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（4ページ目）「アボカド」の人気レシピ100件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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牛肉のアボカドコチュジャンマヨソース材料:牛カルビ肉,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ粗びき黒こしょう,アボカド,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ｂレモン汁,サンチュ,貝割れ菜,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 733kcal
トマト、かに、アボカドのミルフィーユ仕立て材料:かにの身,きゅうり,セロリ,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａブランデー,Ａレモン汁,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,Ｂこしょう,アボカド,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,Ｃしょうゆ,Ｃドレッシング,トマト,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄ「味の素」,Ｄ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｅタイム,Ｅにんにく,タイム,卵白,Ｆ「瀬戸のほんじお」,Ｆ「味の素」,Ｇエンダイブ,Ｇセルフィーユ,Ｇドレッシング 30分 305kcal
まぐろとアボカドのサラダ材料:まぐろ（刺身）,しょうゆ,アボカド,紫玉ねぎ,かぶ,青じそ,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ほんだし」 20分 156kcal
フレッシュトマトとアボカドの冷製パスタ材料:スパゲッティ,トマト,アボカド,「ピュアセレクトサラリア」,レモン汁,「瀬戸のほんじお」,こしょう,バジルの葉 20分 489kcal
白菜のシャキシャキサラダ材料:白菜,アボカド,レモン汁,パプリカ（黄）,くるみ,「味の素」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａワインビネガー,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,パセリ 20分 273kcal
帆立貝柱とアボカドのカクテルサラダ材料:帆立貝柱（刺身）,アボカド,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」70g瓶,Ａこしょう,パセリのみじん切り,いくら 15分 230kcal
まぐろとアボカドの海鮮丼材料:ご飯,「ほんだし」,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,まぐろ,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,アボカド,刻みのり,青じそ 20分 437kcal
華やかサラダちらし材料:米,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,いり白ごま,むきえび,いくら,リーフレタス,アボカド,卵,「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂレモン汁,Ｂ粗びき黒こしょう,ディル 15分 593kcal
手綱寿司２種材料:米,水,すし酢,ツナ油漬缶,アボカド,青じそ,ゆでだこの足,きゅうり,パプリカ（赤）,とびっこ,「ピュアセレクトマヨネーズ」 30分 579kcal
アボカドペースト材料:アボカド,レモン汁,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａカレー粉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,サラダ菜 5分 130kcal
アボカドとりんごのサラダ材料:アボカド,りんご,レモン汁,ベビーリーフ,Ａプレーンヨーグルト,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」 5分 211kcal
アボカドえびサンド材料:えび,アボカド,レモン汁,マッシュルーム,Ａ「ピュアセレクトサラリア」,Ａすし酢,アルファルファ,ベビーリーフ,ライ麦パン 10分 507kcal
まぐろのアボカドソース材料:まぐろ,しょうゆ,Ａアボカド,Ａ「ピュアセレクトサラリア」,Ａレモン汁,Ａ練りわさび,青じそ 10分 225kcal
アボカドとミニトマト入りスクランブルエッグ材料:卵,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ミニトマト,アボカド,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 231kcal
かに入り冷製ヨーグルトスープ材料:じゃがいも,玉ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,プレーンヨーグルト,「瀬戸のほんじお」,こしょう,かにの足,アボカド 20分 206kcal
洋風手まり寿司３種材料:炊きたてご飯,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ野沢菜の塩漬け,Ｂ白ごま,ローストビーフ,練りわさび,イタリアンパセリ,えび,酒,アボカド,「ピュアセレクトマヨネーズ」,粗びき黒こしょう,生ハム,カッテージチーズ,ピンクペッパー 30分 347kcal
豆腐とアボカドのサラダ材料:木綿豆腐,「瀬戸のほんじお」,アボカド,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ酢,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,サラダ菜 10分 297kcal
ビーフ＆アボカドのサラダ材料:牛もも薄切り肉,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａオレガノ,Ａ粗びき黒こしょう,アボカド,レタス,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」 15分 305kcal
アボカドとささ身のメキシカンサラダ材料:アボカド,レモン汁,鶏ささ身,Ａ白ワイン,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂトマト,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂしょうゆ,Ｂペッパーソース,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう 10分 197kcal
アボカドとえび、グレープフルーツのサラダ材料:アボカド,レモン汁,えび,「瀬戸のほんじお」,こしょう,グレープフルーツ,Ａケイパー,Ａプレーンヨーグルト,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,リーフレタス 20分 292kcal

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