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						「ご飯 水 」の人気レシピ
					
					
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										 10分 10分 147kcal
											材料:ホールコーン缶,B片栗粉,B水,Aみりん,Aしょうゆ,A「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,A水,和風あん,牛乳,熱湯,卵,「クノール 贅沢野菜」<北海道スイートコーン> 147kcal
											材料:ホールコーン缶,B片栗粉,B水,Aみりん,Aしょうゆ,A「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,A水,和風あん,牛乳,熱湯,卵,「クノール 贅沢野菜」<北海道スイートコーン>
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										 10分 10分 110kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,こしょう,B片栗粉,B水,溶き卵,水,A「丸鶏がらスープ」,A「クノール 贅沢野菜」<北海道スイートコーン> 110kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,こしょう,B片栗粉,B水,溶き卵,水,A「丸鶏がらスープ」,A「クノール 贅沢野菜」<北海道スイートコーン>
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										 20分 20分 498kcal
											材料:Bゆずの皮,Bぶぶあられ,B小ねぎの小口切り,B貝割れ菜,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,たら(切り身),A「SIIDA」<燻 KUN>,A水,米 498kcal
											材料:Bゆずの皮,Bぶぶあられ,B小ねぎの小口切り,B貝割れ菜,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,たら(切り身),A「SIIDA」<燻 KUN>,A水,米
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										 20分 20分 535kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,トマト,小松菜,じゃがいも,塩さば,A「毎日カルシウム・ほんだし」,A水,米 535kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,トマト,小松菜,じゃがいも,塩さば,A「毎日カルシウム・ほんだし」,A水,米
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										 20分 20分 323kcal
											材料:乾燥パセリ,ピザ用チーズ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ご飯,ツナ缶,ホールコーン缶,トマト 323kcal
											材料:乾燥パセリ,ピザ用チーズ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ご飯,ツナ缶,ホールコーン缶,トマト
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										 5分 5分 333kcal
											材料:小ねぎの小口切り,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,水,にんじん,豚こま切れ肉,米 333kcal
											材料:小ねぎの小口切り,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,水,にんじん,豚こま切れ肉,米
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										 10分 10分 563kcal
											材料:七味唐がらし,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,A水,揚げ玉,卵,ちくわ,長ねぎ 563kcal
											材料:七味唐がらし,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,A水,揚げ玉,卵,ちくわ,長ねぎ
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										 15分 15分 770kcal
											材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,カレー粉,Aカレー粉,Aおろしにんにく,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,Aトマトケチャップ,A水,ホールコーン缶,なす,豚ひき肉 770kcal
											材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,カレー粉,Aカレー粉,Aおろしにんにく,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,Aトマトケチャップ,A水,ホールコーン缶,なす,豚ひき肉
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										 15分 15分 616kcal
											材料:ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do」コチュジャン,A砂糖,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A片栗粉,A水,にんじん,にら,もやし,豚こま切れ肉 616kcal
											材料:ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do」コチュジャン,A砂糖,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A片栗粉,A水,にんじん,にら,もやし,豚こま切れ肉
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										 10分 10分 532kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A砂糖,A「お塩控えめの・ほんだし」,いり白ごま,しらす干し,油揚げ,小松菜,ご飯 532kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A砂糖,A「お塩控えめの・ほんだし」,いり白ごま,しらす干し,油揚げ,小松菜,ご飯
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										 10分 10分 1393kcal
											材料:「味の素KKおかゆ」白がゆ,小ねぎの小口切り,Bみりん,Bみそ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A酒,しめじ,キャベツ,生ざけ(切り身),水,米 1393kcal
											材料:「味の素KKおかゆ」白がゆ,小ねぎの小口切り,Bみりん,Bみそ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A酒,しめじ,キャベツ,生ざけ(切り身),水,米
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										 15分 15分 90kcal
											材料:パセリのみじん切り,バター,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,Aカレー粉,Aおろしにんにく(チューブ),溶き卵,ホールコーン缶,にんじん 90kcal
											材料:パセリのみじん切り,バター,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,Aカレー粉,Aおろしにんにく(チューブ),溶き卵,ホールコーン缶,にんじん
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										 15分 15分 102kcal
											材料:こしょう,Aおろししょうが(チューブ),A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,A牛乳,ベーコンスライス,大根,白菜 102kcal
											材料:こしょう,Aおろししょうが(チューブ),A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,A牛乳,ベーコンスライス,大根,白菜
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										 5分 5分 425kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,プロテインみそ汁,ピザ用チーズ,ツナ水煮缶,水,ご飯 425kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,プロテインみそ汁,ピザ用チーズ,ツナ水煮缶,水,ご飯
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										 10分 10分 368kcal
											材料:練りわさび,紅しょうが,小ねぎの小口切り,メンマ,チャーシュー,A「うま味だし・ハイミー」,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「味の素KK中華あじ」,Aはちみつ,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A熱湯,A冷水,中華生めん 368kcal
											材料:練りわさび,紅しょうが,小ねぎの小口切り,メンマ,チャーシュー,A「うま味だし・ハイミー」,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「味の素KK中華あじ」,Aはちみつ,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A熱湯,A冷水,中華生めん
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										 15分 15分 352kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,Aみりん,A酒,A「ほんだし」,水,米,油揚げ,しめじ,しいたけ 352kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,Aみりん,A酒,A「ほんだし」,水,米,油揚げ,しめじ,しいたけ
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										 10分 10分 327kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A酒,Aしょうゆ,しょうが,にんじん,しめじ,油揚げ,鶏もも肉,水,米 327kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A酒,Aしょうゆ,しょうが,にんじん,しめじ,油揚げ,鶏もも肉,水,米
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										 20分 20分 794kcal
											材料:バター(食塩不使用),「AJINOMOTO オリーブオイル」,小ねぎの小口切り,ピザ用チーズ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aうす口しょうゆ,A「ほんだし」,牛乳,薄力粉,水,玉ねぎ,しめじ,鶏もも肉,温かいご飯 794kcal
											材料:バター(食塩不使用),「AJINOMOTO オリーブオイル」,小ねぎの小口切り,ピザ用チーズ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aうす口しょうゆ,A「ほんだし」,牛乳,薄力粉,水,玉ねぎ,しめじ,鶏もも肉,温かいご飯
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										 10分 10分 322kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A酒,Aしょうゆ,ゆで枝豆(さやから出したもの),しょうが,ゆでだこ,水,米 322kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A酒,Aしょうゆ,ゆで枝豆(さやから出したもの),しょうが,ゆでだこ,水,米
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										 60分 60分 637kcal
											材料:温かいご飯,バター,「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,B砂糖,Bしょうゆ,B水,カレー粉,ホールトマト缶,セロリ,にんじん,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,玉ねぎ,Aこしょう,Aカレー粉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,合いびき肉 637kcal
											材料:温かいご飯,バター,「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,B砂糖,Bしょうゆ,B水,カレー粉,ホールトマト缶,セロリ,にんじん,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,玉ねぎ,Aこしょう,Aカレー粉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,合いびき肉
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										 15分 15分 109kcal
											材料:大根おろし,「AJINOMOTO サラダ油」,Aうす口しょうゆ,Aみりん,A「ほんだし」,A水,卵 109kcal
											材料:大根おろし,「AJINOMOTO サラダ油」,Aうす口しょうゆ,Aみりん,A「ほんだし」,A水,卵
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										 10分 10分 283kcal
											材料:みつば,いり白ごま,A「ほんだし」,A酒,Aうす口しょうゆ,油揚げ,新しょうが,水,米 283kcal
											材料:みつば,いり白ごま,A「ほんだし」,A酒,Aうす口しょうゆ,油揚げ,新しょうが,水,米
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