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15分
316kcal
材料:バター,おろしにんにく(チューブ),「味の素KKコンソメ」固形タイプ,グリーンアスパラガス,にんじん,玉ねぎ,冷凍シーフードミックス,水,米 -
20分
681kcal
材料:粉チーズ,「瀬戸のほんじお®」,Aおろしにんにく(チューブ),A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aカットトマト缶,「AJINOMOTO オリーブオイル」,なす,スパゲッティ -
20分
720kcal
材料:レモン,Aおろしにんにく(チューブ),A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aレモン汁,水菜,さば水煮缶,スパゲッティ -
10分
38kcal
材料:Aおろしにんにく(チューブ),A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,グリーンアスパラガス,玉ねぎ,パプリカ(赤),ズッキーニ,トマト -
15分
30kcal
材料:Aカレー粉,Aおろしにんにく(チューブ),A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ズッキーニ,ヤングコーンの水煮,ミニトマト -
15分
54kcal
材料:黒こしょう,A水,Aおろしにんにく(チューブ),A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パプリカ(赤),じゃがいも -
5分
362kcal
材料:ミニトマト,ピザ用チーズ,冷凍ブロッコリー,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aトマトケチャップ,A牛乳,サラダチキン風鶏ハム,ご飯 -
15分
520kcal
材料:ピーナッツ,「AJINOMOTO サラダ油」,「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,にんじん,大根の葉,大根,さば水煮缶,ご飯 -
15分
478kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ひき肉が化ける。®ハンバーグの素」,合いびき肉 -
25分
662kcal
材料:レモンのくし形切り,バター,いり白ごま,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「丸鶏がらスープ™」,A水,Aおろしにんにく(チューブ),「瀬戸のほんじお®」,鶏もも肉,玉ねぎ,長ねぎ,米 -
5分
448kcal
材料:糸唐がらし,いり白ごま,温かいご飯,ツナ水煮缶,卵,A酢,Aしょうゆ,Aはちみつ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do®」コチュジャン,Aおろしにんにく(チューブ),サニーレタス -
5分
158kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aおろしにんにく,A「丸鶏がらスープ」,長ねぎ,きゅうり,トマト -
20分
428kcal
材料:青じそのせん切り,みょうがの小口切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,Aみりん,A水,「瀬戸のほんじお」,ズッキーニ,なす,トマト,そうめん -
10分
402kcal
材料:粉チーズ,パセリのみじん切り,粗びき黒こしょう,ピザ用チーズ,水,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Aバター,にんじん,玉ねぎ,トマト,ウインナーソーセージ,米
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20分
249kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A水,A薄力粉,A溶き卵,ホールコーン缶,白菜の葉 -
30分
522kcal
材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bディル,Bパプリカ(赤),Bにんにくのみじん切り,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aディル,赤唐がらし,チコリ,小玉ねぎ,セロリ,あさり,帆立貝柱(刺身),白身魚,いか(胴),えび -
20分
404kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B水,「瀬戸のほんじお」,「味の素KK干し貝柱スープ」,水,しいたけ,さつまいも,白菜,にんじん,ブロッコリー,A「AJINOMOTO サラダ油」,A片栗粉,A「味の素KK干し貝柱スープ」,いか(胴),むきえび(大),中華蒸しめん -
20分
237kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,わけぎ,しょうがのせん切り,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KK中華あじ」,A水,にんにくのみじん切り,大根,かぼちゃ,にんじん,ごぼう,あさり(殻つき),干しうどん -
30分
98kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Bこしょう,Bしょうゆ,B砂糖,「ほんだし」,A酒,Aにんにくのすりおろし,Aしょうがのすりおろし,玉ねぎ,赤ピーマン,茎にんにく,牛乳,鶏レバー -
25分
36kcal
材料:あさつき,くこの実,溶き卵,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B紹興酒,あさり(殻つき),うま味調味料「味の素®」,A水,Aしょうが,Aねぎ,A豚ひき肉,A鶏ひき肉 -
20分
246kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A砂糖,A酒,Aみりん,Aしょうゆ,油揚げ,にんじん,大根 -
5分
110kcal
材料:糸唐がらし,いり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A水,Aしょうゆ,A「ほんだし」,ねぎ,ほうれん草,納豆 -
15分
165kcal
材料:パセリ,オレガノ,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,ピザ用チーズ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,じゃがいも(小) -
30分
454kcal
材料:Bうま味調味料「味の素®」,B鶏肉の蒸し汁,Bしょうがのみじん切り,Bねぎのみじん切り,しょうゆ,酢,砂糖,練り白ごま,トマト,きゅうり,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうがの皮,Aねぎの青い部分,A酒,A水,鶏むね肉(皮つき) -
15分
581kcal
材料:ゆで卵,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,赤唐がらしの輪切り,A砂糖,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,にんにくのすりおろし,パプリカ(赤),ピーマン,玉ねぎ,鶏ひき肉 -
15分
343kcal
材料:小ねぎの小口切り,「ピュアセレクト マヨネーズ」,しょうゆ,えのきだけ,玉ねぎ,銀だら(切り身) -
15分
346kcal
材料:しょうゆ,からし,しゅうまいの皮,レタス,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aしょうゆ,A砂糖,A片栗粉,玉ねぎ,豚ひき肉 -
5分
73kcal
材料:ブラックペッパー,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ツナ水煮缶,ピーマン -
25分
763kcal
材料:粉チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bにんにくのすりおろし,B「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A砂糖,A水,Aカットトマト缶,にんじん,玉ねぎ,合いびき肉,スパゲッティ -
25分
95kcal
材料:こしょう,「やさしお」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,ウインナーソーセージ,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,キャベツ -
15分
770kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,カレー粉,Aカレー粉,Aおろしにんにく,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,Aトマトケチャップ,A水,ホールコーン缶,なす,豚ひき肉
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