（3ページ目）「アスパラガス 」の人気レシピ

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材料：Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａトマトケチャップ,Ａ牛乳,Ａ粒マスタード,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,ツナ油漬缶,固ゆで卵,グリーンアスパラガス

材料：Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａレモン汁,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａおろしにんにく,Ａすり白ごま,グリーンアスパラガス,なす,トマト

材料：Ａ「ほんだし」,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ水,トマト,グリーンアスパラガス,じゃがいも,玉ねぎ,牛もも薄切り肉

材料：「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,みそ,「ほんだし」,水,ズッキーニ,グリーンアスパラガス,ミニトマト

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,グリーンアスパラガス,パプリカ（赤）,キャベツ,Ａバター,Ａ「Cook Do」オイスターソース,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚ロース肉（厚切り）

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａバター,Ａ「Cook Do」オイスターソース,こしょう,「瀬戸のほんじお」,グリーンアスパラガス,豚バラ薄切り肉

材料：黒こしょう,水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,グリーンアスパラガス,米

材料：みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,レタス,グリーンアスパラガス,油揚げ

材料：Ａ砂糖,Ａ酢,Ａみそ,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,グリーンアスパラガス,ホールコーン（ドライパック）,かに風味かまぼこ,きゅうり,レタス,中華生めん

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａねぎのみじん切り,Ａ「Cook Do」干焼蝦仁用2人前,しめじ,グリーンアスパラガス,玉ねぎ,むきえび（小）,スパゲッティ

材料：Ａ「ほんだし」,Ａ水,パプリカ（黄）,パプリカ（赤）,オクラ,ミニトマト,グリーンアスパラガス

材料：「ピュアセレクト マヨネーズ」,ウインナーソーセージ,グリーンアスパラガス,「Cook Do 香味ペースト」,じゃがいも

材料：「ピュアセレクト マヨネーズ」,マカロニ,グリーンアスパラガス,きゅうり,トマト,じゃがいも（大）

材料：いり白ごま,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａすり白ごま,グリーンアスパラガス,パプリカ（赤）,玉ねぎ,春キャベツ

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ片栗粉,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａトマトケチャップ,しめじ,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,パプリカ（赤）,なす,鶏もも肉

材料：「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ほんだし」,Ａ片栗粉,Ａ酒,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ水,こしょう,「瀬戸のほんじお」,溶き卵,グリーンアスパラガス,ゆでたけのこ,にんじん,玉ねぎ,春キャベツ

材料：青じそ,「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａレモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,トマト,グリーンアスパラガス,ツナ油漬缶,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,そうめん

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,グリーンアスパラガス,Ａ砂糖,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,卵,食パン6枚切り

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ赤唐がらし,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ酢,Ａ減塩しょうゆ,Ａ水,オクラ,グリーンアスパラガス,ピーマン,パプリカ（黄）,パプリカ（赤）,ズッキーニ,なす

材料：Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ減塩しょうゆ,Ａすり白ごま,ミニトマト,オクラ,グリーンアスパラガス,なす

材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,「丸鶏がらスープ」,グリーンアスパラガス,鶏もも肉

材料：「パルスイート カロリーゼロ」,卵,Ｂ水,Ｂ片栗粉,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,しょうが,ねぎ,えのきだけ,きくらげ,かに缶,「瀬戸のほんじお」,グリーンアスパラガス

材料：レモン汁,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａピーナッツバター,グリーンアスパラガス

材料：Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,いちご,グリーンアスパラガス

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａ水,グリーンアスパラガス,長ねぎ,大根,あさり（殻つき）

材料：こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ミニトマト,グリーンアスパラガス,ソーセージ

材料：いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,赤唐がらしの輪切り,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａ「Cook Do」オイスターソース,ベーコン,にんじん,玉ねぎ,グリーンアスパラガス

材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,Ａしょうゆ,「ほんだし」,水,油揚げ,にんじん,大根,グリーンアスパラガス

材料：ミックスチーズ,熱湯,「クノール カップスープ」コーンクリーム,冷凍グリーンアスパラガス

材料：パセリのみじん切り,バター,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,グリーンアスパラガス,ゆでたけのこ

材料：「Cook Do」オイスターソース,「ピュアセレクト マヨネーズ」,粗びきウインナーソーセージ,グリーンアスパラガス

材料：「AJINOMOTO 大豆の油」,「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,長ねぎ,グリーンアスパラガス,かじき

材料：Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO 大豆の油」,「瀬戸のほんじお」,グリーンアスパラガス,片栗粉,豚もも薄切り肉

材料：Ａこしょう,Ａマスタード,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,ミックスビーンズ缶,紫玉ねぎ,グリーンアスパラガス

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,針しょうが,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ水,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,グリーンアスパラガス,えび

材料：みそ,「お塩控えめの･ほんだし」,水,厚揚げ,もどしたわかめ,しめじ,ゆでたけのこ,菜の花,グリーンアスパラガス

材料：こしょう,「瀬戸のほんじお」,水,Ａ「ほんだし」,Ａ薄力粉,Ａ牛乳,グリーンアスパラガス

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ片栗粉,Ｂうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ酒,Ｂ水,にんにく,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ａ「瀬戸のほんじお」,紋甲いか,えび

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 大豆の油」,Ａ水,Ａ片栗粉,Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,「毎日カルシウム･ほんだし」,しょうがのせん切り,きくらげ,チンゲン菜,絹さや,グリーンアスパラガス

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａバター,Ａ「Cook Do」オイスターソース,こしょう,「瀬戸のほんじお」,グリーンアスパラガス,豚バラ薄切り肉