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						(2ページ目)「しめじ しょうが 」の人気レシピ
					
					
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										 20分 20分 225kcal
											材料:小ねぎの小口切り,みそ,B「ほんだし」,B水,絹さや,ぶなしめじ,にんじん,大根,玉ねぎ,じゃがいも,A片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,Aしょうが汁,A溶き卵,さけ 225kcal
											材料:小ねぎの小口切り,みそ,B「ほんだし」,B水,絹さや,ぶなしめじ,にんじん,大根,玉ねぎ,じゃがいも,A片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,Aしょうが汁,A溶き卵,さけ
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										 15分 15分 402kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 健康サララ」,C「パルスイート」,C酒,Cしょうゆ,C「Cook Do」オイスターソース,Bしょうがのみじん切り,Bにんにくのみじん切り,しめじ,ピーマン,パプリカ(赤),玉ねぎ,長いも,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A片栗粉,Aしょうゆ,A酒,牛バラ薄切り肉 402kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 健康サララ」,C「パルスイート」,C酒,Cしょうゆ,C「Cook Do」オイスターソース,Bしょうがのみじん切り,Bにんにくのみじん切り,しめじ,ピーマン,パプリカ(赤),玉ねぎ,長いも,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A片栗粉,Aしょうゆ,A酒,牛バラ薄切り肉
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										 35分 35分 275kcal
											材料:B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,木綿豆腐,大根,にんじん,しめじ,長ねぎ,白菜,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうがのみじん切り,鶏ひき肉,鶏もも肉 275kcal
											材料:B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,木綿豆腐,大根,にんじん,しめじ,長ねぎ,白菜,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうがのみじん切り,鶏ひき肉,鶏もも肉
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										 35分 35分 275kcal
											材料:B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,木綿豆腐,大根,にんじん,しめじ,長ねぎ,白菜,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうがのみじん切り,鶏ひき肉,鶏もも肉 275kcal
											材料:B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,木綿豆腐,大根,にんじん,しめじ,長ねぎ,白菜,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうがのみじん切り,鶏ひき肉,鶏もも肉
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										 20分 20分 175kcal
											材料:水菜,B「ほんだし」,B酒,Bみりん,Bしょうゆ,B水,えのきだけ,しめじ,しいたけ,木綿豆腐,白菜,にんじん,長ねぎ,A「ほんだし」,A薄力粉,Aいり白ごま,鶏ひき肉,しょうが,れんこん,大和いも 175kcal
											材料:水菜,B「ほんだし」,B酒,Bみりん,Bしょうゆ,B水,えのきだけ,しめじ,しいたけ,木綿豆腐,白菜,にんじん,長ねぎ,A「ほんだし」,A薄力粉,Aいり白ごま,鶏ひき肉,しょうが,れんこん,大和いも
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										 20分 20分 286kcal
											材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,B「ほんだし」,B赤みそ,Bトマトケチャップ,B水,エリンギ,しめじ,A牛乳,Aパン粉,Aしょうがのすりおろし,Aにんにくのすりおろし,A溶き卵,玉ねぎ,合いびき肉 286kcal
											材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,B「ほんだし」,B赤みそ,Bトマトケチャップ,B水,エリンギ,しめじ,A牛乳,Aパン粉,Aしょうがのすりおろし,Aにんにくのすりおろし,A溶き卵,玉ねぎ,合いびき肉
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										 15分 15分 323kcal
											材料:みつば,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A酒,しょうがのせん切り,しめじ,にんじん,いわしの味つけ缶,水,米 323kcal
											材料:みつば,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A酒,しょうがのせん切り,しめじ,にんじん,いわしの味つけ缶,水,米
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										 10分 10分 327kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A酒,Aしょうゆ,しょうが,にんじん,しめじ,油揚げ,鶏もも肉,水,米 327kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A酒,Aしょうゆ,しょうが,にんじん,しめじ,油揚げ,鶏もも肉,水,米
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										 25分 25分 670kcal
											材料:ゆずの皮のすりおろし,B「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,B豆乳(無調整),ミニトマト,水菜,しめじ,がんもどき,冷凍里いも,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A片栗粉,A酒,A水,Aしょうが汁,Aねぎのみじん切り,鶏ひき肉 670kcal
											材料:ゆずの皮のすりおろし,B「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,B豆乳(無調整),ミニトマト,水菜,しめじ,がんもどき,冷凍里いも,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A片栗粉,A酒,A水,Aしょうが汁,Aねぎのみじん切り,鶏ひき肉
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										 10分 10分 270kcal
											材料:しょうがのすりおろし,A「ほんだし」,A砂糖,A酒,Aしょうゆ,A水,水菜,しめじ,玉ねぎ,鶏もも肉 270kcal
											材料:しょうがのすりおろし,A「ほんだし」,A砂糖,A酒,Aしょうゆ,A水,水菜,しめじ,玉ねぎ,鶏もも肉
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										 10分 10分 372kcal
											材料:こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,A「Cook Do 香味ペースト」,A牛乳,しょうがのすりおろし,袋入りカット野菜(キャベツミックス),しめじ,鶏もも肉 372kcal
											材料:こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,A「Cook Do 香味ペースト」,A牛乳,しょうがのすりおろし,袋入りカット野菜(キャベツミックス),しめじ,鶏もも肉
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										 25分 25分 487kcal
											材料:「Cook Do」熟成豆板醤,すり白ごま,溶き卵,ご飯,「丸鶏がらスープ」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうがのせん切り,A水,小ねぎ,絹ごし豆腐,しめじ,白菜,豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉 487kcal
											材料:「Cook Do」熟成豆板醤,すり白ごま,溶き卵,ご飯,「丸鶏がらスープ」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうがのせん切り,A水,小ねぎ,絹ごし豆腐,しめじ,白菜,豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉
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										 20分 20分 147kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B片栗粉,B水,牛乳,A酒,A「Cook Do 香味ペースト」,A水,しょうがの薄切り,しめじ,白菜 147kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B片栗粉,B水,牛乳,A酒,A「Cook Do 香味ペースト」,A水,しょうがの薄切り,しめじ,白菜
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										 15分 15分 114kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Aしょうがのすりおろし,A砂糖,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,しめじ,セロリ,きゅうり,豚こま切れ肉 114kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Aしょうがのすりおろし,A砂糖,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,しめじ,セロリ,きゅうり,豚こま切れ肉
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										 20分 20分 405kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「丸鶏がらスープ」,キャベツ,しめじ,にんじん,玉ねぎ,A酒,Aみりん,A「Cook Do」コチュジャン,Aしょうゆ,Aおろししょうが,Aおろしにんにく,Aねぎのみじん切り,鶏もも肉 405kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「丸鶏がらスープ」,キャベツ,しめじ,にんじん,玉ねぎ,A酒,Aみりん,A「Cook Do」コチュジャン,Aしょうゆ,Aおろししょうが,Aおろしにんにく,Aねぎのみじん切り,鶏もも肉
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										 25分 25分 224kcal
											材料:小ねぎ,E片栗粉,E水,D「瀬戸のほんじお」,Dしょうゆ,Dみりん,D「ほんだし」,Dしょうが,D水,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,B牛乳,Bぬるま湯,B「ほんだし」,卵,しめじ,A酒,Aしょうゆ,豚ひき肉 224kcal
											材料:小ねぎ,E片栗粉,E水,D「瀬戸のほんじお」,Dしょうゆ,Dみりん,D「ほんだし」,Dしょうが,D水,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,B牛乳,Bぬるま湯,B「ほんだし」,卵,しめじ,A酒,Aしょうゆ,豚ひき肉
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										 10分 10分 233kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」コチュジャン,「Bistro Do」濃厚チーズクリームチキンソテー用,しめじ,玉ねぎ,薄力粉,「瀬戸のほんじお」,豚しょうが焼き用肉 233kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」コチュジャン,「Bistro Do」濃厚チーズクリームチキンソテー用,しめじ,玉ねぎ,薄力粉,「瀬戸のほんじお」,豚しょうが焼き用肉
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										 20分 20分 152kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,小ねぎ,C片栗粉,C水,Bこしょう,B酒,Bしょうゆ,B「Cook Do」オイスターソース,A「丸鶏がらスープ」,A水,しょうが,えのきだけ,しいたけ,まいたけ,しめじ,絹ごし豆腐 152kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,小ねぎ,C片栗粉,C水,Bこしょう,B酒,Bしょうゆ,B「Cook Do」オイスターソース,A「丸鶏がらスープ」,A水,しょうが,えのきだけ,しいたけ,まいたけ,しめじ,絹ごし豆腐
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										 30分 30分 289kcal
											材料:青じそのせん切り,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aしょうがのすりおろし,水,こんにゃく,ごぼう,しめじ,にんじん,大根,里いも,豚バラ薄切り肉 289kcal
											材料:青じそのせん切り,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aしょうがのすりおろし,水,こんにゃく,ごぼう,しめじ,にんじん,大根,里いも,豚バラ薄切り肉
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										 15分 15分 704kcal
											材料:刻みのり,「AJINOMOTO サラダ油」,「パスタキューブ」香ばし和風醤油,水,しょうが,しめじ,れんこん,鶏ひき肉,スパゲッティ 704kcal
											材料:刻みのり,「AJINOMOTO サラダ油」,「パスタキューブ」香ばし和風醤油,水,しょうが,しめじ,れんこん,鶏ひき肉,スパゲッティ
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										 25分 25分 291kcal
											材料:B「やさしお」,B「ほんだし」,B「丸鶏がらスープ」,B水,Bしょうがのすりおろし,Bにんにくのすりおろし,木綿豆腐,しいたけ,しめじ,もやし,にら,チンゲン菜,A片栗粉,A小ねぎの小口切り,A木綿豆腐,鶏ひき肉 291kcal
											材料:B「やさしお」,B「ほんだし」,B「丸鶏がらスープ」,B水,Bしょうがのすりおろし,Bにんにくのすりおろし,木綿豆腐,しいたけ,しめじ,もやし,にら,チンゲン菜,A片栗粉,A小ねぎの小口切り,A木綿豆腐,鶏ひき肉
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										 15分 15分 129kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C片栗粉,C水,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「丸鶏がらスープ」,B酒,B水,しょうが,ねぎ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,小松菜,しめじ,A片栗粉,A酒,こしょう,「瀬戸のほんじお」,シーフードミックス 129kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C片栗粉,C水,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「丸鶏がらスープ」,B酒,B水,しょうが,ねぎ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,小松菜,しめじ,A片栗粉,A酒,こしょう,「瀬戸のほんじお」,シーフードミックス
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										 20分 20分 328kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A酒,Aみりん,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,しょうが,しめじ,ねぎ,生ざけ(切り身) 328kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A酒,Aみりん,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,しょうが,しめじ,ねぎ,生ざけ(切り身)
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										 20分 20分 201kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,B片栗粉,B「丸鶏がらスープ」,B酒,B黒酢,B砂糖,Bしょうゆ,B水,「Cook Do」熟成豆板醤,しょうが,ねぎ,ピーマン,しいたけ,しめじ,エリンギ,A酒,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉 201kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,B片栗粉,B「丸鶏がらスープ」,B酒,B黒酢,B砂糖,Bしょうゆ,B水,「Cook Do」熟成豆板醤,しょうが,ねぎ,ピーマン,しいたけ,しめじ,エリンギ,A酒,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉
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										 20分 20分 127kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Bしょうゆ,Bみりん,A「ほんだし」,A水,しょうが,しめじ,しいたけ 127kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Bしょうゆ,Bみりん,A「ほんだし」,A水,しょうが,しめじ,しいたけ
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