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10分
341kcal
材料:ラー油,カシューナッツ(無塩),きゅうり,長ねぎ,トマト,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,豚バラ薄切り肉 -
20分
323kcal
材料:乾燥パセリ,ピザ用チーズ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ご飯,ツナ缶,ホールコーン缶,トマト -
25分
695kcal
材料:青のり,削り節,うま味調味料「味の素®」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,お好み焼きソース,「AJINOMOTO サラダ油」,ふるった薄力粉,長いも,卵,A「ほんだし」,A水,揚げ玉,紅しょうが,ちくわ,小ねぎ,キャベツ,豚バラ薄切り肉 -
5分
151kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ツナ缶,ズッキーニ -
20分
250kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター,うま味調味料「味の素®」,Aにんにくのすりおろし,A「ほんだし」,A酒,A砂糖,Aみそ,にんじん,しめじ,もやし,キャベツ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,生ざけ(切り身) -
30分
293kcal
材料:からし,だし粉,うま味調味料「味の素®」,A「ほんだし」,A砂糖,A酒,Aしょうゆ,A水,ゆで卵,焼きちくわ,こんにゃく,牛スジ肉,黒はんぺん,大根 -
25分
393kcal
材料:うま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,A水,車麩,はんぺん,かまぼこ,つみれ,がんもどき,大根 -
20分
348kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,卵,きゅうり,トマト,豚バラ薄切り肉 -
15分
382kcal
材料:B「お塩控えめの・ほんだし」,Bしょうゆ,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bみりん,B酢,しょうが,大根,オクラ,なす,Aこしょう,A「やさしお」,豚バラ薄切り肉 -
15分
633kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A片栗粉,A薄力粉,A水,薄力粉,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,とうもろこし,グリーンアスパラガス -
5分
29kcal
材料:うま味調味料「味の素®」,「ほんだし」,エリンギ,白菜,きゅうり,にんじん,大根
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10分
138kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,豚薄切り肉,卵,木綿豆腐,ゴーヤ -
5分
72kcal
材料:ブラックペッパー,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ツナ水煮缶,ピーマン -
35分
677kcal
材料:青のり,削り節,「ピュアセレクト サラリア」,お好み焼きソース,「AJINOMOTO 健康サララ」,薄力粉,おろし長いも,卵,A「ほんだし」,A水,揚げ玉,紅しょうが,青ねぎ,キャベツ,粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉 -
40分
138kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aローリエ,A白ワイン,にんにくの薄切り,ホールトマト缶,パプリカ(黄),玉ねぎ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,セロリ,なす,ズッキーニ -
25分
96kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ホールトマト缶,にんにくのみじん切り,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも -
30分
334kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,さやいんげん(ゆで),しょうゆ,Bみりん,B砂糖,A「ほんだし」,A酒,A水,じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,牛こま切れ肉 -
5分
47kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A酒,赤唐がらし,にんにく,空心菜 -
15分
220kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A片栗粉,A水,Aこしょう,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A「Cook Do」オイスターソース,にんにくのみじん切り,にら,もやし,にんじん,玉ねぎ,キャベツ,豚こま切れ肉 -
25分
239kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,D水,D片栗粉,C砂糖,C「丸鶏がらスープ」,Cしょうゆ,C酒,C水,B「Cook Do」熟成豆板醤,Bしょうがのすりおろし,Bにんにくのすりおろし,A「Cook Do」甜麺醤,A酒,ピーマン,にんじん,なす,豚ひき肉 -
20分
281kcal
材料:A「ほんだし」,A砂糖,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,Aしょうゆ,Aしょうがのすりおろし,Aねぎのみじん切り,ミニトマト,貝割れ菜,レタス,「お肉やわらかの素」,豚しゃぶしゃぶ用肉 -
20分
370kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ミックスチーズ,A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,A「Cook Do」コチュジャン,にんじん,玉ねぎ,キャベツ,鶏もも肉 -
15分
387kcal
材料:揚げ玉,ねぎの小口切り,いり白ごま,干しわかめ,きゅうり,大根,温泉卵,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,水,うどん -
15分
463kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「Cook Do」コチュジャン,Bポン酢しょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A薄力粉,A水,にんじん,にら,豚こま切れ肉
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