこ,春キャベツ,にんじん,油揚げ,水,「お塩控えめの･ほんだし」,みそ 15分 81kcal
なすと油揚げのみそ汁材料:なす,にんじん,しめじ,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだしいりこだし」8gスティック,みそ,小ねぎの小口切り 15分 82kcal
エネルギー豚汁材料:豚もも薄切り肉,じゃがいも,にんじん,こんにゃく,油揚げ,長ねぎ,しょうがのすりおろし,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 225kcal
「鍋キューブ」おでん～油揚げ巾着入り～材料:大根,こんにゃく,焼きちくわ,笹かまぼこ,卵,結び昆布,揚げボール,油揚げ,鶏ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,しいたけ,にんじん,えのきだけ,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 60分 364kcal
コンソメおでん～油揚げ巾着入り～材料:大根,こんにゃく,焼きちくわ,笹かまぼこ,卵,結び昆布,揚げボール,油揚げ,鶏ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,しいたけ,にんじん,えのきだけ,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 60分 352kcal
油揚げとにんじんのコールスロー材料:油揚げ,にんじん,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,パセリのみじん切り 15分 373kcal
高野豆腐の肉詰め煮材料:高野豆腐,豚ひき肉,にんじん,しいたけ,玉ねぎ,Ａ片栗粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「ほんだし焼きあごだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」 30分 312kcal
あごだし鍋材料:鶏もも肉,絹ごし豆腐,白菜,長ねぎ,かぶ,にんじん,しめじ,油揚げ,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,Ａ「瀬戸のほんじお」 30分 288kcal

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