世界の料理・レシピ特集

ローストビーフ　焼き玉ねぎ添え

60 分

• ＃こだわり手作り
• ＃牛肉

かんたんミートパイ

45 分

• ＃こだわり手作り
• ＃ひき肉

ケジャリー(白身魚入りカレーピラフ)

15 分

• ＃ピラフ
• ＃たら

フィッシュ＆チップス

30 分

• ＃メイン料理
• ＃洋風

パーティスコッチエッグ

30 分

• ＃ひき肉
• ＃メイン料理

アイルランド風牛肉の黒ビール煮込み

50 分

• ＃野菜たっぷり
• ＃栄養バランス

ブルーベリーのスコーン

40 分

• ＃こだわり手作り
• ＃火を使わない

ウェルシュケーキ（ウェールズ風パンケーキ）

20 分

• ＃20分以内
• ＃小麦粉

パエリア

30 分

• ＃栄養バランス
• ＃あさり

スペイン風オムレツ

15 分

• ＃20分以内
• ＃栄養バランス

いかとポテトのスペイン風炒め

15 分

• ＃20分以内
• ＃簡単・時短

たことオリーブのピンチョス

5 分

• ＃5分以内
• ＃簡単・時短

ガーリックオイルでつくるガスパチョ

15 分

• ＃野菜たっぷり
• ＃きゅうり

ソパ・デ・アッホ（にんにくスープ）

15 分

• ＃20分以内
• ＃ランチ

チキンのバスク風トマト煮込み

30 分

• ＃野菜たっぷり
• ＃減塩

簡単ブイヤベース

30 分

• ＃野菜たっぷり
• ＃栄養バランス

ラタトゥイユ

40 分

• ＃野菜たっぷり
• ＃トマト缶

じゃがいものガレット（コンソメ味）

20 分

• ＃20分以内
• ＃じゃがいも

オニオングラタンスープ

50 分

• ＃こだわり手作り
• ＃玉ねぎ

田舎風パテ

20 分

• ＃鶏肉
• ＃洋風

クレームブリュレ

60 分

• ＃こだわり手作り
• ＃火を使わない

カロリーカットフィナンシェ

30 分

• ＃スイーツ
• ＃洋風

自家製ソーセージ

60 分

• ＃こだわり手作り
• ＃火を使わない

キャベツのザワークラウト風

15 分

• ＃20分以内
• ＃野菜たっぷり

アイスバインのポトフ

35 分

• ＃野菜たっぷり
• ＃栄養バランス

アイスバインとじゃがいものサラダ

20 分

• ＃20分以内
• ＃豚肉

ムサカ

30 分

• ＃野菜たっぷり
• ＃栄養バランス

野菜だしのチーズフォンデュ

15 分

• ＃20分以内
• ＃牛乳

ザッハトルテ

100 分

• ＃こだわり手作り
• ＃スイーツ

トルコ料理のシェフ直伝　チョバンサラタス（羊飼いのサラダ）

30 分

• ＃野菜たっぷり
• ＃きゅうり

メネメン（トルコ風スクランブルエッグ）

20 分

• ＃20分以内
• ＃野菜たっぷり

アックア・サーレ（地中海風サラダ）

15 分

• ＃きゅうり
• ＃サラダ

地中海風　魚介のマリネ

30 分

• ＃いか
• ＃メイン料理

地中海風サバのオイル漬け　

25 分

• ＃さば
• ＃メイン料理

地中海風　若鶏のサラダ

60 分

• ＃こだわり手作り
• ＃鶏肉

トルコ風　鶏肉のスープ

40 分

• ＃こだわり手作り
• ＃鶏肉

トルコ風　万能トマトソース

40 分

• ＃こだわり手作り
• ＃トマト

ビーフストロガノフ　パセリライス添え

25 分

• ＃牛肉
• ＃主食

ピロシキ

90 分

• ＃こだわり手作り
• ＃パン・サンドイッチ

スペアリブのボルシチ風

50 分

• ＃野菜たっぷり
• ＃豚肉

ボルシチ風煮込みスープ

40 分

• ＃野菜たっぷり
• ＃栄養バランス

ミートローフ

60 分

• ＃こだわり手作り
• ＃ひき肉

ハンバーガー

25 分

• ＃火を使わない
• ＃栄養バランス

セロリ入りクラムチャウダー

25 分

• ＃あさり
• ＃汁物・スープ

ベーグル

150 分

• ＃こだわり手作り
• ＃パン・サンドイッチ

アップルパイ

40 分

• ＃こだわり手作り
• ＃火を使わない

チョコレートブラウニー

45 分

• ＃こだわり手作り
• ＃火を使わない

アメリカン・バナナパイ

90 分

• ＃こだわり手作り
• ＃スイーツ

パンケーキ

20 分

• ＃20分以内
• ＃パン

牛たたきのサルサソース

20 分

• ＃20分以内
• ＃野菜たっぷり

タコス風ピタパン

10 分

• ＃10分以内
• ＃簡単・時短

ワカモレ風サラダ

10 分

• ＃10分以内
• ＃簡単・時短

メキシカンサラダライス

20 分

• ＃20分以内
• ＃野菜たっぷり

クイックチリコンカン

15 分

• ＃20分以内
• ＃野菜たっぷり

ロコモコ

30 分

• ＃ランチ
• ＃ひき肉

ハワイアンポキDON

5 分

• ＃5分以内
• ＃料理初心者

めかじきのグリル　レモンチーズソース

10 分

• ＃10分以内
• ＃料理初心者

マラサダ風ドーナツ

40 分

• ＃こだわり手作り
• ＃スイーツ

シュハスコ風

10 分

• ＃10分以内
• ＃簡単・時短

セビーチェ風～魚介のマリネ～

10 分

• ＃10分以内
• ＃料理初心者

ブラジル風牛肉と玉ねぎの串揚げ

20 分

• ＃野菜たっぷり
• ＃牛肉

ミラネサ(牛肉のカツレツ）

20 分

• ＃20分以内
• ＃お酒に合う

レンズ豆のスープ

20 分

• ＃20分以内
• ＃汁物・スープ

もちもち！ポンデケージョ風

25 分

• ＃牛乳
• ＃主食

春巻の皮でつくるミートパイ

30 分

• ＃お酒に合う
• ＃牛肉

ココンダ(白身魚のココナッツミルクマリネ)

10 分

• ＃火を使わない
• ＃玉ねぎ

キウイとアボカドのツナサラダ

10 分

• ＃10分以内
• ＃火を使わない

味付け簡単☆シンガポールチキンライス

10 分

• ＃火を使わない
• ＃鶏肉

簡単シンガポールチキンライス（海南鶏飯）

10 分

• ＃鶏肉
• ＃主食

サテ風串焼き

10 分

• ＃火を使わない
• ＃かじき

ナシゴレン　

20 分

• ＃20分以内
• ＃子どもに人気