鶏肉 唐がらし
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ささ身の磯辺から揚げ
鶏ささ身 Ａしょうゆ Ａみりん Ａおろししょうが Ａ「味の素」 片栗粉 焼きのり ししとうがらし 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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ささ身のあっさり鍋
鶏ささ身 「瀬戸のほんじお」 酒 片栗粉 もやし レタス ねぎ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ 七味唐がらし
10分
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加賀野菜と鶏肉の粕風味めった汁
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ砂糖 大根 にんじん さつまいも 長ねぎ 油揚げ 金時草 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｃ酒粕 Ｃみそ 七味唐がらし
30分
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鶏肉と里いものみそ汁
鶏もも肉 里いも ごぼう にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」8gスティック みそ 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
15分
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鶏肉とじゃがいものコンソメガーリック炒め
鶏もも肉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ酒 じゃがいも さやいんげん にんにくのみじん切り 赤唐がらしの輪切り Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ブラックペッパー 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏肉のバジル炒めライス
温かいご飯 鶏ひき肉 パプリカ（赤） バジルの葉 にんにくのみじん切り 卵 「Cook Do」オイスターソース Ａ酒 Ａナンプラー Ａ砂糖 一味唐がらし 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鶏肉のから揚げ ねぎじょうゆがけ
鶏もも肉 酒 「丸鶏がらスープ」 なす Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのすりおろし Ａ赤唐がらし Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「味の素」 Ａこしょう 片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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大根と鶏肉の煮込み
大根 鶏もも肉 玉ねぎのみじん切り にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り 焼酎 干しえび 水 Ａタマリンド Ａナンプラー Ａカピ Ａ粉唐がらし Ａ「味の素」 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り 香菜
60分
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鶏肉の煮おろし
鶏もも肉 大根 小ねぎ 赤唐がらし 「ほんだし」 Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ 片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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鶏肉のから揚げ ねぎじょうゆかけ
鶏もも肉 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 長ねぎ 赤唐がらし（乾） Ｂしょうがのすりおろし Ｂしょうゆ Ｂ酢 Ｂ「味の素」 Ｂこしょう なす 片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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鶏の照り焼き
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ酒 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 ししとうがらし
20分
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寄せ鍋
たい さわら えび いか はまぐり 鶏肉 白菜 「瀬戸のほんじお」 ねぎ 春菊 にんじん しいたけ えのきだけ ゆでたけのこ 焼き豆腐 くずきり あわ麩 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａみりん Ａうす口しょうゆ すだち 七味唐がらし
20分
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カンタン！ガパオライス
鶏ひき肉 ピーマン Ａにんにくのすりおろし Ａ赤唐がらしの輪切り Ｂナンプラー Ｂ「Cook Do」オイスターソース 卵 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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だご汁
Ａ小麦粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 湯 鶏もも肉 大根 里いも ごぼう にんじん えのきだけ しいたけ 長ねぎ 水 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
30分
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鶏とキャベツの白湯鍋
鶏もも肉 キャベツ にら にんにく 赤唐がらしの輪切り Ａ水 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯
15分
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キャベツの春雨炒め
鶏ひき肉 キャベツ にんじん 春雨（乾） 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 卵 Ａ「やさしお」 Ａ「ほんだし」 一味唐がらし
10分
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ガパオごはん
鶏ひき肉 なす ピーマン バジル にんにくのみじん切り 赤唐がらし 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａナンプラー Ａ砂糖 「味の素」 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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照り焼きチキン
鶏もも肉 かぼちゃ グリーンアスパラガス 片栗粉 Ａ酒 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａおろししょうが 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 七味唐がらし
20分
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せんべい汁
鶏もも肉 ごぼう にんじん しいたけ こんにゃく 長ねぎ せんべい（せんべい汁用） 水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａみりん 七味唐がらし
20分
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鶏のハーブオーブン焼き
鶏もも肉 Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「やさしお」 Ａ「味の素」70g瓶 じゃがいも 玉ねぎ 完熟トマト ドライローズマリー Ｂにんにくのみじん切り Ｂ赤唐がらしの輪切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」 こしょう
30分
