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冷やしなす

おまめっちさん 2012年07月11日

なすを乱切りにして、ボールに入れ、柔らかくなるまでレンジ加熱。すぐに、ふたをとって、めんつゆをからませる。タッパーウエアに汁ごと入れ替え、冷蔵庫でよく冷やす。

• 毎回、ﾅｽを焼いてむいて・・・ってしてたので、時間がかかりましたが、ﾚﾝｼﾞいいですね！挑戦していますね。

  ゆっこさんですさん 2012年07月12日

  グッド！ 2

• これは、真似したいです。これからの季節食べたくなります。

  ちょこぽんさん 2012年07月12日

  グッド！ 3

• 食用油を使わないのがヘルシーです。
  これならナスもたくさん食べられそう。

  ムーリクーシュさん 2012年07月12日

  グッド！ 2

• 簡単にできておいしそうですね。
  ぜひ作ってみます。

  ayauさん 2012年07月12日

  グッド！ 2

• ナス料理は炒め物が多かったので、是非真似してみたいと思いました！

  こばとんさん 2012年07月11日

  グッド！ 4

• いつも麻婆茄子ばかりだったから、今度やってみます。

  ミニーメイさん 2012年07月11日

  グッド！ 3

• レンジ加熱が時短でうれしい！もう一品に最適ですね。

  びっきいさん 2012年07月11日

  グッド！ 4

• 家庭菜園で自家製無農薬ナスビが沢山とれました。
  こんど作ってみます。いつもはごま油で焼いて漬けこんでいますが、カロリー考えるといい方法ですよね。

  ふきばーさん 2012年07月11日

  グッド！ 9

• 暑い時に楽々調理でいいですね。
  かつお節てんこ盛りプラスおろし生姜で食べたいな。

  まいるすさん 2012年07月11日

  グッド！ 8

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