（3ページ目）「アスパラガス 」の人気レシピ

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材料：みそ,「お塩控えめの･ほんだし」,水,厚揚げ,もどしたわかめ,しめじ,ゆでたけのこ,菜の花,グリーンアスパラガス

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,絹ごし豆腐,ゆでたけのこ,キャベツ,グリーンアスパラガス

材料：Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａトマトケチャップ,Ａ牛乳,Ａ粒マスタード,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,ツナ油漬缶,固ゆで卵,グリーンアスパラガス

材料：Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａレモン汁,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａおろしにんにく,Ａすり白ごま,グリーンアスパラガス,なす,トマト

材料：Ａ「ほんだし」,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ水,トマト,グリーンアスパラガス,じゃがいも,玉ねぎ,牛もも薄切り肉

材料：「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,みそ,「ほんだし」,水,ズッキーニ,グリーンアスパラガス,ミニトマト

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,グリーンアスパラガス,パプリカ（赤）,キャベツ,Ａバター,Ａ「Cook Do」オイスターソース,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚ロース肉（厚切り）

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａバター,Ａ「Cook Do」オイスターソース,こしょう,「瀬戸のほんじお」,グリーンアスパラガス,豚バラ薄切り肉

材料：黒こしょう,水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,グリーンアスパラガス,米

材料：みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,レタス,グリーンアスパラガス,油揚げ

材料：Ａ砂糖,Ａ酢,Ａみそ,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,グリーンアスパラガス,ホールコーン（ドライパック）,かに風味かまぼこ,きゅうり,レタス,中華生めん

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａねぎのみじん切り,Ａ「Cook Do」干焼蝦仁用2人前,しめじ,グリーンアスパラガス,玉ねぎ,むきえび（小）,スパゲッティ

材料：Ａ「ほんだし」,Ａ水,パプリカ（黄）,パプリカ（赤）,オクラ,ミニトマト,グリーンアスパラガス

材料：「ピュアセレクト マヨネーズ」,ウインナーソーセージ,グリーンアスパラガス,「Cook Do 香味ペースト」,じゃがいも

材料：「ピュアセレクト マヨネーズ」,マカロニ,グリーンアスパラガス,きゅうり,トマト,じゃがいも（大）

材料：いり白ごま,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａすり白ごま,グリーンアスパラガス,パプリカ（赤）,玉ねぎ,春キャベツ

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ片栗粉,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａトマトケチャップ,しめじ,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,パプリカ（赤）,なす,鶏もも肉

材料：「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ほんだし」,Ａ片栗粉,Ａ酒,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ水,こしょう,「瀬戸のほんじお」,溶き卵,グリーンアスパラガス,ゆでたけのこ,にんじん,玉ねぎ,春キャベツ

材料：青じそ,「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａレモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,トマト,グリーンアスパラガス,ツナ油漬缶,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,そうめん

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,グリーンアスパラガス,Ａ砂糖,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,卵,食パン6枚切り

材料：Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ牛乳,Ａトマトケチャップ,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,酒,こしょう,「瀬戸のほんじお」,グリーンアスパラガス,にんじん,鶏ささ身

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ片栗粉,Ｂうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ酒,Ｂ水,にんにく,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ａ「瀬戸のほんじお」,紋甲いか,えび

材料：Ａうま味調味料「味の素®」,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａいり白ごま,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ミニトマト,グリーンアスパラガス,ブロッコリー

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ砂糖,Ｂ「味の素KK中華あじ」,Ｂ酒,Ｂ水,「AJINOMOTO 大豆の油」,しょうがの薄切り,しめじ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ片栗粉,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ酒,鶏ささ身,グリーンアスパラガス

材料：Ａクミンパウダー,Ａカレー粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ砂糖,Ａすり白ごま,Ａプレーンヨーグルト,「Cook Do」オイスターソース,ミニグリーンアスパラガス,にんじん

材料：粗びき黒こしょう,Ａ「ほんだし」,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,トマト

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「ほんだし」,グリーンアスパラガス

材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,茎にんにく,にら,しいたけ,にんじん,グリーンアスパラガス

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ片栗粉,Ａ薄力粉,Ａ水,薄力粉,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,とうもろこし,グリーンアスパラガス

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａバター,Ａ「Cook Do」オイスターソース,こしょう,「瀬戸のほんじお」,グリーンアスパラガス,豚バラ薄切り肉

材料：レモン汁,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａピーナッツバター,グリーンアスパラガス

材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,「丸鶏がらスープ」,グリーンアスパラガス,鶏もも肉

材料：Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ水,グリーンアスパラガス,鶏もも肉

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ酒,Ｂトマトケチャップ,Ａおろしにんにく,Ａおろししょうが,Ａねぎのみじん切り,グリーンアスパラガス,酒,鶏むね肉

材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,「AJINOMOTO 大豆の油」,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,牛もも薄切り肉,グリーンアスパラガス,ヤングコーン

材料：Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ａ赤唐がらし,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ水,Ａ酢,パプリカ（赤）,セロリ,グリーンアスパラガス,ゆでたけのこ

材料：みそ,「ほんだし」,水,油揚げ,グリーンアスパラガス,細たけ

材料：ディル,「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン,「AJINOMOTO オリーブオイル」,グリーンアスパラガス,サーモン

材料：Ａうま味調味料「味の素®」,Ａしょうゆ,Ａ削り節,グリーンアスパラガス

材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ乾燥パセリ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ粉チーズ,Ａパン粉,Ａにんにくのみじん切り,グリーンアスパラガス,トマト