のり しょうゆ
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大根とほうれん草のほんのり醤油風味スープ
大根 ほうれん草 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 しょうゆ
10分
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いくらのリゾット
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 米 水 パルメザンチーズ こしょう いくら 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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はんぺんと玉ねぎのマヨ醤油炒め
はんぺん 油揚げ 玉ねぎ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａしょうゆ 「瀬戸のほんじお」 こしょう バター 「AJINOMOTO オリーブオイル」 青のり
15分
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磯辺鍋（寄せ鍋しょうゆ）
鶏つくねだんご 長ねぎ 水菜 切り餅 のり Ａ水 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
25分
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さけ・いくら丼
甘塩ざけ いくら Ａしょうゆ Ａみりん 焼きのり ご飯
20分
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じゃがマヨ青のり
じゃがいも Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ 青のり
10分
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おくらののり和え
オクラ 焼きのり Ａしょうゆ Ａ水 Ａ「ほんだし」
10分
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ベーコンと焼きのりのたまごスープ
ベーコン 玉ねぎ 卵 焼きのり Ａ水 Ａ「ほんだし」8gスティック Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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ベーコンと焼きのりのスープ
ベーコン 玉ねぎ 焼きのり Ａ水 Ａ「ほんだし」8gスティック Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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のりごはん
ご飯 「ほんだし」 のり･おにぎり用 しょうゆ
1分
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たまご雑炊
ご飯 卵 Ａ水 Ａ「ほんだし」 しょうゆ 刻みのり 小ねぎの小口切り
5分
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手巻き寿司
水 米 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 焼きのり まぐろ（刺身） 紋甲いか うなぎのかば焼き いくら 牛焼き肉用 Ｂねぎのみじん切り Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうが汁 Ｂ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま 厚焼き卵 たくあん きゅうり 納豆 梅干し 青じそ Ｃおろしわさび Ｃしょうゆ
75分
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もんじゃ焼き
水 小麦粉 「ほんだし」 Ａウスターソース Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ白こしょう 豚バラ薄切り肉 キャベツ もやし 焼きそば用蒸しめん 干し桜えび 揚げ玉 紅しょうが 青のり 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
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和風きのこスパゲッティ
スパゲッティ しめじ ベーコン Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａスパゲッティのゆで汁 「瀬戸のほんじお」 バター Ｂ小ねぎの小口切り Ｂ刻みのり
15分
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瓦そば～ホットプレート焼き～
茶そば 牛薄切り肉 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 卵 「アジシオ」 Ｂ水 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「ほんだし」 Ｃ刻みのり Ｃ小ねぎの小口切り Ｃレモンの輪切り Ｃもみじおろし 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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鶏飯
鶏むね肉（皮なし） Ａうす口しょうゆ Ａ酒 干ししいたけ 干ししいたけのもどし汁 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ 卵 Ｃ水 Ｃ「丸鶏がらスープ」 Ｃ酒 Ｃうす口しょうゆ ご飯 Ｄ小ねぎの小口切り Ｄいり白ごま Ｄ刻みのり 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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彩り小丼
温かいご飯 豚ももかたまり肉 「丸鶏がらスープ」 Ａみそ Ａ酒 「Cook Do」熟成豆板醤 貝割れ菜 ほうれん草 「ほんだし」 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 にんじん Ｃ水 Ｃしょうゆ 卵 Ｄ牛乳 Ｄ砂糖 Ｄ「味の素」 Ｄ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 のり しょうゆ しょうがの甘酢漬け
30分
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ちくわのピカタ
小麦粉 ちくわ Ａ溶き卵 Ａ青のり Ａしょうゆ 「ピュアセレクト マヨネーズ」
10分
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鶏そぼろ丼
「ほんだし」 鶏ひき肉 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａ水 卵 「瀬戸のほんじお」 のり 温かいご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ふっくらあさりの深川だし炊きご飯
米 あさり（むき身） しょうが Ａ水 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 刻みのり 針しょうが
20分
