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10分
593kcal
材料:ラー油,小ねぎ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ご飯,溶き卵,B「丸鶏がらスープ」,B砂糖,Bしょうゆ,B酢,B水,なす,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A片栗粉,豚こま切れ肉 -
10分
702kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,卵黄,刻みのり,ねぎの小口切り,にら,ご飯,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「ほんだし」,A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,Aにんにくのすりおろし,なす,豚ひき肉 -
10分
45kcal
材料:粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,溶き卵,A「丸鶏がらスープ」,Aトマトケチャップ,A水,玉ねぎ,トマト -
10分
75kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,すり白ごま,「Cook Do 香味ペースト」,きゅうり,にんじん,もやし,玉ねぎ -
15分
173kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,玉ねぎ,ピーマン,片栗粉,豚もも薄切り肉 -
10分
38kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,溶き卵,酢,乾燥カットわかめ,A「丸鶏がらスープ」,A水,にんじん,玉ねぎ -
15分
126kcal
材料:いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,赤唐がらしの輪切り,A砂糖,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,ベーコン,にんじん,玉ねぎ,グリーンアスパラガス -
20分
327kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,ピーマン,玉ねぎ,キャベツ,豚バラ薄切り肉 -
12分
488kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,減塩しょうゆ,「お塩控えめの・ほんだし」,ピーマン,玉ねぎ,キャベツ,Aこしょう,A「やさしお」,豚薄切り肉,冷凍うどん -
5分
86kcal
材料:「やさしお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくのすりおろし,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,キャベツ -
30分
408kcal
材料:C小ねぎの小口切り,C大根おろし,Cポン酢しょうゆ,Bこしょう,B「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Bみりん,B酒,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A水,絹ごし豆腐,えのきだけ,しめじ,長ねぎ,水菜,鶏もも肉 -
10分
300kcal
材料:みつば,A「やさしお」,A「お塩控えめの・ほんだし」,Aうす口しょうゆ,油揚げ,ゆでたけのこ,水,米 -
35分
201kcal
材料:粒マスタード,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,ブロッコリー,玉ねぎ,じゃがいも,キャベツ,ウインナーソーセージ -
5分
31kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,きゅうり,にんじん,もやし -
35分
236kcal
材料:A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,こしょう,「やさしお」,玉ねぎ,合いびき肉,キャベツ -
25分
330kcal
材料:しょうがのせん切り,小ねぎ,白髪ねぎ,A「やさしお」,Aしょうゆ,A水,「お塩控えめの・ほんだし」,白菜,豚バラ薄切り肉 -
5分
69kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ツナ油漬缶,キャベツ -
3分
41kcal
材料:Aいり白ごま,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,キャベツ
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15分
76kcal
材料:パセリのみじん切り,A「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,A水,Aにんにくのすりおろし,トマト,玉ねぎ -
20分
159kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,レモン汁,こしょう,「やさしお」,セロリ,にんじん,玉ねぎ,Aこしょう,A「やさしお」,あじ -
5分
48kcal
材料:A黒こしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aバター,A味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,キャベツ -
30分
570kcal
材料:青のり,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」,B「ほんだし」,Bお好み焼きソース,かぼちゃ,豚ひき肉,A溶き卵,Aお好み焼き粉,A水,ねぎのみじん切り,玉ねぎ,キャベツ -
20分
264kcal
材料:C「やさしお」,C小ねぎの小口切り,Cすり白ごま,C豆乳(無調整),B「やさしお」,Bレモン汁,Bトマト,酒,もやし,小松菜,まいたけ,A酒,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,牛薄切り肉 -
10分
146kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,マッシュルーム,ズッキーニ -
30分
367kcal
材料:B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B水,切り餅,Aこしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A溶き卵,「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ,合いびき肉,キャベツ -
10分
374kcal
材料:「瀬戸のほんじお」,卵,Aしょうゆ,A砂糖,にんじん,鶏ひき肉,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ひじき -
10分
168kcal
材料:香菜,白髪ねぎ,白ごま,焼き豚,A「Cook Do」甜麺醤,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,白かまぼこ,紅かまぼこ -
4分
80kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,Aみそ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aいり白ごま,酒,鶏ささ身,なす -
10分
182kcal
材料:小ねぎの小口切り,「Cook Do 香味ペースト」,しょうがのせん切り,もやし,キャベツ,生ざけ -
15分
176kcal
材料:小ねぎの小口切り,水,Aしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A「丸鶏がらスープ」,しめじ,玉ねぎ,合いびき肉,卵
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