にんじん 油揚げ
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油揚げとにんじんのコールスロー
油揚げ にんじん Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａレモン汁 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう パセリのみじん切り
15分
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にんじんといんげんの信田煮
油揚げ にんじん さやいんげん ゆでたけのこ かんぴょう（乾） Ａ水 Ａみりん Ａうす口しょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック
50分
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なすと油揚げのみそ汁
なす にんじん しめじ 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」8gスティック みそ 小ねぎの小口切り
15分
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「鍋キューブ」おでん～油揚げ巾着入り～
大根 こんにゃく 焼きちくわ 笹かまぼこ 卵 結び昆布 揚げボール 油揚げ 鶏ひき肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう しいたけ にんじん えのきだけ Ｂ水 Ｂ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
60分
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コンソメおでん～油揚げ巾着入り～
大根 こんにゃく 焼きちくわ 笹かまぼこ 卵 結び昆布 揚げボール 油揚げ 鶏ひき肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう しいたけ にんじん えのきだけ Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
60分
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パリパリ油揚げとスティック野菜 ２種のマヨソース添
油揚げ きゅうり にんじん セロリ スナップえんどう 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「Cook Do」熟成豆板醤 Ａみそ Ａおろしにんにく 「Cook Do」オイスターソース しょうゆ
10分
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キャベツと油揚げの焼きうどん
ゆでうどん キャベツ 油揚げ にんじん ちりめんじゃこ Ａ「ほんだし」 Ａ水 しょうゆ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
10分
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キャベツと油揚げのかんたん煮
油揚げ キャベツ にんじん Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 水
15分
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油揚げと大豆のひじきご飯
ひじき 油揚げ にんじん ちりめんじゃこ Ａ「ほんだし」 Ａ水 大豆の水煮 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ Ｂ酒 ご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
50分
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まいたけのみそ汁
まいたけ 長ねぎ にんじん 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ
10分
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ほうとう
ほうとう 白菜 にんじん 大根 しいたけ 長ねぎ 油揚げ かぼちゃ 「ほんだし」 水 Ａみそ Ａ「ほんだし」 七味唐がらし
15分
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鶏ときのこのだし炊きご飯
水 米 鶏もも肉 油揚げ しめじ にんじん しょうが Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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ひじきの煮物
ひじき にんじん 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ砂糖 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
70分
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鶏五目ごはん
米 鶏もも肉 Ａ酒 Ａしょうゆ 油揚げ しめじ ごぼう にんじん 「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 水
100分
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五目ちらしずし
米 水 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「ほんだし」 油揚げ れんこん にんじん しいたけ 絹さや Ｂ水 Ｂみりん Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「ほんだし」 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 いり白ごま
30分
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きのこの炊きおこわ
もち米 水 「ほんだし」 しめじ エリンギ にんじん 油揚げ しょうゆ みりん
60分
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海鮮だしの炊き込みご飯
米 鶏もも肉 しめじ にんじん 油揚げ 「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 水 小ねぎの小口切り 刻みのり
15分
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切り干し大根の煮物
切り干し大根 油揚げ にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ砂糖 うす口しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
45分
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あごだし鍋
鶏もも肉 絹ごし豆腐 白菜 長ねぎ かぶ にんじん しめじ 油揚げ Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック Ａ「瀬戸のほんじお」
30分
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鯛と帆立の極みだし鍋
鶏もも肉 たら 白菜 にんじん ぶなしめじ 長ねぎ 絹ごし豆腐 油揚げ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋
30分
