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25分
107kcal
材料:小ねぎの小口切り,みそ,A「ほんだし」,A水,あずき水煮,こんにゃく,ごぼう,にんじん,大根,里いも -
20分
118kcal
材料:みそ,A「ほんだし」,A水,カマンベールチーズ,ゆでえび,ミニトマト,パプリカ(黄),カリフラワー,ブロッコリー -
25分
100kcal
材料:イタリアンパセリ,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A粗びき黒こしょう,A「やさしお」,Aレモン汁,「やさしお」,パプリカ(赤),玉ねぎ,キャベツ,じゃがいも -
5分
179kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A砂糖,A「やさしお」,Aいり白ごま,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくのすりおろし,にんじん,きゅうり,サニーレタス
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20分
175kcal
材料:A塩レモン(エキス),A酢,「AJINOMOTO オリーブオイル」,片栗粉,にんじん,ピーマン,玉ねぎ,酒,塩レモン(輪切り),鶏ささ身 -
15分
571kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,牛乳,「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム,水,しめじ,ほうれん草,さけフレーク,スパゲッティ -
10分
53kcal
材料:A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,「丸鶏がらスープ」,しめじ,れんこん -
30分
492kcal
材料:ミニトマト,ブロッコリー(ゆでたもの),粉ふきいも,「AJINOMOTO サラダ油」,Bトマトケチャップ,B中濃ソース,溶き卵,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,牛乳,乾燥パン粉,玉ねぎ,合いびき肉 -
15分
277kcal
材料:小ねぎの小口切り,B片栗粉,B水,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,A酒,A水,豚ひき肉,かぼちゃ -
10分
302kcal
材料:粒マスタード,スライスチーズ,薄切りハム,A黒こしょう,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,玉ねぎ,キャベツ,食パン6枚切り -
15分
509kcal
材料:ゆでたほうれん草,焼きのり,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aうま味調味料「味の素®」,A「お塩控えめの・ほんだし」,A砂糖,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aしょうゆ,A水,にんにく,豚バラ薄切り肉,中華生めん -
10分
173kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,ベーコン,切り干し大根 -
40分
310kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,「Sazon」CARNES(肉料理用),水,おろしにんにく,にんじん,じゃがいも,牛肩ロース(脂身つき) -
10分
228kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」オイスターソース,じゃがいも -
10分
97kcal
材料:小ねぎ,バター,Aこしょう,A「Cook Do」オイスターソース,もやし,じゃがいも
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